包丁不要で5分で完成！トントロで一番簡単なルーローハンのレシピ。レンジで八角なしの作り方。包丁不要で5分で完成！トントロで一番簡単なルーローハンのレシピ。レンジで八角なしの作り方。 2021年04月09日 話題のルーローハンは包丁不要で5分で作れます！トントロを使えばハサミで切るだけ！ブロック肉を切るよりもラクに、しかも本格的な味わいに仕上がります。少量のオイスターソースを加えることで、レンジ調理でも長時間煮込んだような味わいに。5分で完成してテレワークのランチにもぴったりなのでぜひお試しを！ 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：1人分 材料 トントロ 4枚（120g） 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 オイスターソース 小さじ1 作り方 トントロはハサミで1センチ幅に切り、耐熱ガラスボウルに入れる。 醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ2、オイスターソース小さじ1を入れまぜ、ふんわりラップをかぶせ600W の電子レンジに3分かけ、できあがり。 ポイント 温かい
