どうも♫ レイラです^_^ この記事を読んでいただいているあなたは、何か健康に注意していることはありますか？ 運動？ 規則正しい生活？ 食事？ いろいろな健康法があると思いますが、今回は食事にスポットを当てます（＾ν＾） え！？そうだったの？◯◯は食べ過ぎると逆効果！ 体に良い食べ物を連想してください٩( ᐛ )و その中にありませんか？？ 納豆。。 わたしも納豆は大好きで毎日食べています♪ 納豆を食べるようになって、肌の状態が前よりも良くなっているような気がします。(*´ω`*) しかし、、、、 実は納豆の食べ方を間違えると体に良くないのです。(-_-;) タンパク質が多くて、発酵食品だから体に良いんじゃないの？？ 体に良いんだからたくさん食べればその分効果もあるんじゃないの？？ 確かに体には良いんです。 食べ過ぎなければ。。。 納豆に含まれるセレンがくせ者。。 納豆を朝、昼、晩で食べて

インクリアは、女性特有の膣内トラブルのために作り出された女性のためのケアアイテムです。 主に、膣の中の匂いを改善したり、気になるおりものの量を軽減してくれたり、そのような効果が期待されており、多くの女性から注目されています。 インクリアは本当に女性の味方?メリット・デメリットやリアルな口コミ、販売情報まとめここではまず最初にインクリアの基本情報をおさらいし、なぜこのような働きや効果が期待できるのかといった部分や、使用する際の簡単な使い方の説明や、使うことのメリットやデメリット、実際に活用されている方の口コミや体験談等を特集していきます。 記事の後半部分ではインクリアの販売情報についても触れていきます。 インクリアはどのようにして実の中をきれいにしてくれるの?インクリアと言うと、膣の中をきれいにしてくれる女性専用のケアアイテムですが、特殊なジェルを活用して膣の中にアプローチをすることでデリケ

マツエクをやってみたい。 と密かに思う女性は少なくありません。 まつげにコンプレックスを抱えている方にとって、目の印象を大きく変えるマツエクは非常に魅力的ですよね。 そんなマツエクも幅広く存在し、一方間違えると自分が思っていたのとは大きく方向性が変わる仕上がりになることもあります。 ここでは、ナチュラルに見せるためのマツエク選びのために知っておきたい様々な情報を皆さんにお伝えしていきます。 そして、マツエクの施術をしてもらった後のお手入れも重要です。 記事の後半部分では、マツエク施術後の正しいお手入れの方法についてもピックアップしてまとめていきます。 マツエクデビューの方は必見！ナチュラルに見せる裏技と施術後のお手入れ方法メイクのたびにパッチリお目目を意識してマツエクをつけるのってめんどくさいですよね。 また興味はあるけれど、まだやったことがないという方にも見ていただきたい情報があります。

✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

どーも♪( ´▽｀) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 細マッチョを目指して 今、私はダイエット中なんですが ダイエット方法など調べていた時 ある話題のダイエット方法が 目につきました♪( ´▽｀) みなさん‼︎ 突然ですが 今、話題のレジスタントスターチを ご存知でしょうか？ 私は初めて聞いた時 なんじゃそら？って感じですが 調べれば調べる内に いかにレジスタントスターチが ダイエット向きなのか その凄さを 知ることができました( ^ω^ ) そんなわけで‥ 今回の記事は レジスタントスターチでダイエット についてです( ＾∀＾) 1.レジスタントスターチとは？ ２.レジスタントスターチの効果は？ ①血糖値の上昇を抑制する‼︎ ②便通の改善が期待できる( ＾∀＾) ③美肌などの アンチエイジング効果がある！ ④肥満防止の効果がある( ＾∀＾) ３.レジスタントスターチを含む食べ物とは

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占い師（心理カウンセラー）の美月です。 た～くさんのブログがあるなか、 ご訪問頂きありがとうございます。 おはようございます。 今日は、土用明けです。 本来は、立春・立夏・立秋・立冬の前の約18日間を 土用といいます。 最近では、土用の丑の日にうなぎを食べることが知られ、 夏の土用が有名になってしまい、１年に４回あることを ご存知ない方もいらっしゃいますね。 土用とは、 土は物を変化させる作用があり、 用ははたらきという意味が含まれています。 土用が明けると季節（春・夏・秋・冬）が変わるのは、 その季節の万物を土用が変化させるという意味です。 ですので、 夏の土用が明け、明日から秋ということですね 暦の上での最後の夏を楽しんでみてはいかがでしょう。 あなたのよい方位へ、季節を感じられる場所へ 足を運んでみてはいかがでしょう。 チャンスに恵まれることでしょう。 頭の片隅に入れて、お役立ていた

先日ふとした会合で、知り合いの50歳代半ばのご婦人に出会い、話をいろいろとしてきました。 そこで感じた「田舎の闇」のことを紹介します。 その方は、もともとは、この地で生まれ、小学校低学年まで、ここで生活をしていたそうです。 その後は、違うところに住むこととなり、結婚してからも転勤族で、九州から離れて暮らしていたようです。 しかしその方の母親は、ずっとこの地で暮らしていました。彼女が小さい頃から、同じ場所、同じ田舎で、数十年同じ場所で暮らしているのです。 その彼女が、ここへ戻ってきたのは、約3年前。 ここへ、戻ってきた理由は今年90歳になる母親の介護のためです。 旦那さんも自分の親の介護のため、今は別々に住みそれぞれの親の介護をしているそうです。 これは、これで、現代の「日本の闇」ではないかと思いますが、それはまた別の機会に。 田舎での介護は、都会に比べて大変のようです。 病院への送り迎えや

どうも、taka :aです。 本日の一杯は、2018年8月6日（月）新発売のカップめし、日清食品「日清 日本めし 鶏つくね豚汁めし」の実食レビューです。 当ブログはカップ “めん” の特化型ブログですが、お湯をカップに注ぐだけで食べられる、という観点から親戚みたいなもんだろうと（？）カップ “めし” の紹介もしています。日清食品の新商品なので、興味がある方も多いのではないでしょうか。 話題の一汁一菜 「一汁一菜うまいンゴ!」というキャッチフレーズが公式のニュースリリースに起用されているのですが、最近の日清食品は若者目線の新商品やネタに走ったPRが多いので、おそらく若い活発な世代の方々が開発陣の中心的存在として活躍されているのでしょう。とか言いながら平均年齢50歳だとビックリですけどw それはさておき‥ 「一汁一菜」とは、主食（白米や玄米）に汁もの一品、菜（おかず）一品という組み合わせの質素

そして、このホテルのウリは、１２日間ホテルに滞在できるので、日の出と日の入りを何百回も見ることが出来ることなのだそうですが・・・絶対飽きません？

●オーディオの音質が良くなる優れたクラシック音楽のCDを紹介　　●オーディオ装置には調教が必要　●超高音質CD/SACDの試聴記 by primex64

先日記事内でお知らせしましたが、今日から数日間は定時更新である子育てブログは休憩です。 変わりに午後の部更新内容の1つであるきょうだい児関連のお話をお送り致します(^^)v パパはきょうだい児(障がい者の兄弟姉妹)。障がい者は死ぬことが親孝行…と言われた時代。【５月の定例会・前編】 - もりりんパパと２匹の怪獣姫～マンガで描くゆかいな仲間たちとのイラストブログ～ 昨日５月１３日の日曜日は３か月に１度のきょうだい児・定例会でした。２月以来ですが今回と次回は特別記事でお送り致します。きょうだい児って何？？という方は僕の過去記事で色々と説明していますので良ければご覧下さい。パパはきょうだい児～障がい者の弟と共に生きてきた日々を振り返る・30年前の過去から現在・未来へ…～【2018年4月追記】内容は重めですので自己責任で見て下さいね。※４月により見やすくレイアウトを変更、... きょうだい児に関し

Welcome to kiyo1115's 食彩王国 … 愛犬と一緒に“食べ歩き” ジャンルを問わず、美味しさを求め東奔西走。選りすぐりのお店や逸品…特に「身の丈」すなわち、お小遣いで行ける（特徴的な）お店の食べ歩き、ペット同伴可能のお店などを中心にご報告。 日本ブログ村・人気ブログランキング『グルメ』部門全体ランキングTOP10ランクイン

投資信託の儲け方 | 初心者から年収400万円プラスを達成したブログ 投資信託の初心者でも、長期積立で安定して稼げる秘訣を大公開するブログ。 投資信託の始め方・儲け方・選び方を身につけて リスクの『不安』を『安心』に変えて、『堅実』に収入アップ！『着実』に資産増大！ 利回り額を元本に組み入れることで加速度的に口数を増やす＝元本が増える。 元本が増えれば、それだけ利回り額を毎日の資産に組み入れ、さらに資産形成に有利。 では、これどこでもできるの？ そんな疑問がわいてきました。 松井証券「投信工房」の積立タイミングは「毎月」「毎週何曜日」「毎日」が選べる。 元本組み入れのタイミングを多くすることで利回り分を効率よく元本組み入れができ、 結果的に、短期間で年利回りを達成できることができる。 では、WealthNavi（ウェルスナビ）でも、同じことが出来ないのか？ 設定上は、毎月積立のみであり、一

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■■■■■ 本が紹介されました！ ブクペ 著者まとめ 読者まとめ1：自ら学習する子どもになる育て方 小学6年生、中学2年生のお父様です。 読者まとめ2：教える教育から促す教育がやってきた お子さんをお持ちのお父様です。 読者まとめ3：『勉強しなさい！』とお子さんを叱ってしまう方にオススメの1冊。 実践しやすい学習の促し方が学べます！お子さんをお持ちのお母様です。 Are You HAPPY? 1月号に掲載されました！ 全国 38都道府県、118の図書館で蔵書されました。※2018年8月1日現在 お住いの地域図書館をカーリルで検索できます。 本が紹介されました！ ◆ﾀﾞ･ｳﾞｨﾝﾁﾆｭｰｽ　読みたい本がここにある 学校では教えてくれない「わが子」に向いている伸ばし方　2018/2/5 1人でも多くの子供達が、一つでも多くのご家庭が笑顔になれれば嬉しい限りです。 ■■■■■ 夏休みも今週で前半