コロナ禍のひとり飯にも落とし穴 コロナウイルス感染拡大の影響で、複数人での食事が難しくなりました。 これ以上感染を広げないためにも、今はひとりで食事をしている人も多いことでしょう。このところおうち一人飯が主流のキャサリンです。 しかし、この「ひとり飯」うつ病のリスクがあることはご存知でしょうか。 ひとり飯でうつ病になるの？ 他者とのコミュニケーションが減る 栄養が偏りがちになる ひとり飯をするときのポイント 人と積極的にコミュニケーションを取る 食事は規則正しく食べる 栄養バランスに気をつける ひとり飯のメリット 自分のペースで食べることができる 食事に集中することができる 外食時のコロナ対策 体調不良時には外食をしない 入店直後には手指・スマホ消毒を 店内の換気に協力 YouTubeはじめました（照） ひとり飯でうつ病になるの？ ひとりで食事をするという行為自体が、うつ病になるリスクがあ

こんにちは… えんとつ町のプペル観てまいりました… この映画....。 王道中の王道！ どストレートに突き刺さるタイプ！！！ 結構ほんとにビックリするほど、ド直球！笑 私ね？ど直球モノは結構苦手で…、 反射的にガードしちゃうと言うか….、 きっつ！！！！って思っちゃう人でwwwww だから、邪道系？捻ってる系？で、こう？ ゆっくり？裏から刺してくるモノの方が刺さるタイプなんですけど、 今回、えんとつ町のプペル！ ストレートすぎてガードする間も無く 刺さっちゃうwwwww 多分どこかで…欲してた笑 恥ずかしくなるほどの奴を欲してる！ こんな時代だからかな？ 王道で綺麗ごとや夢や希望をガッツリ見せてほしい気分だった。 そして思いっきり泣きたい！ そんな私にぴったりでした。 西野さんの 「ウォルト・ディズニーを超える」と言うような発言をしてることを知り…。 ほーー、笑 って感じだったけど… 映画

去る1/20（水）、爆笑問題の田中裕二さんがくも膜下出血・脳梗塞で入院したとの報道がありました。 幸いにも病状は軽度のようですが、今後は合併症の怖れもあるため、お仕事もしばらくの間休養しないといけないでしょう。 脳卒中…働き盛りのアラフィフにとっては要注意ですね。 《スポンサーリンク》 １．くも膜下出血とは １）直接原因 ２）初期症状 ３）合併症 ①再出血 ②脳血管攣縮（れんしゅく） ③正常圧水頭症 ４）初期治療 ２．リハビリテーション・予防策 １）リハビリテーション ２）予防策について ３．さいごに １．くも膜下出血とは 一般的に『脳卒中』とは、脳梗塞・脳（内）出血・くも膜下出血の３つを指します。 このたびの爆笑問題の田中裕二さんのニュースを踏まえ、以下の項ではくも膜下出血を中心に記述します。 １）直接原因 くも膜下出血の８割は、脳動脈瘤の破裂が原因とされています。 脳は３層の膜（外側か

天丼を買いに 2021年1月24日 てんてんてんまりどこに行くってんや、廃、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 天丼を買いに 序 破 急 序 仕事もしていないのだから時間はいっぱいあるのだけれど、なんにしても根がぐずらなもので、昼間のうちにのんびりと時間を消耗してしまうので、ほとんどないに近いような用事も夕方頃に集中してしまう。 それでそれらの用事を済ませて、いざ夕方に散歩に出ようと思うと、午後5時6時を過ぎて7時近くになってることも多い。 そんな時は夜の散歩をやめようかなとも思うのだけど、止めるのは容易たやすいけれど特に理由もなくて散歩に出ないのは、なんだか自分に負けた気がしてしまうのだ。 行かずとも 良いのになぜに GGI行く 寒さ厳しき 夜の散歩へ これいったい何なんでしょうかねえ。スナックが開いていればそこへ行く目的にもなるけど、営業自粛で

あなたのままで価値のあるあなた。 どんなに言葉を尽くしてもなお、 それを超越してしまうぐらい、 スゴいんだ!! としか言いようのない存在として、 神様が創ったあなた。 あなたはスゴいサラリーマン １％の努力で100の成果を生む あなたがやりたい本当のこと 追伸　ユダヤの法則 人間は完璧主義者ですか？ 最高で78% 完璧主義者の蹉跌 完璧主義者の特徴 あなたはスゴいサラリーマン 100%、自分の持てる力を出すことが「全力を出すことだ」と思っている人が、意外と多いんです。 実はこの世の中に、「78対22」という法則があるんです。 簡単に言うと、自分の持てる力が100だとすると、100のうち78%力を出したら全力なんです。 で、残りの22%は何かって言ったら、改善したら良い点なんです。 自分で仕事をしている人、起業家や事業家は最高78%の力を出して、ジャンジャンバリバリ働くと元気が湧いてきます。

Lianne La Havas「I Say A Little Prayer」 『Eric Clapton's Crossroads Guitar Festival 2019』からのリクエスト。 このアルバムでクラプトンがプリンスの「Purple Rain」を歌っているそうです。80年代に酒とドラッグで精神的にボロボロになっていた時に、たまたま「Purple Rain」の映画を見て衝撃を受けたそうです。クラプトンはプリンスのことは全然知らなかったそうですが、すごく刺激を受けて立ち直るきっかけとなったそうです。 Eric Clapton's Crossroads Guitar Festival 2019 (Live) 発売日: 2020/11/20 メディア: MP3 ダウンロード Sam Prekop「Don't Bother」 サム・プレコップはザ・シー・アンド・ケイクというバラカンさんが

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 息子が通学に2時間かかるので、ワイヤレスヘッドホンを購入し、とても気に入ってたのを見て、前から欲しがっていた夫もヘッドホンを購入しました。 ノイズキャンセリング機能がとても良い ノイズキャンセリング機能がONの時は、周りの音が全く気になりません。 オーバーヘッドタイプなので、つけてる感もなく快適に使えます。 息子は現在週に1度の対面授業を受けるために電車を使う他、大学での授業はほとんどがオンライン授業なので、自室で授業を受けています。 現在祖父母宅で生活している息子は、耳が遠い祖父が大きな声で話す祖母とのやり取りも、これがあると全く気にならないそうです。 値段は高めだけれども、購入する価値はある 公式価格は40000円＋税金の計44000円とちょっと高め。 夫曰く、値段は高いけれどイヤーパットの部分も固すぎず、良い感じにフィットするよう

11月から始まった一括登録は今月29日に書類必着です。しかし、随時募集もあるので、働きたい人は教育委員会にお尋ねください。 コロナ禍のため、結局、書類審査のみになりました。私は勤務中なので、面接も割愛されました。初登録の人は教育委員会の担当の人と面接やなんらかの筆記試験があるかもしれません。 履歴書の給与事務の書類が手書きで厄介だったので、Excelにしてみました。 MS明朝で作成しています。 編集できないようになっているかもしれません。 上部をクリックして、編集を有効にするをして、念のため名前をつけて保存で自分の好きな名前で保存してください。 入力が終わったら、名前をつけて保存をして、PDFにして、セブンイレブンのマルチコピーやローソン、ファミマで使えるPrintSmashというアプリに送っておけば、コンビニのコピー機はあなたのプリンターとなります。カラーもモノクロもメンテ不要。 Exc

最近パソコンに夢中の長男。 マイクラと並んでハマっているのが「Scratch (スクラッチ)」です。 「Scratch」とは、8〜16才のユーザーをメインターゲットにすえた無料のプログラミング学習ソフトです。 全世界の登録ユーザー数は約6400万。 scratch.mit.edu 長男は小学3年の時に、友達の影響でハマりました。 その時にとても参考になったのが、eテレの「Why!? プログラミング」という教育番組です。 www.nhk.or.jp 厚切りジェイソンと共に、楽しくスクラッチに馴染んでいける番組構成が面白い。 スクラッチ初心者にはオススメの番組です。 長男と一緒になって、次男も過去の放送を見ながら簡単なプログラムを組んで遊んでいました。 さらに、番組と関連した「ワイワイプログラミング」では、スクラッチの始め方や、みんなが作った作品紹介など、スクラッチをより身近に感じられるコンテ

もし、S&P500に長期間投資していれば、資産額はどうなったか？？ 現代の銀行預金の金利は約0.001%・・・ 定期預金でも0.002%・・ 驚異的な低金利の中、インフレ率を考えると、最早銀行預金でお金を増やすことは不可能です！！ 間違いなく不可能です。預ければ預ける程、お金は減っていきます。 しかし、世界最強の株式市場、アメリカの株式に投資をしていればどうでしょうか？？ アメリカの代表的な銘柄500社を集めた指数””S&P500””の長期チャートはこんな感じ！！ www.kimuroulab.com S&P500の直近50年間の年間利回りは8.752%です！！ ここに配当金も含めたら9%を超えます！！ 一方で銀行預金は0.001%・・ 確かに、S&P500は短期的には大暴落もあります。が、長期的に見たら確実に上昇していることが分かると思います。 あの最弱の日経平均株価でさえ、ここにきて3

こんばんは！ 我が家は、お年玉は親が全部預かるのではなく、一部預かり、一部は本人に渡しています＾＾ 最初は全部親が預かっていたのですが、４～５歳ぐらいからでしょうか、子どもにもお金を使う勉強として渡すようになりました☆ お金は使ったらなくなる、欲しい物にお金が足りなければ我慢をする、あるお金で買えるものを探す、など、お金について学んでほしいなと思いまして。 親である主人と私からのお年玉はなく、おじいちゃんやおばあちゃん、親戚からのお年玉のみです。 11歳の息子はトータル１万円ぐらいもらってます(#^.^#) なので、その半額を本人に渡して、好きなように使わせてみました♬ どうするのかと様子を見ていたら、結構あっさり使っちゃいます（笑） まずは、前から欲しかった「桃太郎電鉄」のゲームソフト!(^^)! atchanyuichan.hatenablog.com これは家族みんなで遊ぶということ

中学校のPTA会長・副会長って、どんな仕事があるの？ PTA会長や副会長のメリットって何だろう？ コロナの影響で、PTA活動はどうなる？ こんな疑問をテーマにした"PTA会長に俺はなる！"は、「不運にもクジ引きにより次男が通う中学校のPTA副会長になり、翌年はPTA会長の座が約束された男が、人生初のPTA活動に日々背水の陣で臨み、四苦八苦するエピソードを綴っていく！」というシリーズ記事です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、PTAと子供会が違うものだと知った赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 右も左もわからぬまま「青少年補導員」に登録されてみたので、備忘録も兼ねて紹介します。 目次 PTA会長に俺はなる！第11話　青少年補導員って何？とりあえず登録されてみた 概要はこんな感じ とりあえず登録されてみた 青少年補導員とは？

「麒麟で学ぶ」第41回目です。 今回の記事を読むと以下の事がわかるかもしれませんｗ 亀山城に連行されていた丹波の国衆 播磨が大変 漢文ムズカシイｗ 十兵衛のスペック 十兵衛が本能寺の変を起こす理由 さて本シリーズの前提事項的なものを毎回0章に記載していますので、初めて本シリーズの記事を読む方はさらっと一読していただけると助かります。 既に読んだことのある方は読み飛ばして頂いてかまいません。 また前提の一番最初に記載していますが本シリーズは「麒麟がくる」のネタバレを含みます。 当日の放送や再放送も見逃してまだ視聴されていない方はU-NEXTまたはAmazonプライムビデオでNHKオンデマンドをチャンネル登録すると見逃し分を視聴できます。 こちらで視聴した上で本記事を読まれるといいかもしれません。 ※2020年3月からNHKオンデマンドに元々あった最新作の「見逃し放題パック」と過去作の「特選見

楽天ゴールドカードから普通カードに切り替える方法を解説！SPU（スーパーポイントアッププログラム）の4倍から2倍への改悪に楽天経済圏は悲壮感漂う 2021年1月14日に楽天経済圏に生きつつ、楽天ゴールドカードを利用しているユーザーに衝撃が走りました！これまでのゴールドカードの優位性であったSPUの特典倍率が2021年4月1日より改悪されることになったのです！ 今回はその改悪の内容と、おそらく普通カードに切り替えられる方が多いと思われるのでその方法、またその注意点について解説していきます。 返金・切り替え申請出来なかった人 www.hn-happy-plus.com 目次 楽天ゴールドカードから普通カードに切り替える方法を解説！SPU（スーパーポイントアッププログラム）の4倍から2倍への改悪に楽天経済圏は悲壮感漂う 楽天ゴールドカード改悪の概要 これまでの楽天ゴールドカードの基本情報 楽天ゴ