どーも♪( ´▽｀) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 9月に入り気候も だんだん秋らしくなって 介護が必要な利用者さんの家に訪問した 帰り道 道端で可愛らしいコスモスが 一輪咲いていたので 思わず撮ってみました♪( ´▽｀) いつも、介護記録やケアプランを作成 する時パソコンをずっとみていたり スマホで色々な事を 検索していたりすると 眼が赤く充血したり ひどい時は眼精疲労による頭痛まで 生じてしまいます(T ^ T) 眼精疲労による頭痛まで生じてしまうと パソコンも見れなくなり 仕事にならない事があります(T ^ T) かといって パソコンやスマホを見ないように するわけにもいかないので 眼精疲労による頭痛を和らげたい！ けど… 眼精疲労による頭痛はどうしたら治るのか？ そもそも この頭痛は 眼精疲労による頭痛なのかさえ はっきり分からない状態です！ まさか、高血圧による頭痛なのか

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 1.マジックハンドがあれば便利なのに… 自宅で介護が必要な高齢の利用者さんは １人暮らしの方も多くいますが 家の中で頼る家族がおらず 身体が思うように動けない高齢者の方は ちょっとした動作がホントに大変です… 例えば、 ベッドから起き上がって テレビのリモコンを取りたい時 起き上がる動作自体が一苦労で その上、少し前傾姿勢にならないと なかなかテーブルの上にあるリモコンに 手が届きません(T ^ T) そんな悩みやストレスを解消してくれる 便利なマジックハンド があればホントに助かります( ＾∀＾) そんなマジックハンドとは 一体どんな商品なんでしょうか？？ 2.おすすめのマジックハンド アマゾンで発見した おすすめのマジックハンド をご紹介します( ＾∀＾) 最近のマジックハンド凄いですね！ 比較的、大きなティッシュの箱や テレビ

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 台風も過ぎ去り 今日の朝は久々に 少し、晴れ間が見える空でした( ^ω^ ) 1.防水レインシューズとの出会い 2.おすすめのレインシューズ  メンズ編 3.おすすめのレインシューズ  レディース編 4.まとめ 1.防水レインシューズとの出会い 今年の夏も、もうすぐ終わりを告げよう としていますが 今、振り返ってみると 今年の夏は例年より台風が連続で発生 したり 私が住む地域は 雨ばっかりだったなぁって 思います… そんな、嫌な雨が続いても 仕事上、高齢の利用者さん宅に 訪問に行かないといけません… 雨の中の外回りは靴もびしょ濡れに なってしまいストレスになります… かといって 雨靴履いて訪問はしたくないです… 雨の日にはスニーカーは履きたくないし 雨靴も履きたくない… そんな悩んでいる頃に 先日、ホームセンターに行った時 ある商品

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 最近スッキリした晴れ間がなくて 連続で台風が発生したり 家のポストからはみ出した郵便物が雨でびしょ濡れになっていました… ポスト自体が小さいのも原因では ありますが アマゾンなどで ネット購入する機会も増加しており 日中はほとんど不在なので 再配達依頼が多くて… たまに再配達の連絡をすることを 忘れてしまうことがあります(T ^ T) 宅配ボックスを購入しようか 悩んでいます… でも… そんなに高額商品じゃなくても 宅配ボックスを購入するメリットとデメリット が分からないと年収が低い私は 不安です。。。 そこで‼︎ 今回は 宅配ボックスを購入するメリットとデメリット についてご紹介させて頂きます( ＾∀＾) 1.宅配ボックスを購入するメリット 2.宅配ボックスのデメリット 3.購入したい宅配ボックス 4.まとめ 1.宅配ボックスを購

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ まだまだ残暑厳しいですね(T ^ T) ある時、介護職場で 女性介護士さん同士が 夏バテの話題から進展して 秋バテの話題で盛り上がっていました！ その女性介護士さんが 夜勤明けで退社しようとしていた時 私に対して 「秋バテにならないように お互い気をつけないといけないね‼︎」と 言って帰っていきましたが 私は心の中で 「おいおい…まだ夏の途中だぜ…」 と呟いていました。 夏バテはよく耳にしますが 秋バテはあまり馴染みのない イメージが私の中であります… でもよくよく今の時期の過去のことを 思い返してみると 夏バテで体調を崩してしまう事は あまり記憶にありませんが 秋になるとなんとなく身体がだるおもい 感じがあります(T ^ T) 自分では気付いていないだけで 実は今までのだるおもい感じは 秋バテだったのかもしれませんね(T ^ T)

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ ほんとに暑い日が続きますね(T ^ T) クーラーの効いてる部屋から 外に出た瞬間に まさに灼熱の大地に踏み出すような 状態になります… 昼間だけではなく 夜においても ゆっくりと熟睡したい布団の中でも 蒸し蒸しとした寝苦しい夜は ゆっくり熟睡出来ません… そして… 翌日の朝は寝不足のせいで 疲れがとれないとなると 身体にも仕事にも悪影響を及ぼします。 ならば‼︎ エアコンをつけたらいいではないか‼︎ と思いますが エアコンをずっとつけたままだと 喉が痛くなったり 翌日に身体がだるかったりする方 もいます。 それなら 寝苦しい夜を快適にするおすすめの 涼感ひんやり寝具 をご紹介します( ＾∀＾) 1.おすすめの涼感ひんやり枕 2.おすすめの涼感ひんやり 敷きパット 3.おすすめのひんやりタオルケットなど 4.まとめ 1.おすすめの涼

どーも♪( ´▽｀) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 熱帯夜が続きますね(T ^ T) こんなに暑いと 夜も寝苦しいですね(T ^ T) ぐっすり熟睡が出来ない日々の中で 忙しい仕事に追われ 仕事が終わって帰宅する頃には もうクタクタな状態… たまにある休日に 普段出来ていない 部屋の掃除もする気になれず… 部屋は散らかり放題… そんな状況から抜け出す為に 私は今から一年前の夏に ルンバ980を購入しました( ＾∀＾) 職場でもルンバ980を使っており そのルンバ980の性能や利便性など ルンバ980の良さを日頃から みてきていたので思いきって ルンバ980を購入しました！ そんなわけで 今回の記事は ルンバ980を 約1年間使ったからこそわかる‼︎ ルンバ980メリットとデメリット についてです( ＾∀＾) 1.ルンバ980の性能 ①ルンバ980の 搭載センサー ②ルンバ980の吸

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 暑い日が続きますね(T ^ T) 熱中症になる方が 増加しておりますが 皆さんは大丈夫ですか？ 先日のある日‥ 一人暮らしで生活保護を受けている 高齢者の自宅訪問した時のお話です。 気温は33度の猛暑の中 エアコンがなく 扇風機二台でこの暑さを 凌いでるではありませんか(　ﾟдﾟ) こんな暑さで信じられないです！ しかし、よく部屋を見渡すと なんて事でしょう(　ﾟдﾟ) そもそも エアコン自体がないではありませんか‼︎ このままでは 熱中症になる可能性が高いと思った 私は すぐに帰りの足で福祉事務所に寄り 担当ケースワーカーさんに せめてエアコン設置費用を どうにかならないか相談しました。 生活保護開始と同時なら 設置可能ではあったが 受給して途中からの設置は認められない との返答でした(T ^ T) 今、福祉事務所を舞台にしたドラ

どーも♪( ´▽｀) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 暑い日が続きますが皆様 いかがお過ごしでしょうか？？ 先日、高齢者施設の宿直勤務でしたが 朝5時にもかかわらず 自ら起床できる元気な利用者さんは ほとんど起床されており 髭剃りをしていたり お茶を飲んでいたり 新聞を読んでいたり 各々が自分のペースで 過ごされていました！ そんな利用者さん達は ほとんどの方々が80代後半の 年齢でみなさん本当に若々しく しております♪( ´▽｀) ちなみに100歳以上の利用者さんも 元気に自分で身の回りのことをいまだに 出来ております( ＾∀＾) そんな元気で若々しさを保てる 利用者さんの健康法とは 一体なんでしょうか⁈ 私の介護経験13年目になる 経験則からなんですが 私が思う いつまでも お元気な利用者さんの共通点は‥ 早寝早起きの習慣があることです‼︎ 何故、早寝早起きの習慣は 健康に良いと

どーも♪( ´▽｀) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 暑い日が続き晴れ晴れとした いい天気が続いていましたね( ´▽｀) 昨日は、職場の夕涼み会がありましたが よりによって当日の朝から雨(　ﾟдﾟ) 何という最悪な タイミングなんでしょう(　ﾟдﾟ) 毎年、屋外で開催される 夕涼み会なんですが 本当に準備や後片付けが 大変なんです(T ^ T) 気温35度の中でテント張りしたり ステージを設置したり 汗だくになりながら頑張ってきたのに‥ 急遽、雨で屋内に変更になり 今までの苦労はなんだったんだ‼︎ という気持ちでしたが まあ、何も事故がなく 利用者さんも職員も踊りや歌など 楽しんでいたので まあ、よしとしましょう( ＾∀＾) しかしながら、晴天の下での作業で 肌色が真っ黒になりました(　ﾟдﾟ) これまで 日焼けを繰り返していた事もあり 顔のあちこちに シミがでてきています(T ^

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 色んな所で花火大会が開催されたり 高齢者施設では 夕涼み会などの催しがありますが 準備や後片付けが本当に大変です(T ^ T) 喫煙していた約5年前は 少し動いただけで息切れしていました‥ 禁煙に成功した記事はこちらをどうぞ！ kikkun-kaigo.hatenablog.com kikkun-kaigo.hatenablog.com 今回は 禁煙して良かったと思う5つの事 について記事を書いていこうと 思います♪( ´▽｀) 1.禁煙して良かったと思う５つの事 ①お金を使わなくなった‼︎ ②身体が元気になる‼︎ ③タバコ臭を気にしないでいい‼︎ ④時間にゆとりが持てる‼︎ ⑤集中力が高まる‼︎ 2.さいごに 1.禁煙して良かったと思う５つの事 ①お金を使わなくなった‼︎ 禁煙してお金を使わなくなった事が 1番嬉しかったです♪(

どーも( ＾∀＾) 社会福祉士&ケアマネのきっくんです！ 梅雨も明け夏本番ですね♪( ´▽｀) 夏になるとやっぱり 肌を露出する機会が増えるので 自分の体型のだらしなさを感じて しまいます‥ 私自身これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが失敗を繰り返ししては 自己新記録を更新するリバウンド(T ^ T) まさにダイエットに関しては リバウンド王になっております(　ﾟдﾟ) そんなわけで なかなかダイエットもうまくいかない‥ 先日のある日 もち麦を使ったダイエットを テレビでやっていましたが 果たして‼︎ もち麦ダイエットは効果があるのでしょうか？ 私なりに もち麦ダイエットは効果があるのか？ 調べてみました♪( ´▽｀) 1.もち麦とは何か？ 2.もち麦ダイエットは簡単なのか？ 3.もち麦の炊き方 4.もち麦ダイエットは効果があるの？ 5.さいごに 1.もち麦とは何か？ もち麦と聞いた

またどん底に落ちるかもしれない、でもそんときはまた這い上がればいいいだけよ。 by 北斗　晶(元女子プロレスラー) どん底を何度も経験したからこそ 誰よりも優しく 誰よりも強く 誰よりも幸せになれる権利がある。 TBSテレビ おびゴハン! 北斗晶と有名シェフの厳選レシピ128品 (レタスクラブムック) 作者: TBS,北斗晶 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/06/18 メディア: ムック この商品を含むブログを見る 北斗晶の鬼嫁キッチン 食材根こそぎ!!使いっきりレシピ 作者: 北斗晶 出版社/メーカー: 日東書院本社 発売日: 2005/10/01 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 38回 この商品を含むブログ (5件) を見る

おはようございます( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 大人から子供まで楽しめる秋の一大イベントといえば ハロウィンですよね( ＾∀＾) 今後、高齢者施設においても そんなハロウィンの経済規模が年々 拡大しております！ 私が子供の頃はハロウィンなんて 言葉すら知りませんでした(　ﾟдﾟ) クリスマスの経済効果が 約7000千億円と言われているので まだまだクリスマスには及びませんが ハロウィンに関しては これから先も成長を続けていくと 思います！ 今後、高齢者施設においても 秋のイベントは敬老会と並んで ハロウィン祭も開催されるようになる事でしょう( ＾∀＾) ハロウィン市場が拡大するに連れて ハロウィン祭を身近に感じるようになり 沢山のハロウィングッズも出回るようになりました( ^ω^ ) 数あるハロウィングッズの中でおすすめのグッズは何でしょうか？ そんな疑問を解決する為

前田敦子の名言 「家族」の大切さ。身近な人ほど大切だけど、 それが当たり前になりすぎて 日ごろ感謝の気持ちを忘れている。 by 前田　敦子(元ＡＫＢのメンバー) 家族や昔からの友人や恋人 いつも当たり前のように毎日 一緒にいると 大切だけど 大切に思う気持ちをどこかで忘れてしまう。 そんな大切で当たり前の存在が いつかいなくなると思うだけで 胸が苦しくなる。 今日も当たり前のように一緒にいるけど もしかしたら今日で最後かもしれないという 気持ちを持って いつも当たり前にいる 大切な人を大切にしてあげよう。 前田敦子写真集　不器用 出版社/メーカー: 小学館 発売日: 2012/03/16 メディア: 単行本 購入: 5人 クリック: 807回 この商品を含むブログ (27件) を見る Selfish アーティスト: 前田敦子 出版社/メーカー: キングレコード 発売日: 2016/06/2

おはようございます( ＾∀＾) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 今から暑くなりムシムシすると 尿失禁や尿漏れのある方で オムツや尿とりパット リハビリパンツなど使用している方は ムレが生じることで菌が繁殖しやすく オムツかぶれが生じやすくなります。 今はオムツかぶれが生じにくくなる オムツカバーなどの商品がありますが AGM65 おむつカバー 大人用 介護 ソフトタイプ 横漏れ防止 通気性良好 蒸れ防止 フリーサイズ そもそも 尿失禁や尿漏れを 改善改善する方法があれば オムツや尿とりパットも 使用しなくていいので オムツかぶれの心配も いらなくなりますいらなくなります‼︎ しかし、現状としては 尿失禁や尿漏れに 悩む女性の方は多いです(T ^ T) そこで、今回は 尿漏れ対策骨盤底筋エクササイズ について書いていこうと思います！ 1.何故、女性に尿漏れが多いのか？ 2.腹圧性尿失禁

どーも( ^ω^ ) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 暑い日が続きますね(T ^ T) 先日 介護施設のある職員が お中元の品物選びに 悩んでいました(T ^ T) 時間が経つのも早いもので 気がつけば7月初旬になり お中元を贈る または 頂く時期になりました！ 地域によって異なりますが一般的には お中元を贈る時期は ７月初旬から7月15日までに贈るのが一般的です( ^ω^ ) 突然ですが あなたはどんなお中元をもらったら 嬉しいですか？ お中元をもらう方は お中元を贈る相手に対して 「今年はこんなお中元をください‼︎」 とか口が裂けても絶対に言えないし 逆にお中元を贈る方も 贈る相手に 「今年のお中元は何がいいですか？」 とも聞けないですよね(T ^ T) お中元をもらう方も贈る方も どんなお中元がいいのか 迷ってしまいませんか？ そこで‼︎ 今回の記事は お中元で喜ばれる品物おす

どーも( ^ω^ ) 社会福祉士&ケアマネのきっくんです！ 梅雨明けが明けると いよいよ夏本番となります！^_^ 花火大会や野外フェス‼︎ 海水浴やバーベキューやキャンプなどなど‼︎ 夏の遊びを満喫して 日頃のストレスを発散しましょう( ^ω^ ) そこで‼︎ 今回の記事は そんな夏の遊びを さらに楽しめる事が出来て 周囲の人達や友人から 羨ましがられ 注目を浴びるような 夏の遊びに欠かせない おしゃれなアウトドアグッズ について 書いていこうと思います( ＾∀＾) 1.おしゃれなアウトドアグッズ5選 2.さいごに 1.おしゃれなアウトドアグッズ5選 ①おしゃれなアウトドア チェア・ベンチ チェアは参加する人数に応じて 何脚も持ち運びしないといけないので 軽量で収納しやすい チェアがいいですね！ 以前、友人宅でバーベキュー大会を した時に友人の一人に 体重が120ｋｇある巨漢な男がいますが

どーも( ^ω^ ) 社会福祉士＆ケアマネのきっくんです！ 職場にウォーターサーバーが設置された！ ウォーターサーバーのメリットは？？ ①冷水・温水を いつでも適温ですぐに飲める‼︎ ②ボトルの保管場所に困らない ③災害時に役立つ ウォーターサーバーのデメリット ①毎月費用が発生する ②ウォーターサーバーを設置するスペースが必要 ③重たいボトルの交換 オシャレなデザインの ウォーターサーバーについて まとめ 職場にウォーターサーバーが設置された！ これから暑くなりますと 熱中症予防が必要になってきますね‼︎ 特に高齢者の方々は 熱中症予防も脱水症状の予防の為にも 水分補給が欠かせません！ 先日、いつものように出勤すると 休憩室に‥ ウォーターサーバーがありました‼︎ ウォーターサーバー本体のみ 804Ｈ 床置きタイプ 出版社/メーカー: WINIX メディア: この商品を含むブログを見る

どーも^_^きっくんです！ 去年の今頃 資格の勉強を始めた頃でした。 その資格はというと 社会福祉士です！ そもそも社会福祉士とは？ いったいどんな資格なんでしょうか？ 昭和62年（1987）に成立した 「社会福祉士及び介護福祉士法」 による国家資格で 身体的・精神的な障害などのため 日常生活に支障がある 人に関する相談に応じて 支援を行う資格とされています！ 活躍の場については 特別養護老人ホーム 社会福祉協議会 地域包括支援センター 刑務所 小学校など 幅広く活躍の場があります！ 支援が必要な年齢層でいうと 児童から高齢者の方 障がい別でいうと 身体、知的、精神障がいがある方 を多岐に渡り 総合的に支援を行います！ やはり人間を相手としている仕事 なので 上手く自分の思い通りにいかない事や その支援が必要な方に対して 活用できるサービスが 地域によっては ないことがあります(T ^ T