UP by Jawboneでポモドーロテクニックしたら作業に集中できた - 拡張現実ライフ「ポモドーロテクニック」とは？ ポモドーロテクニックとは、気が散りがちな仕事に集中するための時間管理術。25分ごとに時間を区切って仕事を行います。 25分を1ポモドーロとして、やるべきタスクを1ポモドーロ単位で分ける 25分間は他のことを一切やらず、タスクに集中する 25分たったら、5分休憩する 4ポモドーロ毎に30分程度の休憩を取る 上記を繰り返す 5分間の休憩をモチベーションにして、25分間集中して作業します。 「UP by Jawbone」の「アイドルアラート」機能とは？ 「UP by Jawbone」の「アイドルアラート」機能は、ユーザーが活動していない時間を追跡し、活動が少ない場合は静かな振動音（バイブレーター）を発してくれます。 たとえば、アイドルアラートの時間を30分に設定した場合、パソコン作業などで30分動かなかった時にバイブレーターが振動して教えてくれます。ちなみに時間は
