女性のダイエットは失敗するようにできている - プロテインDIY日記
ここ最近、真剣にダイエットに取り組んで気づいたのだけれど、女性の間*1で広く知られている所謂”ダイエット”には、「おまじない」的というか、呪術的というか、対価を捧げれば神が報いてくれるはずみたいな、例えば「食事を抜いて苦しみに耐えれば綺麗な自分になれるはず」とか、「毎日休まず努力し続ければ痩せるはず」とか、そんな考えをベースにしたものが多すぎると思う。 人魚姫は声を捧げることで足が与えられたし、丑の刻参りは七夜欠かさず呪いにいけば嫌なやつを殺せるけど、でもダイエットはフィクションじゃなく現実だから、「我慢」や「努力」を捧げれば「痩せた体」が手に入るわけじゃない。実際には「我慢」も「努力」も方向が間違っていればかえって痩せなかったり、痩せるのが遅くなったりする。 だからこれからダイエットをする誰かのために「おまじない」思考ではない、現実を直視した理性的なダイエットについて書くことにした。 理
圧力鍋で作る チリコンカン
乾燥大豆をコンソメスープで戻し、炒めた玉ねぎとひき肉とともに、トマト缶とチリパウダーで炊き上げます。 以前よりご紹介しているレシピを整理しました。 写真は8人分です。 フライパンひとつで手軽に作るレシピは、こちらをご参照くださいませ。 4人分 乾燥大豆 または 乾燥キドニービーンズ 1カップ（150g） 牛挽き肉 または 合い挽き肉 200g 玉ねぎ（または新玉ねぎ） 1個（200～300g×1） ピーマン 4～5個（1パック、140～170g目安） にんにく（※1） 1片 赤ワイン または 酒 50ml オリーブオイル 大さじ1（15ml） ■豆用スープ 水 400ml 顆粒コンソメスープの素 小さじ2（固形なら1個） ■スパイス チリパウダー（※2）必ず以下の「ご注意」をご確認くださいませ 大さじ3（17g目安） クミン（パウダー、ホール、どちらでも構いません） 小さじ1 ■煮込み用調
Amazon.co.jp: RIORES （リオレス） トランポリン 102cm 耐荷重110kg 折り畳み式 家庭用 大人用 子供用 (イエロー): スポーツ用品
大人から子供まで遊び感覚で楽しく運動 短時間で大きな運動効果が得られてダイエットに効果的 たった5分跳ねるだけで1kmのジョギングと同じ運動量 使用時以外はコンパクトに収納可能 ※組み立ては大人2名での実施をお願いいたします。
ねむすぎる - hitode909の日記
きのう，眠かったから，23時くらいには寝てたのだけど，突然爆音でベルみたいなのが鳴って起こされた．なんだなんだと思ってると，火災が発生しましたとか言ってる． 近所で家事かなと思ったけど，どうもうちの廊下から鳴ってる． 廊下に出たけど，とくに煙とか出てない．いつものじめっとした雰囲気． まわりの部屋の人も廊下に出ていて，聞くと，前にも誤検知して鳴ったことがあるそうで，今回もそれだろう，ということで，近所の人は落ち着いてた． 戻って寝たけど，その後もたびたび鳴って起こされる．夜通し鳴り続けて，10回くらい起こされた． ということがあってめちゃくちゃねむい．
国内初！ 無印良品などのデザイナー・深澤直人の展覧会「AMBIENT」が開催
国内初！ 無印良品などのデザイナー・深澤直人の展覧会「AMBIENT」が開催世界的プロダクト・デザイナーである深澤直人の国内初個展となる展覧会が、パナソニック 汐留ミュージアムで開催される。会期は2017年7月8日〜10月1日。 Cha クリーマー 2015 ALESSI アレッシィショップ青山蔵 1956年に山梨県に生まれた深澤直人。80年に多摩美術大学デザイン科のプロダクトデザイン専修を卒業後、国内外で幅広い活躍を見せ、「無印良品」をはじめ、水滴のような形の±0の加湿器、auの携帯電話「INFOBAR」など、誰もが一度は見たことがあるプロダクトをデザインしてきた。7月8日から開催の「AMBIENT」は、そんな深澤の国内初個展となる展覧会である。 ISSEY MIYAKE TWELVE NY0P001 2015 セイコーウォッチ株式会社蔵 これまで深澤は、「AMBIENT」「Withou
この夏、旅行をお考えの方へ。無料でフライターグのバッグが借りれるんです！ | NEWS | HOUYHNHNM（フイナム）
友人や家族と楽しい旅行の計画を立てて、あとは準備を残すのみ。というタイミングで意外と盲点なのがトラベルバッグの用意だったりします。旅行や出張の機会が多い方は準備に困らなくても、機会が少ない方はバッグを買うところから始めなくてはいけないという場合も。スイス初のバッグブランド〈フライターグ（FREITAG）〉が実施をスタートしたキャンペーンがそんな悩みを解消してくれそうです。 「＃GONEWITHFREITAG」と名付けられたキャンペーン内容は、無料でトラベルバッグの「F512 VOYAGER」が借りれるというもの。貸し出しの条件は、旅先で #gonewithfreitagと #frtg のハッシュタグを付けた写真をインスタグラムにポストすること、借りた日から2週間以内に返却することだけ。 また、7月27日（木）からは「F512 VOYAGER」より一回り小さくなった新作「F511 SKIPP
世界初「すべて無料」のスーパー 値札なし、レジもなし：朝日新聞デジタル
オーストラリアのシドニーに「すべて無料」のスーパーができた。賞味期限切れ前でも処分されてしまう食品を、大手スーパーなどから譲り受けて提供する。まだ食べられるのに廃棄される「食品ロス」問題に対する意識を高めてもらい、生活に困っている人々の支援も狙う。 シドニー南部の「オズハーベストマーケット」。約２００平方メートルの店内に果物や野菜、パンやコーンフレーク、ビスケットなどが並ぶ。値札はなく、レジもない。客は買い物かご一つまで品物を手にできる。 運営するのは、２００４年以来、オーストラリア各地で支援が必要な人に計６５００万食を提供してきた市民団体「オズハーベスト」。ロニ・カーン最高経営責任者が「これを見てください」と示したのは賞味期限まで４日あるヨーグルトだ。大手スーパーではもう売れず、引き取った。こんな食品ロスの問題について「理解を深めてほしい」と言う。客にはスタッフが個別に付いて、説明をしな
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Dr. Dre - Forgot About Dre ft. Eminem, Hittman
