こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 二泊三日の出張もあっという間に最終日です。 朝食ビュッフェ再び ホテル周辺を散歩 ホテルをチェックアウト 仕事終わって新千歳空港へ 活躍したバッグハンガー まとめ 朝食ビュッフェ再び あまり欲張らないで、 と思ったけれど、 ミニ海鮮丼とデザートを追加。 ウマ〜 ホテル周辺を散歩 今日は打合せまでちょっと時間があったので、ホテル近くを散歩しました。 北海道庁赤れんが庁舎 (旧本庁舎) その周辺 大きな木がたくさんありました。 ホテルをチェックアウト 忘れ物がないように、何度も部屋を見返しました。 これまで何度も忘れ物で失敗してきたので、いつも緊張します。 ちゃんとゆとりを持って、集合場所に到着できました。 スマートにやっているように見えて、いつもドキドキです。 ホテルのロビーに今日から開始の「Y

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 二泊三日の北海道出張、2日目。 ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 昼はセイコーマートの弁当とおにぎり 夜は居酒屋「海へ」 まとめ ホテルの朝食ビュッフェで海鮮丼 ホテルの朝食ビュッフェに海鮮丼コーナーがあり、自由にトッピングできたのには度肝を抜かれました。 ジンギスカンも食べました。 ポテトサラダとメロン。北海道っぽい！ 昼はセイコーマートの弁当とおにぎり 北海道の最強コンビニ「セイコーマート」 写真はありませんがおいしかったです。 セイコーマート 夜は居酒屋「海へ」 魚活鮮とあぶり焼 海へ | 自慢の海鮮料理と北海道の地酒を。 まとめ 札幌の市街地はポプラの綿毛が漂っていてどこか幻想的でした。二泊三日の2日目が終わり、明日東京へ帰ります。 こちらへつづく。 www.mukubeni.com

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 二泊三日の北海道出張、1日目。 こちらのつづきです。 www.mukubeni.com 羽田空港でたまごサンド ドライブインで味噌ラーメン ガパオライスの自販機を発見！ ローソンで「かすていら」 まとめ 羽田空港でたまごサンド バタバタと朝ごはんを食べずに家を出てきたので、飛行機に乗る前にちょっとお腹に入れておこうと売店で卵サンドを買いました。680円。 そして飛行機に乗って新千歳空港に到着。 ドライブインで味噌ラーメン 空港から札幌に向かう途中、ドライブインで味噌ラーメンを食べてみました。 何の変哲もない、普通の味噌ラーメンでした。950円。 初日の仕事が終わってホテルにチェックイン後、 せっかくなので、ホテルの近くを散策しました。 ガパオライスの自販機を発見！ 札幌駅の改札前で、珍しい自販機を見つけました。 お菓子の自販機っぽい感じですが、売ら

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今日から二泊三日で札幌に出張です。 何を持っていこうか 前回行った時の荷物リストや日々のメモを見返して、必要なものをまとめました。 www.mukubeni.com 出発ギリギリまで「あれも持っていこうか、これは置いていこうか」を繰り返していました。 そして結局前回と同じような感じに落ち着きました。 出張持ち物リスト ノートPC ACアダプター マウス モバイルバッテリー モバイルルーター 充電器、各種ケーブル スマホ 財布（現金とカード） 名刺ケース ウィンドブレーカー 下着着替え（下着、靴下、パンツ） ワイシャツ2 ズボン2 ハンカチ2 スニーカー 本 筆記用具 ノート メモ帳 ビジネスカジュアルにスニーカーもアリか 今回もガチガチのスーツではなくビジネスカジュアル的な感じで行くことにしました。 最近はそう言った服装にスニーカーを合わせるのもア

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 珍しい咲き方のツツジを発見 一部だけビョーンと伸びている 葉っぱが大きい 下の方は普通にツツジ？ サツキとツツジの見分け方 シャクナゲかも？ まとめ 珍しい咲き方のツツジを発見 5月になってツツジからサツキにピークが移って、6月になってサツキの花もだんだん減ってきた今日この頃ですが、近所で珍しい咲き方をしているツツジ？を見つけました。 一部だけビョーンと伸びている 一部だけビョ〜ンと伸びて、高い所で花が咲いています。 葉っぱが大きい 花の周囲の葉っぱはお手も大きいです。 下の方は普通にツツジ？ 根本は低く剪定されたツツジと繋がっていました。他の花は終わっています。 サツキとツツジの見分け方 おしべの数はツツジが5本以上に対し、サツキは5本です。 （中略） 葉の違いで見ると、大きさはツツジが4～5cmくらい、サツキが2～2.5cmくらいです。ツツジは

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と駅の改札を通ってから電車に乗らずに出てくる「タッチでエキナカ」を利用してみたら、障害者割引が適用されていないことに気づきました。 タッチでエキナカとは 入場券は障害者割引の対象外 まとめ タッチでエキナカとは 入場券を買わなくてもSuicaで駅ナカを利用できるサービスです。改札を出る時に入場券150円分引かれます。 IC入場サービス「タッチでエキナカ」の利用｜利用方法｜Suica：JR東日本 入場券は障害者割引の対象外 第1種障害者とその介護者の障害者割引対象はこちらです。 普通乗車券 回数乗車券 普通急行券 入場券は乗車券ではないので割引対象外というわけですね。障がい者用Suicaでも割引にならなかった理由がわかりました。 まとめ 障がい者割引のおかげで、次男とたくさん電車やバスに乗る練習ができています。割引がないと残念なち

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ある日、郵便局から帰ってきた妻が、激しく憤っていました。 妻「傘盗まれたー！💢」 後日、新しく買ったビニール傘がこんなことになっていました。 ビニール傘にトトロ ビニール傘に稲中 ビニール傘にロボット兵 ビニール傘にピクミンとザク まとめ 【うちの妻】シリーズのオススメ記事 ビニール傘にトトロ ビニール傘に稲中 ビニール傘にロボット兵 妻「これで盗んだ人も差せないはず」 まあ、そうかもね。 でもこのビニール傘は、盗まれないでほしいなぁ。 ていうか、誰もビニール傘を盗まない世の中になってほしいよ。 そして また絵が増えました。 ビニール傘にピクミンとザク ちょっと恥ずかしいんですけど。。。 まとめ うちの妻にはいつも驚かされます。この傘は盗まれたくない一方で、盗んだ人を驚かせたい気持ちも正直ちょっとあります。 梅雨シーズンが近づいていますが、どうな

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に可笑しな形の木の実を発見しました！ Googleレンズで調べてみると、 ロウバイ！ ああ、確かに蝋梅（ろうばい）の花が咲いていた場所だ。 www.mukubeni.com こんな面白い形の実をつけるんだ〜。 まるで異世界の造形！ ただ当たり前ですが、私が知らなかっただけでずっと昔からあるんですよね。 自分の無知を楽しむアラフィフです。

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と電車やバスを乗り継いで知らない街を探検しています。今回はこんなものを見つけました。 大きなガムのガチャガチャ デカイ！ 写真に写っている次男の手の大きさは、私とほぼ変わりません。 回しているのは1個20円のやつですが、右側のはさらに大きく1個50円でした！ ファミリーマートに置いてあるガムのガチャガチャが大好きな次男は、どでかいガムのガチャガチャに大興奮でした。 ガムボールマシン 本体 レトロ 100円硬貨用 【SAM60-19C】 400個 23-40mmカプセル 業務用 ヴィンテージ アンティーク ガムボール ガムボールマシーン ガムマシン ガムマシーン ガムガチャ ガム グミ チョコ 駄菓子 おすすめ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 喉に詰まったときは なんだか喉に詰まりそうな大きさで、ちょっと

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 いつものように次男（自閉症13歳）と夜の公園にブランコ遊びに行った帰り、自販機で炭酸水を買って飲ませていると、 あれ？ Apple Watchがない！！ Apple Watchがない！！ 「探す」で調べてみたら ありました！ まとめ 「探す」で調べてみたら iPhoneの「探す」でデバイスを探す - Apple サポート (日本) 探す Apple ユーティリティ 無料 apps.apple.com さっきまで遊んでいた公園にあるようです。 次男の手を引いて急いで戻ってみると、 ありました！ ブランコの後ろに落ちていました。 外したの気づかなかったなぁ。 無事、次男の腕にApple Watchが戻ってきました。 まとめ 次男が行方不明になった時のために導入したApple Watch、いざという時は外さないでいてほしいです。。。 Apple Watc

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今週から長男（ADHD 15歳）の定期テストが始まりました。 テスト期間中は家族のテレビ時間なし 部活に入らなかった長男 きれいなノートになってきた まとめ テスト期間中は家族のテレビ時間なし 夕食時に家族で見るテレビもテスト期間はお休みです。Netflixで観てるマスターキートンの続きが観たい。。。 MASTERキートン BD-BOX [Blu-ray] 井上倫宏 Amazon 部活に入らなかった長男 長男は地域トップの進学校に入学して、日々勉強に追われています。勉強時間が確保できないからと部活にも入りませんでした。 近所には同じ高校で運動部と勉強を両立させている先輩がいますが、物凄いことだと思います。長男も勉強以外に何か打ち込めるものがあるといいのですが。 www.mukubeni.com きれいなノートになってきた 勉強中の長男のノートをチラ

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花を写真に撮っています。今回はこちら。 サツキ モミジバフウ セイヨウキンシバイ シモツケ ツクバネウツギ（アベリア） その他の草花 雨に濡れた葉っぱ まとめ サツキ ちゃんと５月にサツキが咲きました。 モミジバフウ 定点観測しているモミジバフウもすっかり葉っぱで覆われました。 セイヨウキンシバイ 黄色い花が少しずつ咲き始めました。 シモツケ ツクバネウツギ（アベリア） その他の草花 雨に濡れた葉っぱ 雨の日は、濡れた葉っぱがキラキラと光って、なんだかこちらまで瑞々しい気持ちになります。 まとめ ジョギングはいつの間にか、のんびりウォーキングに変わっていました。 草花の名前はGoogleレンズで調べています。 Google レンズ - 目の前にあるものを調べる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 無印良品で「トラベルバッグハンガー」という製品を購入しました。机などにバックを吊るしておくものです。こちらの商品は安価で丈夫でデザインもよく、とても気に入りました。 トラベルバッグハンガー（税込490円） 定番のバッグハンガー まとめ トラベルバッグハンガー（税込490円） パッケージ表面 パッケージ裏面 このように変形します。 テーブルに引っ掛けるとこのような感じです。 耐荷重は５kg！ テーブル以外にも、Ｓ字状態にして引っ掛けたり、リング状にして引っ掛けたりできます。 私はよく、読みかけの本やノートなど、リビングに自分のものを持ち込む時に、 小さいトートバッグに入れて持ち運んでいます。 余談ですがこのトートバッグ、何十年も前にミスタードーナツってもらったものです。丈夫で使い勝手が良いのでずっと使い続いています。今でもたまーに同じものを使っている

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 うっかり忘れが多い私はタスク管理用のツールを色々使っていますが、ずっと「シンプルすぎて機能が少ない」と見向きもしていなかったiPhone標準の「リマインダー」が、気づいたら大きな進化を遂げていて驚きました！ リマインダー Apple 仕事効率化 無料 日時指定でちゃんと通知が来る！ タグ付けできる！ 繰り返しタスクを登録してルーチン管理できる リストをテンプレートに保存して使い回せる 場所リマインダーが便利！ 電車の降車駅をセット ダイソーをセット タスク管理アプリの使い分け こっそり進化しているiPhone標準アプリ メモ マップ まとめ 関連記事（合わせてお読みください） 日時指定でちゃんと通知が来る！ 過集中気味でうっかり忘れが多い私には「Apple Watchに通知が届いてブルブル鳴る」ことがとても重要なのです。 サードパーティ製のタスク管

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と二人で出掛ける時は、万が一のため迷子防止紐を付けています。 www.mukubeni.com 先日、強い負荷がかかった時にベルトのバックル部分が外れて肝を冷やすシーンがあったので、より丈夫なベルトに交換することにしました。 バックルを外せるベルトは弱い バックルを外せないタイプにする 実際に使ってみた まとめ バックルを外せるベルトは弱い ベルトの長さを調整できるようにバックルが取り外せるタイプのベルトは、強い引っ張りに弱いことがわかりました。革製の一見強そうなベルトも、大人の力で本気で引っ張ると外れてしまいます。 バックルを外せないタイプにする 長さの調整ができないベルトは、バックルが外れないように縫い付けてあるので引っ張りに強いです。ダイソーで2種類購入してみました。 このように折り返して縫われています。実際に本気の力で引

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 母の日は妻に花を贈りました。 花瓶がないのでコップに生けてもらいました。 家に花があると華やぎますね。 私の母には妻がお花を贈ってくれました。 よく忘れるのでありがたいです。

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と一緒に電車やバスを利用することが多くなったので、障がい者用Suicaに切り替えました。夕方、さっそく次男とお出掛けしてみました。 www.mukubeni.com 改札窓口で精算するストレスから解放された！ バスでも療育手帳の提示が不要となりストレスが減った！ 今週も土曜日のデイに最後までいれた まとめ 改札窓口で精算するストレスから解放された！ さっそく最寄り駅から電車に乗ってみました。改札から出る時に、入る時と同じようにICカードをピッとタッチするだけで改札を出ることができました。当たり前のことではありますが、それだけで感動です！ 改札窓口で「療育手帳があります。精算をお願いします」と言ってから処理してもらうまで、大抵は30秒もかかりませんが、その間次男を待たせておくのが結構大変でした。勝手に行かないようにその場に立たせて

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 次男（自閉症13歳）と一緒に電車やバスを利用することが多くなり、改札窓口などでの障害者割引の精算が煩わしくなってきたので、障がい者用Suicaに切り替えることにしました。 障がい者用Suicaとは みどりの窓口で手続き リール付きのパスケースを購入 気持ち晴れ晴れ♪ まとめ 障がい者用Suicaとは 障がい者割引が適用される人用のSuicaです。2023年3月頃から導入されたそうです。子供は対象外なので、次男も今年から対象となりました。 障がい者用Suica｜Suicaとは｜Suica：JR東日本 子供用Suicaを大人用に切り替えるタイミングで障がい者Suicaにしてもよかったな。でも４月はみどりの窓口がとても混んでいたし、まぁいいか。 www.mukubeni.com みどりの窓口で手続き 窓口はとても空いており、待ち時間なしで対応してもらえま

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 ジョギング中に気になった草花を写真に収めています。 最近の写真はこちら。 まとめ 草花の名前はいつもGoogleレンズで調べています。 最近ちょっと忙しいので、余力ができたら花の名前を調べたいと思います。 Google レンズ - 目の前にあるものを調べる

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 健康診断で潜血便があり大腸カメラ検査（大腸内視鏡検査）を受けました。大腸カメラは今回で4回目です。 前日は消化のよいものを 当日はこいつを飲む 上手な医者で痛み感じず 結果異常なし まとめ 前日は消化のよいものを スムーズに腸内がキレイになるように、検査の前日は素麺やお粥など消化がよいものを食べました。 当日はこいつを飲む 経口腸管洗浄剤ニフレック。味はスポーツドリンクっぽい感じ。 2リットルを2時間で飲みます。 そして何度もトイレへ。無事きれいな色になって、病院へ向かいました。 上手な医者で痛み感じず そして病院の内視鏡センターで検査実施。 以前、お腹の左側のコーナー（被弯曲）をうまく曲がれずかなり痛かったことがあったのでちょっと警戒していましたが、今回はとても上手なお医者さんで、ほぼ痛みを感じませんでした。 結果異常なし 検査の結果、特に問題は