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保健に関するhighcampusのブックマーク (248)

  • もうやめたいもうやめたいもうやめたい ネット依存症から抜け出せない。:アルファルファモザイク

    ■編集元:人生相談板より「ネット依存症(ネット中毒)から抜け出せない。」 1 マジレスさん :2008/09/17(水) 18:56:08 ID:xWszD0we 俺もそうだけどこういう人結構いるんじゃないかな。 ありきたりかもしれないけどさ。 俺は一時期は休日はインターネットに没頭して 外出できなかった。今は・・・比較的マシになってきている。 ネット依存から抜け出したい人、まだ抜け出せてない人いたら 語りましょうか。 マジレスさん :2008/09/17(水) 19:21:46 ID:xWszD0we 一時期は俺も自暴自棄になってたかな…。 自分のテストが悪いのも自分がパソコンをしているせい、 挙句の果てにはパソコンの存在自体に責任を擦り付けるとかいう 呆れた事をしていたな。 馬鹿だったよ、当に。 今は…を見るとか外出するとかして何とかやる時間を抑えようと

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    highcampus 2009/08/26
    自戒/携帯電話なしで外に出る癖をつけるか。ってそれ携帯の意味ないじゃん/必要以上の情報が得られてしまうんだよな。自分で気をつける以外にどうしたらいいんだろう/とりあえずベッドで携帯触るのはやめようかな
  • basicchannel:ハイクオソフト「+ さくらさくら +」 作品中で桜菜々子が使っているシャンプーがひそかなブームに?

    ハイクオソフト「+ さくらさくら +」 作中で桜菜々子が使っているシャンプーがひそかなブームに? 201 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2009/07/07(火) 17:07:31 ID:TnxgXdNrO それで菜々子先生のシャンプーはどこで買えるの? 224 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2009/07/07(火) 20:12:08 ID:3tMDcn7F0 >>201 キリン堂に売ってる ちなみに買ってきた http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org211543.jpg ブヒヒヒヒヒヒヒ 228 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2009/07/07(火) 20:39:47 ID:2Tnw7OJu0 >224 俺も欲しい! 227 名前:名無しさん@ピンキー[sage]

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    highcampus 2009/08/22
    美容のために欠かせないシャンプー
  • パスワード認証

    スチーム速報 VIP あの夏の日、僕たちは輝いていた。

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    highcampus 2009/08/09
    頻尿になるのか
  • 以下の7つのうち4つ以上があてはまると回避性人格障害が疑われます。:アルファルファモザイク

    ■編集元:ガイドライン板より 518 水先案名無い人 :2009/07/17(金) 17:32:27 ID:SI4jV5Z90 以下の7つのうち4つ以上があてはまると回避性人格障害が疑われます。 他人からの批判、拒否、拒絶をあまりにも恐れるために、仕事上大切な人と会わなければならないような状況を避ける。 好かれていると確信できなければ、人と関係を持ちたいと思わない。 恥をかかされること、バカにされることを恐れるために、親密な間柄でも遠慮がちである。 社会的状況の中では、批判されはしないだろうか、拒絶されはしないだろうかとこころを奪われる。 自分が人とうまくつきあえないと感じるため、新しい人間関係を築けない。 自分は社会的に不適切な人間で、長所がなく、人より劣っていると思っている。 恥ずかしいことになるかも知れないと言う理由で、何かにチャレンジしたり、新しいことをはじめたり

  • 【2ch】ニュー速クオリティ:酒井法子夫「妻も使っていた」

    1 アッツザクラ(関西地方)2009/08/07(金) 15:25:52.07 ID:bdeGhrgt ?PLT(12001) ポイント特典 酒井法子容疑者に逮捕状 逮捕の夫「も使っていた」と供述 8月7日15時23分配信 産経新聞 覚せい剤取締法違反容疑で逮捕状が出た女優の酒井法子容疑者(38)について、 同法違反の現行犯で逮捕された夫の自称プロサーファー、高相(たかそう)祐一容疑者(41)が 「も使用していた」という趣旨の供述をしていることが、捜査関係者への取材で分かった。 警視庁は酒井容疑者が覚醒(かくせい)剤を使用していた疑いもあるとみて行方を捜している。 最終更新:8月7日15時23分 産経新聞 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090807-00000567-san-soci

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    highcampus 2009/08/07
    "たとえ事実でもシラを切れよ" おいィ? 子供がいるんだからさっさと罪を償った方がいいに決まってるだろ/>>550の写真の選び方がなにげにひどい
  • asahi.com(朝日新聞社):酒井法子容疑者に逮捕状 覚せい剤取締法違反容疑 - 社会

    酒井法子容疑者  警視庁は、覚せい剤取締法違反容疑で俳優の酒井法子容疑者(38)の逮捕状を取った。

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    highcampus 2009/08/07
    薬物/なんてこったパンナコッタ
  • やる夫の医学 体臭予防:ハムスター速報 2ろぐ

    1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/07/31(金) 12:48:15.80 ID:D03yUGMs0          ____        /      \       /  ⌒  ⌒ \     今日のやる夫スレは     /    (●)  (●) \      ご家庭で簡単にできる、     .|    :::⌒(__人__)⌒::: |   __  体臭予防の方法を紹介するお!      \      `ー' / ̄ ̄⌒/⌒  /     (⌒\     / 腋が ./    /     i\  \  ,(つ 臭い/   ⊂)      .|  \   y(つ__ /,__ /                / ̄ ̄ ̄\              / u ノ   ヽ、\      暑い日が続いてますね            /   (三)  (三) \

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    highcampus 2009/08/01
    やる夫/これは良スレ/しかし何か臭いや汚れ、雑菌に対する強迫観念でもあんのかってくらいCM流れてるよね最近のテレビでは。過度な潔癖症逆に人を弱くするってことを覚えておかなくちゃあな
  • 新生活を迎えるにあたって役立つサイトまとめ :VIPPERな俺

  • 睡眠時間を圧縮する方法 | ライフハッカー・ジャパン

    こんにちは。 ココロ社です。 「睡眠時間を減らせたら、もっといろいろ人生が楽しめるのに...」とお悩みの方に参考になる情報です。 睡眠に詳しい方はご存知かもしれませんが、今回は、『2ちゃんねる』「心と身体」板の、「超圧縮睡眠・短眠・ショートスリーパー」というスレッドを紹介させていただきたいと思います。 スレッドのタイトルが最高に頼もしいのですが、かなりの長寿スレッドになっています。最初にスレッドが立ったのは2002年。スレッドのタイトルは今とは違いますが、「僕は20歳過ぎているのですが、未だに一日7時間近く寝ないと、身体が持ちません。ただ、仕事や勉強など色々やりたいことが増えたので、何とか睡眠時間を6時間以下にしたいのです。」という書きこみに端を発し、今年で8年目に突入、現在はPart14になっています。 膨大な個人の体験談が集積されていて、自分の状況に合ったものを参考にできるところが2ち

    睡眠時間を圧縮する方法 | ライフハッカー・ジャパン
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    highcampus 2009/07/22
    食事の量を減らす、あまり肉を摂りすぎない、食事をよく噛む
  • 不老不死? 永遠に年をとらない少女:アルファルファモザイク

    編集元:ニュース速報板より「【不老不死】永遠に年をとらない少女」 1 トキワハゼ(アラバマ州) :2009/06/25(木) 12:30:26.85 ID:adLG9ZC/ ?PLT(12001) ポイント特典 この写真の少女、いくつにみえますか? 少女ではなく赤ちゃん? いいえ、彼女はもう16歳になる立派な女の子なんです。 女の子の名前はブルック・グリーンバーグ(16)。この世に生を受けて以来、ずっと年を取っていません。 「彼女のような症例は今までに記録がありません。一人も見あたらないのです」と、ブルックの担当医であるローレンス・パクラ医師は語ります。 南フロリダ医科大学のリチャード・ウォーカー博士によると、ブルックの体はまったく発達していないそうです。これまでの調査でも、遺伝的な問題も、そして染色体の異常も見つかっていません。全ては謎に包まれたまま、彼女は永遠の時を生きるのか

  • バス会社「社員にアルコール検査したら何故か自殺して、その上遺族から訴えられたでござる」:アルファルファモザイク

    編集元:ニュース速報板より「バス会社「社員にアルコール検査したら何故か自殺して、その上遺族から訴えられたでござる」」 1 ムラサキナズナ(千葉県) :2009/06/21(日) 14:30:22.52 ID:pdRhEiOX ?BRZ(10000) ポイント特典 昨年7月に乗車前の飲酒検査を苦に自殺した京王電鉄バス(社・府中市)の男性運転手(当時51歳)の遺族が19日、厳しい検査基準のために自殺に追い込まれたとして、八王子労働基準監督署に労災申請を行った。 鉄道・航空会社では運転手の乗車前の飲酒検査が定着しているが、代理人の尾林芳匡弁護士によると検査基準をめぐっての労災申請は全国で初めて。申請したのは、運転手の(45)=東京都日野市。や代理人によると、男性は昨年6月28日午後7時に出勤し、検査で呼気1リットル中0・052〜0・057ミリグラムのアルコールが検出された。 同社の

  • 電子タバコってどうなの?これは禁煙に使えるのかな…?:アルファルファモザイク

    これ買って試しました。紙タバコより煙が出て、 空気が漏れないのがいいね(他社のは空気漏れが多くて駄目)。 なにより、普通のタバコと同じ大きさで軽いし最高。

  • 視力が0.5くらいから1.2くらいになった話 - よそ行きの妄想

    当ブログ初のライフハック(笑)*1系。というか、これ私も効いたかもというただの経験談だけど。 たとえば遠くにある建物の表面がタイル状だったりすると、このとき端から端までタイルがいくつあるのか数えたりします。また、遠くに木立があると、ほとんど見えるはずもない木の葉の一枚一枚が見えるようになるまで目を見開いて見つめます。夜なら一目でわかる一等星など無視して、暗い等級の星を探します。 このとき眉間に力をいれず、目をしかめず、カッと見開いているのがコツのように思いました。そのうち目の奥の方が痛くなりますし、涙も出てきますので、当に木の葉が見えたかどうかにかかわらず、このあたりで止めます。 大学院時代から今に至るまで、一日にいったい何時間モニターを見ているのかわかりませんが、このトレーニングを休み時間や、道を歩いているときに意識的に行うようにしていたおかげで、裸眼のままなんとか視力を維持できている

    視力が0.5くらいから1.2くらいになった話 - よそ行きの妄想
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    highcampus 2009/06/13
    仮性近視には有効?
  • 涙が出るまで遠くを見る眼筋トレーニングの効用

    個人差がありすぎますので、なるべく健康ネタはやらないようにしていたのですが、Twitter でのこのつぶやきに対して質問がけっこうあったのでえいやっと書いてみます。 よく、疲れ目や、眼精疲労を改善するために「遠くをみたらいい」などとよく言われますが、私もこれをほとんど毎日繰り返しています。 視力そのものがよくなるというよりは、緊張している眼球の筋肉をあえて普段使わない側に向かって使うことによって、調整をしているのだという理解ですが、私の場合これを極端なレベルにまで追求するという習慣を学生時代に始めました。 たとえば遠くにある建物の表面がタイル状だったりすると、このとき端から端までタイルがいくつあるのか数えたりします。また、遠くに木立があると、ほとんど見えるはずもない木の葉の一枚一枚が見えるようになるまで目を見開いて見つめます。夜なら一目でわかる一等星など無視して、暗い等級の星を探します。

    涙が出るまで遠くを見る眼筋トレーニングの効用
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    highcampus 2009/06/13
    "このとき眉間に力をいれず、目をしかめず、カッと見開いているのがコツのように思いました"
  • たまには“神経”も労わってあげてくださいよ  - シロクマの屑籠

    GWもそろそろ後半戦。 充実した時間を過ごされた方も多いんじゃないかと思う。 反面、身体や神経を使い果たして疲労困憊、とにかく休みたいという人も結構いるんじゃないだろうか。特にGWの場合、ストレスの溜まりやすい4月直後の連休ということもあって“心の充足感”を夢中に求めてしまいやすく、気付かぬうちに疲労を溜め込んで体調を崩してしまいやすい。 メンタルヘルスを語る際、人々は“心の充足感”に着眼するし、“他者への依存”や“承認欲求”などに強い関心を示す。そして、よく語る。世間でも、「コミュニケーションを介して他人から元気をわけてもらう」などといった表現がまかり通っている。 けれども、コミュニケーションやレジャーの類は“心の充足感”には寄与しても、“神経の疲労”をとってくれるわけではない。そして神経が疲労しすぎてくれば、楽しいものも楽しめなくなるし、仕事でもプライベートでも領発揮が困難になってし

    たまには“神経”も労わってあげてくださいよ  - シロクマの屑籠
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    highcampus 2009/06/13
    "2chとtwitterとmixiをしじゅう巡回するとか、そういうのは神経の豪勢な無駄遣いであって、本当に神経が疲れている時には停止したほうが身のためである"/これ大事だよな
  • サイボーグごはん:お菓子食いすぎて体に異常が…

    お菓子いすぎてこんな症状が出た、やばいんじゃねーのこれ? とかを書き込んでいくスレです 糖尿病で人生\(^o^)/オワタにならないようお菓子はほどほどに 前スレ お菓子いすぎて体に異常が……一人目 http://food8.2ch.net/test/read.cgi/candy/1190192485/ では、語れ↓

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    highcampus 2009/06/13
    気をつけよう
  • 健全なヲタ生活を送る為には健全な体を作らないといけない:アルファルファモザイク

    健全なヲタ生活を送る為には健全な体を作らないといけない 健康じゃないと性機能も落ちるから、モニターの中の嫁と愛し合う時にちょびっとしか精液でないと悲しいだろ? 1.体を清潔に保つ 部屋の掃除をして精神的にもリラックスしよう お風呂にしっかり入り、病気を防ごう 2.栄養をしっかりと取る バランスの取れた事 見栄を張らずにサプリを飲んでも良い。一日30円だ http://www.otsuka-plus1.com/campaign/0710nm_op/ 3.睡眠をとる 上記とあわせ、寝る直前にはご飯をべないようにすると太りにくいぞ 夜更かししてゲームもしかたないが、一日あたり6時間は確実に取ろう 4.ヘッドホン使用時間を調整する 一日中ヘッドホンを使っていると、耳への負担が激しいから「なんとなくBGMをながす」位のときはスピーカーにしよう

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    highcampus 2009/06/13
    さもありなん
  • 睡眠相後退症候群:アルファルファモザイク

    睡眠相後退症候群(すいみんそうこうたいしょうこうぐん、Delayed sleep-phase syndrome; DSPS)、または睡眠相後退障害 (delayed sleep-phase disorder)は、慢性的な睡眠のタイミングに関する障害(概日リズム睡眠障害)のひとつである。 DSPSの患者は、とても遅い時間に眠りにつく傾向があり、朝起きることが困難である。 DSPS患者は、何時に床に就いても早朝まで眠ることができないが、毎日ほぼ同じ時間に眠ることができると報告されている。 DSPSに加えて、睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害を持っていない限り、患者はよく眠ることができ、通常と同様の睡眠時間を必要とする。 それゆえ、患者は数時間の睡眠しか取れないまま、学校や仕事に出かけるため起床しなければならないことに困難感じる。 しかし、彼らは自由な時間(例えば、午前4時から正午まで

  • 新型インフルに対する京都大学の対応がかっこよすぎる - てっく煮ブログ

    新型インフルエンザ(豚インフルエンザH1N1)の感染が広がっています。京都市内でも新型インフルエンザ感染者が見つかり、小中高校だけでなく、大学でも休校が相次いでいます。 新型インフルエンザの感染拡大を防ぐため、府内の私立の小中高校、幼稚園、専修・各種学校計161校・園が22日夕までに休校を決めた。期間は一部を除き27日まで。私立小中高など161校が休校 京都府内、新型インフルで:京都新聞大学でも京都大学以外は休校・登校停止といった対応をしているようです。 大学、短期大学は国公立を含む府内全47校のうち、京都大を除く46校が休校・登校停止の措置をとった。 私立小中高など161校が休校 京都府内、新型インフルで:京都新聞京都大学はなぜ休校しないのか?京都大学のホームページを見てみましょう。 京都市内において新型インフルエンザの感染が確認されたところです。また、京都市、京都府から休校も要請されて

    highcampus
    highcampus 2009/05/24
    いいね。こういう対応こそ大学の本来の姿だろう。自前でインフルエンザ対策を検討できる人的資源があることが前提だけど
  • asahi.com(朝日新聞社):宿泊キャンセル36万人、損失43億円 京都など6府県 - 社会

    新型インフルエンザの広がりで客足が遠のいた有馬温泉では、臨時休館する旅館も出始めた=21日午後、神戸市北区、小林裕幸撮影  ホテルや旅館業者でつくる社団法人・国際観光旅館連盟は21日、新型の豚インフルエンザの影響で旅行の中止が相次ぎ、関西2府4県で延べ36万2千人分の宿泊のキャンセルが生じたと明らかにした。損失額は約43億円に上るという。政府は関連する中小企業を対象にした緊急融資の検討に入った。  同連盟近畿支部が20日時点でキャンセル状況を加盟業者に聞き取り集計した。春の修学旅行シーズンを迎えた京都府が最も深刻でキャンセルは16万8千人分に達し、うち15万人分は修学旅行の中止が理由だという。奈良県も修学旅行3万人分を含め5万5千人分、兵庫県でも神戸や有馬温泉を中心に7万7千人分のキャンセルが発生。このほか滋賀県で2万8千人分、大阪府で1万8千人分、和歌山で1万6千人分のキャンセルが生じて