マラソン・長距離で疲れにくい走り方をマスターしよう
長距離のマラソンの走り方のコツとは？長距離を走るときに疲れずに最後まで走りきるには、フォームや足の着地が重要になってきます。初心者でも走り切れるように走り方のポイントをわかりやすくご紹介します。 ランニングフォームにはコツがある 人それぞれ骨格や体型が異なるように、良いランニングフォームというのも人それぞれ違います。 フォームに共通する基本のコツは、エネルギーの消費をなるべく少なくすること。 体力の消耗や故障防止のために、足の着地と姿勢のポイントを押さえておきましょう。 足の着地位置と方法 着地はひざ下～地面は垂直に ポイントとして、ひざ下が地面と垂直になるように着地しましょう。 着地によるブレーキを防ぎ、重心の上下動を最小限に抑えることが大切です。 また、路面に強く足をたたきつけるのではなく、足裏全体でまっすぐ踏みこむようなイメージを持つと、自然と前に進みやすい着地ができるようになります
当社基幹システム障害に伴う チルド商品（冷蔵品）の一部商品の出荷再開に関するお知らせ | 【公式】江崎グリコ(Glico)
2024年06月11日 江崎グリコ株式会社 当社基幹システム障害に伴う チルド商品（冷蔵品）の一部商品の出荷再開に関するお知らせ 江崎グリコ株式会社は、システム障害により現在出荷を停止している当社のチルド商品(冷蔵品)およびキリンビバレッジ株式会社から販売受託しているチルド商品のうち、一部商品の出荷を 6 月 25 日(火)以降順次再開いたします。 当社は商品の安定的な供給を目指し、システム改修作業を進めておりますが、この度、一部商品から出荷を再開する運びとなりました。出荷再開に当たっては、安定供給を優先に一部の商品から取扱いを再開し、その後、対象品目数を拡大していく予定です。なお、その他の商品につきましては、準備が整い次第、順次出荷してまいります。 お客様およびお取引先様に多大なるご迷惑とご心配をおかけしておりますことを深くお詫び申し上げます。一刻も早い復旧に向けて全力で取り組んでまいり
当社基幹システム障害に伴うチルド食品（冷蔵品）の出荷停止期間の延長に関するお詫び | 【公式】江崎グリコ(Glico)
2024年05月01日 江崎グリコ株式会社 当社基幹システム障害に伴うチルド食品（冷蔵品）の出荷停止期間の延長に関するお詫び 江崎グリコ株式会社では、2024年4月3日(水)に切り替えた基幹システムの障害により現在出荷業務を停止しております当社のチルド食品（冷蔵品）およびキリンビバレッジ株式会社から当社が販売を受託しているチルド商品につき、5月中旬の出荷再開を目指して復旧作業を続けておりました。その後、システム障害に関する問題の特定は進んだものの、その解消に時間を要しており、商品の安定供給に向け万全を期すため、この度、出荷停止期間の延長を決定いたしました。 お客様およびお取引先様に多大なるご迷惑とご心配をおかけしておりますことを深くお詫び申し上げます。一刻も早い復旧に向け、引き続き全力で取り組んでまいります。
当社基幹システム障害に伴う 「チルド食品」（冷蔵品）の一時出荷再停止に関するお詫び | 【公式】江崎グリコ(Glico)
2024年04月19日 江崎グリコ株式会社 当社基幹システム障害に伴う 「チルド食品」（冷蔵品）の一時出荷再停止に関するお詫び 2024年4月3日(水)、基幹システムを切り替えた際に発生したシステム障害により、乳製品・洋生菓子・果汁・清涼飲料などの「チルド食品」（冷蔵品）につきまして、現在、一部の受発注及び出荷業務に影響が出ております。 基幹システムの障害発生以降、当社の「チルド食品」（冷蔵品）を取り扱う全国の物流センターにおける業務を一時停止したうえで、全面的な復旧を目指しておりました。 しかしながら、18日(木)より一部再開したものの、物流センターでの出荷に関するデータ不整合等が発生したほか、想定していた受注に対して処理が間に合わず、出荷の停止を判断しました。お客様およびお取引先様にご迷惑をお掛けしております。 「チルド食品」（冷蔵品）の出荷業務を再度停止させていただき、5月中旬の再開
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
