嫌な人をみても心を平和に保つためのこんなテクニック：坂本史郎の【朝メール】より：オルタナティブ・ブログおはようございます。 今朝も曇り空。冬の安定した晴れ空が懐かしいです。 開業待ちの渋谷ヒカリエを今朝もパチリ。 毎朝エッセーを絞りだそうと頭を無にすると、不思議な考えが降りてくるものです。 今朝もそうでした。 ＝＝ 同じ人が良くも悪くも見えるところが不思議です。 なんとなくその人の悪い面が目に付いたり。 別なときには、同じ人がとてもポジティブに見えたり。 そして人は誰しも、自分にとって都合のいい面と悪い面を同時に持ち合わせています。 普段はそれぞれの面がランダムに出ていると考えるのが正しいのでしょう。 それなのに、違うように見える。なぜなのでしょう。 ＝＝ 気持ちの持ち方で物事の見え方が変わることってありますよね。 いいことだと思えば良く見えるし、悪いことだと思えば悪く思える。 つまり、その人のいい面も悪い面も、自分が解釈しているだけなのかもしれません。 すると一つの仮説が生まれてきました
怒っている人を見ても感情が乱されなくなる方法 | ライフハッカー・ジャパン
