嫌な人をみても心を平和に保つためのこんなテクニック：坂本史郎の【朝メール】より：オルタナティブ・ブログ
おはようございます。 今朝も曇り空。冬の安定した晴れ空が懐かしいです。 開業待ちの渋谷ヒカリエを今朝もパチリ。 毎朝エッセーを絞りだそうと頭を無にすると、不思議な考えが降りてくるものです。 今朝もそうでした。 ＝＝ 同じ人が良くも悪くも見えるところが不思議です。 なんとなくその人の悪い面が目に付いたり。 別なときには、同じ人がとてもポジティブに見えたり。 そして人は誰しも、自分にとって都合のいい面と悪い面を同時に持ち合わせています。 普段はそれぞれの面がランダムに出ていると考えるのが正しいのでしょう。 それなのに、違うように見える。なぜなのでしょう。 ＝＝ 気持ちの持ち方で物事の見え方が変わることってありますよね。 いいことだと思えば良く見えるし、悪いことだと思えば悪く思える。 つまり、その人のいい面も悪い面も、自分が解釈しているだけなのかもしれません。 すると一つの仮説が生まれてきました
この「いじめ対策」はすごい！ - 森口朗のブログ
先日、あるいじめ関係のシンポジウムにパネラーとして参加しました。 その席上、長野県の中学校の先生が実践されている「いじめ対策」は、目から鱗が落ちる素晴らしいものだったので報告したいと思います。 それは、以下のような手順で行われます。 １ いじめの認知は、本人、親、友人の誰からの報告であっても 「この事態を心配している人から報告があった」で統一する。 ※ いじめ加害者やその親は「誰がそんなこと言った」と言いがちなので、 教員側の対応を統一しておくことは極めて有効と思われます。 ２ 必ず、一人の教員ではなくチームで対応する。 ※ チーム対応は教員の一番苦手とするところですが、是非克服してほしいところです。 ３ 複数の加害者（大抵そうです）と複数の教員が別部屋で１対１で対応する。 ※ ここで、各加害者の発言に矛盾が生じます。 ４ １５分後に部屋に加害者を残して教員が集合し、情報交換・矛盾点の分析
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怒っている人を見ても感情が乱されなくなる方法 | ライフハッカー・ジャパン
