今日もこのブログを訪問して下さりありがとうございます!😊 僕はスマートウォッチをつけっぱなしにしている、 もちろん、就寝中もだ、 寝ている間にも、 データをとっていて、 目覚めた回数や、 浅い眠り、深い眠り、 呼吸の状態など… アプリから睡眠の質を確認できるわけ、 で、 データ上で見る最近の眠りの質が悪いこと😓 寝汗のせいで早く目覚めてしまうなど睡眠時間も少なくなっていることもあり、 朝から疲労感たっぷりで目覚めることがあるが、眠りの質も関係していることが濃厚かも… ということで、 日曜日の始まりも、 図らずも早起きしていまい、 今も疲れています😅💦 さて、話はかわるけれど、、、 そんなスタートの日曜日、 サザエさん放映の日だ。 休日が終わってしまう、 次なる一週間の始まり、 月曜日の到来を憂う、 サザエさん症候群なんていう言葉もできるくらい、ほとんどの日本人には認知されている、