2016 - 05 - 27 【「太りグセ」6選】あなたのその癖。太る原因になっているかもしれない・・・ いつの間にか太る原因は、 「クセ」が関係しているケースが多いです。 どういった「クセ」が太る原因になるのでしょうか? 今回は「太るクセ」についてご紹介したいと思います。 我慢する癖 真面目で控えめな人は我慢しがち。人は基本的に幸せや心地よいことを求めて生きていますから、我慢の回数が増えれば自然とストレスが溜まります。ストレスが溜まるとそのストレスを解消するためについつい食べ過ぎてしまう。結果、太ってしまう。その結果にさらにストレスを感じてしまう。ストレスのスパイラルです。 ダイエットも我慢しすぎると、その反動で食べ過ぎてしまう。結果、ダイエット失敗してしまう。その結果にストレスを感じ、食べることでストレスを解消する。さらに太り、自己嫌悪を感じ、ストレスを感じる。ストレスのスパイラルで