2016-09-15 効き目がありすぎて寝食も忘れるほどヤル気がみなぎるので「ここぞ！」という時以外、この本を読まないでください。《リーディング・ハイ》 天狼院スタッフの山本です。 「最近、なーんか、足りないんですよね」 あまりにも脈略なく口にしたので、隣にいた上司が、え？　という顔をした。 「なんだか、火が消えちゃったような気がするんですよ。情熱、というか、脇目もふらず、一心不乱にガーッと突き進む気持ちというか……」 おいおいどうしたんだ、と、上司が眉をひそめる。 なぜいきなりこんなことを言い出したかというと、めっきり、私は、悩み込んでしまっていたのだ。 もっともっと仕事のスキルを磨きたくて、もっともっと成果を上げられるようになりたくって。 けれど、現実はなかなか追いついてこなかった。どうしたらいい企画のアイデアが出てくるのか、面白いと思ってもらえるようなことができるのだろうか……頭をひ

URBAN TIMES：ストレス（またの名を「闘争・逃走」反応）は、私たちの身体に備わる自己防衛機能のひとつ。重要な出来事や恐ろしい出来事に遭遇した時に、私たちをもうひと頑張りさせてくれる力を持っています。試験やプレゼン、スポーツの試合、デート前の胸騒ぎはすべて、ベストを尽くすために必要な強さを与えてくれるためのものなのです。 でも、いいことばかりではありません。 適度なストレスは吉と出ますが、過度なストレスは凶と出ることもあるのです。だから、制御がきかなくなるストレスレベルはどれくらいか、しっかりと把握しておくことが大事です。なお、過度なストレスによる症状には身体的なものと精神的なものがあり、内容は人それぞれ。まずは、ストレス下での自分の行動を観察してみましょう。自分の行動パターンを知ることができれば、対処法も見えてくるはずです。 一般的な症状 身体的症状としては、血圧上昇、呼吸促迫、消

『感情を自在にコントロールする極意』（潮凪洋介著、PHP研究所）は、著者のことばを借りれば「『イライラ・クヨクヨ』をコントロールして、より良い人生を生きるための方法が書かれた」書籍ということになります。 その根底にあるのは、「1日1時間悩み続ける人より、1日1時間創造をする人の方が何倍も人生に成果が得られる」という考え方。1日1時間の差でも、1年で365時間以上。そうなると、いろいろな面で大きな差がでても不思議はないというわけです。 では、イライラ・クヨクヨするような「感情事故」にあったときにはどうすればいいのでしょうか？　第1章「誰にでもいい顔をしてしまう自分を今すぐやめる9つの極意」から、いくつかを引き出してみましょう。 100%誰からも、好かれようと思わない 「言いたいことが言えない」「イヤなことを断れない」というような「いい人」は、いつも損をしてしまうもの。しかし、損するとわかって

タイトルからしてユニークな『「誰からも好かれる術」を笑福亭鶴瓶に学んだら』（内藤誼人著、ぱる出版）は、文字どおり落語家／タレントの笑福亭鶴瓶さんを「理想的なモデル」として、人付き合い術のエッセンスを分析した書籍。単に著名人のネームバリューに頼っているだけでなく、心理学者である著者が学術的な見地から鶴瓶さんのスタンスを研究しているだけに、説得力を感じさせます。 そのなかから、最も基本的な部分である「鶴瓶流、『人に好かれる』ための10の条件」をご紹介しましょう。 （関連記事）明石家さんまの言葉に学ぶ「自分を伸ばす仕事術」 条件1〜上機嫌は人に好かれる必要条件 鶴瓶さんが若手の芸人からも「近寄りやすい」といわれているのは、いつも上機嫌な顔を見せて、人が「近寄りやすい」ように努力しているからだといいます。つまり、人に好かれるコツは、いつでも上機嫌でいること。ムシャクシャすることがあっても不機嫌そう

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ブロガーのキャラ立ちについて 朝5：44です。 おはようございます。もうすぐめざましテレビ始まっちゃうよ！さぁみんな起きて!!! と、完全に寝るタイミングを逸した男、ラジオねこきっくのかみじょーです。 そして、お腹空きました。 モヤシを茹でてポン酢をかけたやつが食べたいけど、 モヤシ買いに行くくらいなら、空気でも吸って我慢しますか。 ということで、一旦PCを閉じてさぁねるか！ ↓ 寝る前にTwitterのログ見よう！ ↓ そしたら ↓ ソーシャル全盛の時代に突き抜けるブロガーってこんな感じかな？最近感じた事を挙げてみます。 これとか！ ↓ 【注意！】ブロガーはキャラクターイメージが大事！？イメージを確立出来なかった失敗談 こちらとか！読んじゃったんですよ。 これがいけなかったｗ もうこれ、自分もキャラ立ちについて語りたくなるじゃないですかーもうｗ ってことで、おれ論を展開してきます。 [a

急に何かを言われると、モノゴトを理解して答えを出すために数秒かかってしまう…。多くの人はそんな経験をしたことがあるのではないだろうか。 しかし、何を言われてもすぐに返すことが出来る。突拍子の無いことでも、自分なりに意見をすぐに言える。そんな人々に出会ったことはないだろうか？俗に言う《頭の回転が速い人々》だ。 彼らはナゼ周りの人よりも頭の回転が速いのか？共通点は彼らの日常生活にあった…。 ———————————————————————————————————————— 普段の生活、あなたはどのように過ごしているだろうか。 朝起きて支度をして、ショッピングをしたり友達とランチをしたり、はたまたカフェで読書かカラオケなどに行くのだろうか？ 頭の回転が速い人々もあなたと特に変わらない生活を送っている。いわゆる一般的な生活だ。しかし日常生活に取り入れている小さなことが、2つの間に大きな違いを生んでい

心療内科にて扱ううつ病、認知症、適応障害などの症例について、登場人物のやり取りを通して解説を行うギャグ漫画作品である。作品特性上、回毎の物語としての繋がりは薄く、ほぼ毎回1話完結にて描かれる。なお、稀に説明量が大きくなった場合、前後編の形に分けられるケースもある。 作品はほぼ毎回、登場人物の簡単な自己紹介に始まり、導入のやり取りを通してテーマについて言及した後、解説を行い、最後は登場人物が遠くを見つめるようなカットと共に「 - な方はメンタルへ!」というコメントで締められる、という流れを持つ。テーマによっては冒頭の自己紹介は行われないこともあるが、締めのカットについてはほぼ全回で共通しており、一種の「お約束」となっている。

Inc.：ジョージア大学テリー・ビジネス・カレッジの新しい研究によると、職場に疎外感を感じている人がいると、いろいろ良くないことが起こるそうです。 「グループから明らかに仲間はずれにされたり、ひどい扱いを受けたとき、人がどのような反応を示すか、私たちはすでに知っています」とJournal of Applied Psychologyに掲載された論文の共著者で、UGAの経営学の教授である、マリー・ミッチェル（Marie Mitchell）さんが、サイエンス・デイリー紙で話しています。「とはいえ、私たちがそもそも確かめたかったのは、『不確かなときに人はどう振る舞うか？』でした」 今以上のことをしないといけない ランチやハッピーアワーに誘われないと、仲間はずれにされたと感じます。同僚のことが信じられなくなったとき、問題が起こります。 「仲間はずれにされるリスクを感じた人は、自分の性格や特質のせいで

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

Tokyo Otaku Mode（以下TOM）の安宅です。 先日社内で、とあるインターン生から「20代のうちにしておけばよかった！やっててよかった！と思っていることを教えてほしいです」という話があがり、僕なりに考えていたことを伝えました。今回のエントリーはその内容のまとめです。 僕は1980年生まれで、2014年現在34歳です。気づいたら、大学卒業後から10年以上も経過していて、20代を振り返ると、あの時にやっていたことが今に繋がっていると感じるものも多くあります。僕は特殊な経歴を歩んできているので、万人に通じるものではないと思いますが、タイムトラベルして20代の僕に会えるなら、やっておくように伝えたいことを書きたいと思います。 目の前のことに全力で取り組む 仕事でもプライベートでも、周囲にいる人が驚くくらい何かに取り組むということが非常に大事だと思います。何かを得ようと目の前の仕事に全身