IT業界は本当にブラックだった！？SE夫を「うつ」から守る11の習慣 2020年07月20日 　by 藤咲 倫子 こんにちは、SEの夫とラピートを心酔する息子と暮らす藤咲倫子です。 突然ですが、私の最近の悩みを聞いていただけませんか… SEの夫が、 最近、家に帰ってきません!(泣) システムの納期前は、家に帰る時間がとても遅いうちの夫。 いつか、体を壊すんじゃないかと気が気じゃありません。 そんななか、9月25日に公開された厚労省の「メンタル不調で休職・退職する労働者」の統計を見て、身の毛がよだちました。 みなさんにご覧いただきたいので、見やすいようにグラフ化してみました。 参考: 平成25年労働安全衛生調査(厚労省)※2014年9月25日公開 おめでたくもない、堂々第一位に輝いてしまったのは、 情報通信業の28.5%。 このグラフを見る限り、うちの夫を含め、同業の方々の体が心配です…。

突然ですがクイズのお時間です。 Ｗｈａｔ？（゜∀゜； 一番最初が化粧水ってのはワカル、なんとなくワカル。でも、“水溶性”美容液って何ですか。美容液って種類あるんですか。水溶性じゃないと順番変わるんですか。そもそも美容液とクリームと乳液って何が違うんですか、ねぇねぇ。 ちなみに、オンラインで１６人同時に回答するんですけど（制限時間２０秒）、正解率３０％くらいなのに全員バシバシ正答してるんですよ、わたし以外。プレイヤー、ほとんど男性なんですよ。何なの、みんな肌男なの？向井くんなの？ 正解は、「化粧水→水溶性美容液→乳液→クリーム」の順でした。知るかぁ！（脳内台パン） ※台パン＝筐体を叩くこと。故障の原因になるのでやめましょう。 だってわたし、干物ですもの。「男は黙ってサッポロビール」なら、「干物は黙ってオールインワン」。故に、こんな順番知らんのじゃー！覚える必要もなかったんじゃー！（脳内ちゃぶ

こんにちは、マメ子です。 私は視力が悪いので、コンタクトやメガネがなくては生活できません。 でもお手入れが面倒だったり、つけ心地が悪かったり、結構煩わしいんですよね。 少しでも視力を良くしたいと思うのは私だけではないと思います。 そこで、できるだけお金や時間をかけずに視力を回復させる方法を調べてみました。 今回は、自宅で簡単にできる3種類の視力回復方法と、3〜4月は学校の視力検査のシーズンということで、視力が下がってしまったお子さまのための視力回復方法もご紹介します。 自宅で簡単にできる3種類の視力回復の方法 視力回復の方法は大きく3種類に分かれています。 目の周りの血行を良くする方法 目の酷使によって起こる視力の低下は、目の周りの血行を良くすると解消できます。 短時間でできる方法が多く、即効性もあります。 効果は一時的ですが、継続することで近視の進行を止める効果が期待できます。 温感回復

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 私には2人の子どもがいます。 子育てをしていると、毎日とても忙しいですよね。 特に赤ちゃん時期は、夜泣き・離乳食・急な病気… 初めての出産の時は、分からない事ばかりで、主人と二人で毎日てんてこ舞いでした。 そんな時、子育てに関する情報サイトには本当に助けられました。 下の子の出産の時は、アプリも進化し、その便利な機能はとても役立ちました。 長男が小学生に上がった現在では、悩みを解決するだけではなく 成長を記録したり、育児を楽しむために役立つ便利な機能やサービスを利用しています。 今回は、出産・子育てをしていく中で とても役に立った・役に立っている子育てサイト&アプリをご紹介したいと思います。 成長を記録・データ管理し、家族で共有しよう！

シーナの夢は夜ひらく ↑元ネタがわかったひとは、わたしと同世代以上確定 元々、起床時間が遅いのは以前に申し上げた通りなのですが…。 さすがに１２時間睡眠はちょっと。 pic.twitter.com/lzbpEleFN3 — シーナユキ（椎名由樹） (@yuki_sheena) 2014, 8月 26 ついに１５時台突入とか病気かも知れぬ起床。 pic.twitter.com/gXKYL0mqbw — シーナユキ（椎名由樹） (@yuki_sheena) 2014, 8月 27 ここ数日の「おそようございます」っぷりに、我ながら愕然としております。そりゃ、寝るのも遅いですよ。２３時前には旦那寝かせて朝食の用意をして、そこからが自分の時間！なものですから、やりたいことが沢山あるんです。クイズ６０００問消化でしょ、積み本、積みゲー、前期アニメの消化…などなど盛りだくさん。 いまはこっちが佳境です

本当に家庭円満？データで見る離婚についてのシビアすぎる妻たちの本音 2020年07月20日 　by なつめ こんにちは、梅原なつめです。 最近、女優の中山美穂さんが離婚をしましたね。 お子さんの親権を手放したのはお子さんの将来と生活のことを考えての苦渋の決断だったと思います。 同じ時期に地元の私の友達が子連れで離婚したこともありまして、割と離婚というものが身近なことに思えてきています。 こんな記事を見つけました。 「本気で離婚しようと思ったことある？」 引用元：本気で離婚を考えた妻は、結婚3年未満で4割も!?夫が知りたくない「妻のシビアすぎる本音」大調査│News&Analysis│ダイアモンド・オンライン 【図表2の下の「ない60％」と「ある32％」が逆に記載されていますが正しくは「ある60％」「ない32％」です。】 「本気で離婚しようと思ったことある？」に対して結婚3年未満で44％、結

こんにちは、マメ子です。 この記事を読んでドキッとしました。 スキンシップがなくなると、必然的に会話も減り、相手の考えていることがわからなくなった。 そうして3年くらいかけて、ゆっくりとゆっくりと他人に戻っていった。 引用元：離婚して1年して思うこと 私は結婚して2年ですが、この感覚はなんとなくわかります。 このままだと私たち夫婦もいずれ他人に戻ってしまうかも・・・ そんな不安を感じました。 旦那さんと知り合ってからもう10年が経ちました。 結婚してから今まで離婚を考えたことはありません。 できれば離婚はしたくありません。 だからこそ、考えてみようと思います。 「夫婦がずっと仲良くするにはどうしたらいいのか」 結婚は日常になり、コミュニケーションの方法を忘れていく 残念ながら、どんなに好きなパートナーと結婚しても、ずっとドキドキした新鮮な気持ちでいることはできません。 結婚はあっという間に

先日、旦那が出場する某クイズゲームの全国大会のため東京・神奈川三泊四日の旅に随行してきました。ホントは一人で行って欲しかったのですが（わたし出場権ない＋旅費的に）、全国から集まった知人たちと久々に再会したり、飲み食い散らかしたりと楽しく過ごせたので結果的には行って良かったです。ただ、焼鳥→すき焼き＆しゃぶしゃぶ→焼肉→焼鳥という肉攻めは次があるならヤメテいただきたい。血液が猛スピードで酸化していくのを感じました。 ちなみにこの旅、旦那曰く「新婚旅行・前編」だったようです。「後編」は１１月に北海道＋北陸方面へ、また大会絡みで。何コレ新婚旅行？道場破りの間違いじゃないの？ 専業主婦・シーナの「主婦レベル(笑)」はどれくらい上がった…のか？ 前置きが長くなりましたが、そんなわけでただいま日常、おかえり現実（むしろカエレ！）。旦那は電車でお仕事へ、わたしは家事と名のつくあらゆることを時々Twitt

こんにちは、ねむみです！ 最近はようやく家事などに慣れはじめ、働きに出ようかな？と考えている今日この頃です。 先日、こんな記事を見つけました。 政府が月内に閣議決定する経済財政運営の指針「骨太方針」に、国家公務員の扶養手当について、廃止する方針を盛り込むことが７日、分かった。夫の扶養手当を受けるため、妻が就労を制限している現状を踏まえ、国家公務員の手当を先行して見直すことで、民間企業にも廃止を促し、女性が働きやすい環境整備を進める狙いがある。 引用元：国家公務員の扶養手当廃止へ　骨太方針、女性の活躍促進へ来年度にも この記事を読んでまず思ったのは、「私の夫は国家公務員じゃないし関係がないか」という短絡的なものでした。 しかし、よくよく考えると決して他人ごとではなくむしろ大いに関係しており、さらにはこれからの私、いや私達の生活に非常に関係してくるんじゃないかととても不安になりました。 そもそ

こんにちは。梅原なつめです。 突然ですが、皆さんはこのマーク何だかわかりますか？ だいぶ浸透しつつあるのでご存知の方も多いはず。 今年の3月26日に決定したベビーカーマークです。 ・このマークが貼られたところでは電車内などで無理に折りたたまなくてよい。 ・電車などでベビーカーを折り畳む呼びかけは混雑時も含めて「原則なし」とする。 ・周囲の人や施設に対しても、ベビーカー利用者に対する配慮を呼びかける。 公共交通機関等におけるベビーカー利用に関する協議会 – 国土交通省 この決定によって、このマークが貼られている電車内では混雑していても折りたたむことなく子連れでベビーカーで乗り込むことが出来るのです。 乳幼児ママにはとてもありがたいベビーカーマーク。 でもこれが逆に波紋を呼んでいたりするのも確かなんですよね。 ベビーカー論争を考えてみた 色々なベビーカー論争の意見がある中で目に留まったのがこの

今日はわたしの誕生日。この歳にもなるとさすがに嬉しいものではありませんが、めでたいことに変わりはありません。ちなみにプレゼントは年中受付中です。 誕生日とは、文字通りの意味の他に「産んで育ててくれた母に感謝する日」でもあるとわたしは思っています。母が産んでくれて今の自分があり、育てられたからこそ今の自分が…。 自分で言うのもナンですが育て方は若干間違いがあったかもしれません。 そんなわけで、今回はシーナ家一濃いキャラ・わたしの母を紹介させて下さい。 退屈はさせません（多分）。イイ話はありません（断言）。 求む挑戦者！　エキセントリック母ちゃん最強（凶）伝説 母は来月で６７歳。趣味はテニスと旅行という、スペックとしては一見ごく普通の専業主婦です。が、その行動たるや規格外。中でも強烈だった母のアクションを３つセレクトしました。 ＦＩＬＥ１・幼児にピアス わたしの耳には現在、左右合わせて７つのピ

こんにちは、まるこです。 今回はスウェーデン在住のライターから届いた子育てについての記事を紹介します。 文化の違いって恐ろしい。 マイナス15度でも外でお昼寝！スウェーデンの保育園はどんなところ？ 出典：http://www.malmo.se/ 大抵子供が1歳半になると両親は職場復帰します。そして子供はDagis（ダーギース）と言われる保育園に通い始めます。慣らし保育期間が十分あるので「ママー置いてかないでー」と泣き叫ぶ光景はありません。 朝は普通7時から夕方は6時ごろまで預かってくれます。ここでのメリットは朝食が付くという点です。これは親にとってはありがたいですねー。お昼はもちろん、おやつもついてます。どんなおやつかって？ちょっと残念なおやつですけど。 それに何より驚くのは外はマイナス15度の厳寒なのにお昼寝を屋外でさせることです。 もーあれはカルチャーショックでした。お迎えに行くと保育

こんにちは。子育て真っ最中、疲れもぜんぜん取れないお年頃の梅原なつめです。 先日こんな記事を読みました。 「育児において、妻との関係で気を付けるべき5つのこと」 この記事によると育児中の女性にとってのストレスの原因は主にこの３つなんだそうです。 自分の時間をコントロールできないこと 睡眠時間が充分に取れないこと 仕事（育児仕事）が増えること 分かるなぁ。 この記事のようにいろいろ考えてくれてるパパだったらどんなに良いか・・・。 でもなかなかそう都合良くはいかないものだと思います！（うちを含め） そこで今回は「育児は本当に大変だな～」って思っているパパ・ママ世代のあなたにぜひ読んで頂きたい私の思いを書きます。 ママのストレスは24時間エンドレス 子育てというのは子供の成長とともに色んな悩みがでてくるものですよね。 毎日一喜一憂したり、イライラしてしまって「今日はもうダメ、お母さん失格かも・・

始まりは、Twitterでいつも仲良くしてくださっているフォロワーさん、「あんず」ちゃんが書かれたこちらの日記でした。 オーダーメイド-感情迷子中のあんずです 文房具とクマが大好きなあんずちゃんが、共通のフォロワーさんでありクリエイターさんでもある「がちゃまにあ」さん（以下、がちゃさん）に依頼して作って貰ったオーダーメイドのマグネット。 紹介する文の隅々に喜びが溢れています。そしてその喜びのあまりうれしょ… カテゴリー「うれしょん」って斬新ですね。 わたしも「コレ」の「アレ」がほしい。 それにしてもどうですか、例えばこの「クマグネット」の表情ときたらもう。 ※許可をいただき転載させてもらいました。ありがとうございます☆ どこのゆるキャラにねじ込んでも遜色のないこのユル可愛さがたまりません。ひと目でわたしも欲しくなってしまいました。しかし、残念ながら我が家のクマ枠は某３Ｘ（←伏せてない）から

こんにちは。一ノ瀬ねむです。 先日、ショッピングモールで買い物をしていたら、とても気になる親子に出会いました。 5歳位の男の子が、父親に怒られ続けているのです。 「おい！静かにしろ！何回言ったらわかるんだ！」 「走るなって言ってるだろ！お前馬鹿じゃないのか！」 父親の叱る声が店内に響いていました。 しかし、怒られている男の子は、父親の怒鳴り声は全然頭に入ってない様子なのです。 まったく言う事を聞かないので、最後はゲンコツをされていました。 そこで男の子が大泣きしながら「お父さんは僕が嫌いなんだねー！」と言い放ったのです。そう言われて父親は「そんな事言ってないだろ！静かにしろと言っているんだ！」とますますヒートアップしていました。 近くで聞いているこちらの方が、辛くなってきてしまいました。 こんな叱り方したことありませんか？「こどもの心に届かない叱り方」 私にも、6歳と4歳のこどもがいます。

こんにちは、マメ子です。 最近こんな記事を読みました。 【借りたカネを返さない若者は怠け者か時代の犠牲者か 批判を浴びる「奨学金返済苦問題」に潜む本質的課題】 http://diamond.jp/articles/-/47631 この記事の中に、『奨学金返還訴訟は8年間でなんと約100倍（58件から6193件）にまで増えているというのだ。メディアで「奨学金を返せない」と嘆く学生・社会人の姿がたびたび報じられる一方で、若者に対して「自己責任では」「借りたものを返す自覚が足りないのでは」という厳しい声も上がる。』という表現があります。 それは確かにそうなんです。本当にそうなんですよね・・・。 でも、私はこの問題を他人事とは思えないのです。そしてこんなことを考えてしまうのです。 どれほどの人が奨学金返済の大変さを想像できたんだろう・・・？ 私も大学進学の時に奨学金を借りました。この時期になると返