パセリの栄養と効果 主な成分 効果 カリウム 鉄 βーカロテン ビタミンK 葉酸 ビタミンC パセリの下ごしらえの方法 ドライパセリ(乾燥パセリ)の作り方 冷凍パセリの作り方(冷凍保存方法) 乾燥前後のパセリの重さ パセリを美味しく食べる料理は？ ナポリタン しいたけのチーズ焼き 生ハムスパゲッティサラダ 公開日2020-2-16　更新日2021-3-26 パセリの栄養と効果 パセリはセリ科の野菜です。 日本では料理として食べるより、料理の彩りとして添えられているイメージですよね。 しかしパセリは驚くほど栄養価が高い食材、添えるだけではもったいない野菜です。 主な成分 文部科学省の食品成分データベースによる可食部100gあたりに含まれる主な成分 エネルギー 43Kcal カリウム1000mg 鉄7.5mg βーカロテン7400μg ビタミンK850μg 葉酸220μg ビタミンC120mg

パスコ公認アンバサダーを務めているおおまめです。 今回は、パスコの東日本のキャンペーンでもらえるランチョンマットが可愛かったのでご紹介します。 パスコのランチョンマット全3種 淡い空色に、食パンの絵のランチョンマット 緑と黄色のチェック柄 落ち着いた色にイングリッシュマフィンの絵 ランチョンマットを手に取った感想 使用例 パスコのランチョンマット全3種 現在、東日本の一部の店舗でパスコの商品を買うとランチョンマットがもれなくもらえるキャンペーンがおこなわれています。 ランチョンマットは全部で3種類です。 淡い空色に、食パンの絵のランチョンマット パァっと明るい水色のランチョンマット。 洋風の食器に合いそうですね。 緑と黄色のチェック柄 こちらは落ちついた色味ですが、チェック柄で可愛いらしさもあります。 柄物なので無地のシンプルなプレート等が映えそうです。 落ち着いた色にイングリッシュマフィ

カレーを作ったら次の日もほぼカレーになります。 美味しいからいいのですが、少し飽きてしまうのが本音。 できれば美味しく食べたい… ということでカレーのリメイクレシピを5品紹介します。 一日目のカレーライス カレーリメイクレシピ5品 カレーうどん カレーホットサンド カレーグラタン カレーチーズロールパンサンド 豆乳カレーそうめん 一日目のカレーライス まずこちらが一日目のカレーライスです。 ちなみに今回はキーマカレー。 まさかの普通のカレーじゃない（笑） カレーリメイクレシピ5品 それではさっそくリメイクカレーのご紹介です。 カレーうどん うどんになるのはアルアルですよね。 おだしがきいたカレーうどんが一般的でしょうか？各家庭ごとに味が違いそうですね。 今回はキーマカレーだったので、そのまま茹でたうどんにのせ、たくさんのネギを散らしてみました。 カレーホットサンド 食パンに挟んでカレーホッ

カレー好きなら知らなきゃ損する噂の名店シリーズのレトルトカレーをエスビー食品さんにいただいたので食べてみました。 エスビー噂の名店シリーズ いただいたのはこの4種類。 ・欧風ビーフカレー《東京半蔵門プティフ・ア・ラ・カンパーニュ》 ・湘南ドライカレー《鎌倉七里ガ浜珊瑚礁》 ・南インド風チキンカレー《東京八重洲エリックサウス》 ・バターチキンカレー《東京神田マンダラ》 私的には高級な部類に入るレトルトカレーです。 この中から南インド風チキンカレーをいただきます！ 実食 南インド風というのがすごく気になる...... というか全く味の予想がつきません。 今回は半熟ゆで卵と炒めたれんこん、ベビリーフを添えてみました。 では、いただきます！ 甘さは一切ないカレーですね。 これが南インド風...... 少しの酸味と塩味とスパイシーな辛さで美味しいです。 甘いのが苦手な人には特におすすめですね。 ただ

今日は珍しく、ブログについて最近考えたり思っていることを書きたいと思います。 ブログをなぜやっているのか 皆様は何のためにブログをされていますか？ ちなみに私は「お金」です（笑） 子供が小さくて働きにでるのは大変だし、おうちでお小遣い（多ければ多い方が良い）が稼げたらいいな〜くらいのよくあるパターンです。 ブログを始めてから約1年半、「稼げていない」という結論に至りました。 1記事書いて5円でも100円でも稼げていたら良しとするか、月10万ほど稼げないとダメだと思うかは人それぞれだと思うので、私的に稼げていないだと思っていただければと思います。 ブログをするには時間もお金もかかります。 ブログ収入から費用（サーバ代、ドメイン代）を差し引くと、お小遣い程度、記事を考えたり書いたりする時間を考えると割に合わないんですよね。 稼げていないというより割に合わないがしっくりきます。 ブログを続けたら

バンダイから発売されている食べマスのすみっコぐらしを食べたのでご紹介します！ 食べマス～秋のおめかしすみっコしろくまぺんぎん？～ 開封 実食 しろくま 栄養成分表示 1個38gあたり ぺんぎん？ 栄養成分表示 1個40gあたり 食べマス～秋のおめかしすみっコしろくまぺんぎん？～ 本体価格369円税込398円 食べマスは【食べられるマスコット】の略、和菓子の練り切りでできています。 しろくまミルク味 ぺんぎん？メープル味 味も本当に魅力的。 ミルク味もメープル味も美味しそうですね♪ 開封 本当に食べるのがもったいないほど綺麗。 食べる前に中を確認してみましょう。 ぺんぎん？がすべて悟ったような顔してて草 白あん（みるくあんかな？）が詰まってます。 実食 コーヒーといただきます！ 味は普通です。 個人的には1個食べたら大満足するほどかなり甘め。 今までも色々なキャラクターで販売されていますが、

朝食にも人気！ そのままでも美味しい、焼いても美味しいお手軽で便利な食パン。 最近は高級食パンも人気ですよね。 スイーツ系からおかず系、大人気の具材から変わり種まで、簡単で美味しい食パンのアレンジレシピをまとめました。 実際に私、おおまめが作って食べたトーストレシピをランキングにし、1位から順番にご紹介いたします。 公開2019-6-22　最終更新日2020-10-1　5レシピ追加 ※目次の料理名クリックで飛べます。 朝食にぴったり！絶品トーストアレンジレシピランキング100 1位 鶏肉とチーズのホットサンド 2位 BLTホットサンド 3位 コロッケエッグホットサンド 4位 ハムチーズレタストマトホットサンド 5位 ガーリックトースト 6位 フレンチトースト 7位 アヒージョ×トースト 8位 コロッケホットサンド 9位 食パンホットドッグ 10位 茄子とカルパスのマヨチーズ 11位 ピリ辛

おおまめです、こんにちは。 タイトルにもあるとおり、この度「EATPICK」の公式アンバサダーになりましたのでご報告させていただきます。 イートピックって？ アンバサダーとして パナソニックの最新キッチン家電が使える！ イートピックって？ パナソニック株式会社が今年（2020年5月12日）開設した食のコミュニティサービスです。 「食べること」って人にとっても必要不可欠ですよね。 ただ食べると言っても十人十色。 あなたにとって食のちょうどいいを見つけられる場所がイートピックです。 アンバサダーとして 作り方→【おうちでカフェごはん】チキンバゲットサンドイッチレシピ | EATPICK イートピックのアンバサダーとして半年間活動させていただきます。 具体的になにをするかなのですが、私の場合、イートピックマルシェで取り扱っているフローズンミール『ロイヤルデリ』の商品を実際に食べて、皆様に感想や、

おおまめです。 ハンバーガーを作りたいなと思ったときに、おうちにハンバーガー用のバンズがあることってまずないですよね（わたしだけ！？笑） ということで、今回は食パンとハンバーグで食パンハンバーガーを作りたいと思います♪ 極厚！おうちで作る食パンハンバーガーレシピ 作り方 実食 公開日2019-6-2　更新日2020-8-30 極厚！おうちで作る食パンハンバーガーレシピ 作り方 ①ハンバーグを焼く。 ハンバーグレシピはこちら↓↓↓ www.oomametomame.com ②食パンをトースターで焼く。 ③食パンに野菜（今回はレタスと玉ねぎ）、ハンバーグをのせて、お好みのソースをかける。 食パンで極厚ハンバーガーの出来上がり♪ 実食 いただきます♪ すっごく分厚い。 よく食べるハンバーガーと違って、とってもボリュームがあって一口では頬張れません。 ガッツリ食べたいブランチにもおすすめ！ 自分で

島根県のお土産物業界を応援する｢たのんます軒｣さんのアンバサダーとして活動させていただき、島根県の美味しくて素晴らしい商品をたくさん知る機会がありましたので、皆様にもご紹介したいと思います。 「たのんます軒」に掲載している商品を提供して頂きましたので実際に私が料理して食べてみました。 島根県に旅行に行った時のお土産としてはもちろん、美味しいものをおうちで食べたいなんてプチ贅沢を楽しむ時の参考にしていただければと思います。 島根県ってどんなところ？ 島根の美味しい食べ物のご紹介！ 中浦食品 宍道湖のしじみ 大粒 大峠源流米 仁多米こしひかり 注連川の糧 きぬむすめ 宍道湖のしじみ焙り味噌 出雲十割そば 出雲たかはし 出雲らぁめん 乾 出雲たかはし 島根の美味しいものをたくさん食べて～たのんます軒さんの思い～ 島根県ってどんなところ？ 縁結びの地島根県。 島根県に数ある縁結びスポットの中でも出

中身を全て無駄にしない、甘くて美味しいオレンジ丸ごとゼリーを作りたいと思います♪ みずみずしくってひんやり、まだまだ暑い今の季節にぴったり。 見た目も鮮やかでつるんとしたゼリーがとっても涼しげですよ。 添加物を一切使用しないので、子供から大人まで安心して美味しく食べることができます。 では、オレンジを使った丸ごとゼリーを作っていきます。 公開日2019-8-26　更新日2020-8-17 寒天ってなに？いつから食べられる？ どんな食品？ 寒天は何歳から食べられる？ ダイエットにも最適！オレンジ丸ごとゼリーの作り方 材料 1個分 作り方 実食 寒天ってなに？いつから食べられる？ どんな食品？ 寒天は海藻からできています。 海藻を凍結・脱水し、乾燥させたものが寒天で食物繊維を豊富に含んでいる食品です。 カロリーは100ｇあたり約3kcalと低くくダイエットにも最適。 角寒天、糸寒天、粉末寒天等

すだちは徳島の特産物で、旬の季節は8月～10月、 9月頃からスーパーでもよく見かけるようになります。 お魚にかけても良いですし、器一面にすだちのスライスが敷き詰められたすだちそばも有名ですよね。 今回はそんな香り高いすだちを使ってとっても爽やかなドリンクを作りたいと思います。 ちなみにすだちって漢字で書けますか？答えは最後↓↓↓ 公開日2019-9-26　更新日2020-8-13 旬のすだちを使って手作りすだちサイダー 材料 (一杯分) 作り方 すだちサワーにしても美味しい すだちは漢字でどう書く？ 旬のすだちを使って手作りすだちサイダー 旬のすだちを使ってスッキリさわやかなすだちサイダーを作りたいと思います！ 材料 (一杯分) すだち 2個 炭酸水 150ml ガムシロップ お好みで 氷 お好みで 作り方 ①すだちをよく洗い2等分し、種をとる。 ②グラスに①のすだちを絞る ※種等が入るの

塩の違いを知っている方って少ないのではないでしょうか。 500g100円台で購入できるものから1000円以上するものと様々です。 正直塩なんてどれも同じ、そんなに差はないだろうと思いませんか？ 料理を作る上で基本でもある調味料の塩ですが、塩によって味も成分も様々なのです。 今回は高い塩と安い塩の違いはなんなのか、どんな種類があるのかに焦点をあててまとめました。 知識があると料理の幅が広がりますし、塩選びが楽しくなるのでぜひ最後までご覧下さいね。 塩分の摂りすぎは良くない！？ 塩の種類 海塩 岩塩 湖塩 精製塩(食塩) 再生塩(再生加工塩) 輸入塩 自然塩(自然海塩/天然塩) 塩の知識 高い塩のメリット 美味しさは何で決まる？ 減塩の塩って？？ よく見る市販塩の成分は？ 塩の違いを知って 塩分の摂りすぎは良くない！？ 塩分の摂りすぎは良くないのはもはや常識だというくらい根付いていますよね。

皆様も一度は耳にしたことがあるだろう商品｢牛乳パックスイーツ｣を取り扱っており、去年は冷凍タピオカが売れに売れていた｢業務スーパー｣。 今回は業務スーパーの数ある大人気商品の中から、ピザ生地｢PIZZA CRUST（ピザクラスト）｣を美味しいピザトッピングレシピととともにご紹介します！ 業務スーパーの大人気ピザ生地 ナポリピザクラスト 値段／量／賞味期限 焼き時間 実際に焼いてみたところ 絶品ピザレシピのご紹介 アレンジ自由！ピザトッピング９種類 １．コロッケピザ ２．ボロニアソーセージの玉ねぎピザ ３．カルパスピザ ４．生ハムベビーリーフ ５．セロリがアクセント！焼肉ピザ ６．茄子とサラミのピザ ７．夏野菜たっぷりピザ ８．トマトとバジルのピザ ９．甘酢唐揚げのネギマヨピザ リピート確定！業務スーパーに行ったら絶対買い！ 業務スーパーで手に入るピザの材料 栄養成分表示 1枚108gあたり

2020年7月21日、本日は土用の丑の日ですね。 ちなみに2020年の夏の丑の日は本日7月21日と、8月2日です。 鰻は本当に美味しいですよね。 我が家では普段は滅多にお目に書かれない鰻ですが、今回は棒寿司にして食べてみましたのでご紹介します♪ 購入した鰻　中国産の安全性は！？ 鰻の棒寿司の作り方 レシピ 材料 作り方 実食 購入した鰻　中国産の安全性は！？ 今回は使用した鰻はこちら！ 写真では伝わりにくいですが、かなり大きい鰻です。（太いところは9ｃｍほどあります） ちなみに中国産です。 国産はめちゃくちゃ小さいのに値段も倍ほどするのでなかなか手が出せません......1度食べ比べたりしてみたいですけどね♪ 鰻に限らず、中国産は絶対に購入しないという方も少なからずいると思います。 やはり安全性が気になりますよね（笑） 現在の鰻の検査は国産と同レベルの検査がされており、日本基準からはじかれ

簡単に作れるヘアアクセサリーの作り方をご紹介 使用した材料 ヘアピンの作り方 やっとこピンににリボンを巻く 必要になるリボンの長さを測る 切ったリボンに両面テープを貼る ほつれるのを防ぐ為端っこはライターで炙る やっとこピンにリボンを巻いていく やっとこピン完成 モチーフをつける 実際に娘、まめ(1歳3か月)に装着 くまさん りぼん 2019.2.23公開　2020.7.3更新 簡単に作れるヘアアクセサリーの作り方をご紹介 ベビー用のヘアアクセサリーの作り方をご紹介します。 意外と簡単で、初心者でも簡単に作ることができますよ。 お子様にはもちろん、プレゼントにしてもとっても喜ばれるはずです。 気持ちを込めて、オシャレでかわいいヘアアクセサリーを手作りしてみませんか？ 使用した材料 やっとこピン47mm 2個 グログランリボン 10mm 両面テープ7mm モチーフになるもの(なんでもOK)

父の日のプレゼント 2020年6月21日 2020年6月21日、今日は372年ぶりの夏至の日食（部分日食）の日であり、父の日ですね。 皆様は何かプレゼントを渡しましたか？ 個人的に、プレゼントのやりとりはあまり好きではなく、父の日であれ、誕生日であれ、毎年必ずこの日にプレゼントしなければいけないなんて面倒で仕方がありません。 これだけ聞くと冷血な感じですが、何も無い日の唐突なプレゼントは好きだったりします。 今年の母の日は、子供からという体で、夫がお花とお菓子を用意してくれました。 なので１ヶ月ほど前から夫に何をプレゼントしようか迷っていました。 父の日 プレゼント候補 始めに思いついたプレゼント候補はこちら。 ・高級歯ブラシや高級歯磨き粉 ・ちょっと豪華なごはん ・ウインナー詰め合わせ ・お菓子 ・お酒 ウインナーの詰め合わせ......お中元みたいですね（笑） ソーセージ ギフト 送料

皆様パティシエ エス コヤマご存知でしょうか？ 兵庫県三田市にある洋菓子店で、人気商品｢小山ロール｣は度々メディアにも取り上げられているのでご存知の方も多いと思います。 長蛇の行列に並ばないと入れないお店ですね。 関西の方でしたらお土産にもらったり買いに行ったことあるよという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は｢小山ロール｣ではなく、エス コヤマの敷地内にある未来製作所の洋菓子 ｢MATTERU 牛乳菓 マッテル｣のご紹介です。 ちなみに未来製作所は小学6年生以下の子供しか入れない洋菓子店です。 マッテルは自販機でも購入できますし、小山菓子店でも購入可能です。 お取り寄せもできますよ。 エス コヤマの牛乳菓マッテルのレポ 開封 実食 栄養成分表示 100gあたり パティシエ エス コヤマ 住所・営業時間・定休日 エス コヤマの牛乳菓マッテルのレポ 有名な｢小山ロール｣はお土産など

目玉焼き好きですか？ 好きな目玉焼き 焼き加減アンケート 固焼き好きが少ない！？ 100人中92人が半熟好き！？ 目玉焼き(卵)料理写真 固焼き目玉焼きチーズトースト 焼きそば目玉焼きのせ 目玉焼きハムクリームチーズトーストぐでたま カルボナーラ 卵黄のせ キーマカレー カレーうどん卵黄のせ ハムエッグトースト 餃子定食ごはん ぶりの照り焼き キムチ炒飯 ガパオライス 目玉焼き好きですか？ 皆様目玉焼きはお好きですか？ 私は大っ...好きです。 というか卵が大好きです。 好きな目玉焼き 焼き加減アンケート みんなの好きな目玉焼きの焼き加減は(∩´∀`∩)？#目玉焼き #卵— おおまめとまめ🍞トーストレシピ (@toko2mame) 2019年10月1日 2019年10月、好きな目玉焼きの焼き加減をTwitterって聞いてみたところ100人を超える方にお答えいただきました(いやいつの話やね

絶品！ふわとろフレンチトーストの作り方 材料 （食パン1枚分） 作り方 ポイントは電子レンジの温め！ 人生で一番美味しかったフレンチトースト 投稿日2019.6.10　更新日2020.5.14 絶品！ふわとろフレンチトーストの作り方 中までしっとりとろける超絶品フレンチトーストの作り方をご紹介します！ フレンチトーストの作り方はたくさんありますよね。 でも手間や時間がかかるのは嫌！ 今回は卵液に一晩置いたりせず、すぐに焼いて食べることができるのに“ふわとろ”になる裏ワザをお教えします！ 材料 （食パン1枚分） 食パン　1枚（今回は4枚切りを使用） 卵 1個 牛乳 120cc 砂糖 大さじ1 バター 10g シロップ　お好みで 粉糖　あれば 食パンは厚めのものがおすすめ！ 作り方 ①パンは耳をとり、食べやすい大きさにカットする。 ②卵、牛乳、砂糖を混ぜ合わせ卵液を作り、パンを浸す。 耐熱のバ