ランニングシューズを選ぶ際は、走り方を診断したり、足の回内運動を補正するといった旧式の理論に基づくより、履き心地を重視するのがおそらく最良の方法です。しかし、多くのランナー、特に初心者は、この「履き心地」を誤解しているかもしれません。英スポーツ医学誌『British Journal of Sports Medicine』の新たな研究により、ランニングシューズを「履き心地というフィルター」を通して選ぶことは、ランナーにとって最良の手段の1つだということが示されています。 「足の着地と回内運動」は、以前はランニングの際の怪我を予測するためのもっとも重要な判断材料だと考えられていましたが、それが決定的な根拠に欠けていることから、履物と怪我の関係を解明するため、新たに2つの考え方が提唱されています。2つの考え方とはつまり、「好ましい運動経路」と「履き心地というフィルター」です。ランナーはこのフィル
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