今年初めてのブログになります。 おおいにサボっておりました💦 今日は充実の1日となりました。 ミネラル発酵ドリンク教室をやりました。 ミネラル発酵ドリンクは甜菜糖を使います。 3ヵ月発酵させますので、 発酵が進むとショ糖と果糖に分解されます。 そして、身体のエネルギーになってくれる良質の糖になります。 腸内環境を整えるのに役立つドリンクですよ～ そして、ご飯会です。 ミネラルたっぷりのお水でご飯を炊くと 安いお米がおいしく炊けるんです。 それを体験してもらえました。 おいしい♪と言って食べてくれたので嬉しかったです。 そして、禅タロットセラピーです。 普段の会話ではなかなか話さないような 深ぼった会話が出来るのがおもしろいところ。 相手の話してくれたことが、 自分にも当てはまるようなことがあります。 新たな発見にもつながって楽しいです。 素敵な感想をいただきました。 潜在意識にあったもの

時差投稿になりますが、 タロットの交換セッションをさせていただきました。 同じ年で誕生日が私の前日生まれという、 ご縁を感じる方と出会いました。 彼女はタロットや手相、ダンスの先生、 海水温熱という施術を行っています。 いろいろやっていて楽しそうです♡ ☆彡海水温熱☆彡 https://peraichi.com/landing_pages/view/kaisuionnetsu/ 私がタロットで伝えていただいたことは、 女性性を大切にすること、 少し女性らしさが足りないようです(笑) 言葉に気を付けること。 直感重視でフィーリングが大切。 などなどでした。 今までアドバイスされたことと重なっていたので、 意識していきます！ 女性性のタロットカード これを見て思い出すようにしています(*^^*) 私が行った禅タロットを通じても いろいろとお話しました。 腑に落として考えていくのが良いんだろうな

先日、箱根の九頭龍神社本宮へ行ってきました。 前から行ってみたいと思っていたので、 行くことが出来てうれしかったです。 九頭龍神社は強いエネルギーを感じられる神社だと言われています。 九頭龍神社本宮への行き方はいくつかあります。 この記事では行き方を備忘録として残そうと思います。 箱根神社のすぐ隣に九頭龍神社新宮があります。 本宮に行けない場合は、新宮で済ますこともできて 便利な感じではあります。 本宮は遠いと知っていても、 具体的にどのように行くかを調べていませんでした。 ネット検索してみるといろいろな行き方がありました。 mile-mile.com 箱根園・ホテルザ・プリンス箱根芦ノ湖から、 または伊豆箱根遊覧船箱根湖尻ターミナルからは、 徒歩30分くらいです。 そして、ホテルザ・プリンス箱根芦ノ湖では、 電動アシスト付き自転車をレンタルできます。 電動なのでちょっとした山道も楽々で良

ご飯を食べることが大切ということで、 「疲れない体をつくる疲れない食事」という本を読みました。 なぜかというと、 ご飯はパンなどに比べて、カロリーが低いのに 腹持ちが良いので間食も減り、バランスがとりやすいとのこと。 脂質は少ないのに、たんぱく質やビタミン、ミネラル、 食物繊維といった栄養素が幅広く含まれているからです。 私はパンも好きだし、麺も大好きなんですが、 日常食べる主食はやっぱりご飯が良いようです。 日本人はやっぱりご飯ですね。 ずいぶん前ですが、 馬のカルパッチョがおいしいお店で、 一皿にいろいろな部位の馬肉が並んでいました。 どの部位もとてもおいしかったです。 本当は一皿全部1人で平らげたいと思っていました。 ご飯と一緒に食べたいな～ そう思っていたのが懐かしいです。 この本の通り、ご飯を1日2合食べることにしました。 お昼時に家にいる場合、 冷凍パスタやパンなど、 適当なも

健康的に太るってことについて考えていきたいと思います。 私は元々子供の時から痩せていました。 痩せすぎなタイプです。 なかなか太れないです。 最近、胃腸をこわし気味になってしまい、 体重が減ってしまいました。 なんだか寂しい気持ちになりました。 ニーズはほぼないし、少数ですが 私のような人が世の中にはいるはずです。 健康的にほんの少しでも太れたら、 いろいろとお伝えできることがありそうです。 太れなくて体力のない人のお役にたてるかもしれません。 まずは食事です。 たんぱく質はしっかりと摂り、 甘いものは少し減らそうと思っています。 胃腸をこわした原因の1つかもしれないと考えているからです。 やめるのは無理ですけど。 これにミネラル発酵ドリンクを毎日飲もうと思います。 最近、飲めてなかったので 毎日の習慣にしていこうと思います。 次は運動です。 整骨院の先生に聞いてみたところ、 私のタイプは

ミネラルの勉強会に行ってきました。 前から行ってみたいなと思っていた先生だったので、 楽しみにしていました。 お笑い芸人のようにおもしろかったです。 ミネラルの大切さはざっくりとは知っていたものの、 なるほど！？そうなの！？知らなかった～ 新しいことをたくさん知ることが出来ました。 巷で流行っているカタカナの栄養素。 フィト・・・ 七大栄養素に含まれているものです。 まずは五大栄養素をしっかりと取らないと土台が出来ません。 土台がしっかりと出来てから、その上に重ねていくことが大切。 昔、サプリメントを飲んでいたときに、 そこの会社は土台サプリの説明をしていました。 これと同じ原理なんだろうと思います。 それと、スーパーで売っている水煮野菜。 時短にしたいお母さんたちの強い味方ではあると思います。 なんですけれど・・・ 栄養素、ミネラルなどが全て茹でこぼされているので、 ただの繊維質だそうで

コロナ禍に入って初めて体調を崩してしまいました。 熱と頭痛で久々に薬も飲みました。 お蔭で頭痛は治まりましたが、 食欲がゼロになり、それもつらかったです。 今はすっかり治って、 通常通りに食べれるのがありがたいです。 食欲がなかったので、 ミネラル発酵ドリンクをいつも飲んでいるので、 それが助けになりました。 そして、そのドリンクでゼリーを作ってみました。 さっぱりとしていて、 食欲がなくても食べやすかったです。 YouTubeを見ていて、 フェアトレードチョコレートのことを聞きました。 ちらっと聞いたことはありましたが、 具体的に知れて良かったです。 お菓子はどうしても食べたいので、 フェアトレードのお菓子を食べるのは良いかも。 例えばカカオの場合、通常の状態だと、 農家さんに正当な価格が支払われないことが多いそうです。 正当な働きの分のお給料を 農家さんがもらえて、 どこかに搾取される

人生で初めてシャワーヘッドを買いました。 庶民的な価格なのですが、 シャワーヘッドをわざわざ変えるのって、 たいして稼いでないのに、良いのかな？ もやもやしていました💦 同じ価格でも洋服だったら、 一瞬迷って、さくっと買うんですよね！ 自分の為にシャワーヘッド・・・ 自分を大切にしていないってことだったのかもしれません。 塩素を除去してくれたり、 保温、保湿もあり、 洗浄力も素晴らしい。 節水にもなるそうです。 元々のシャワーメーカーにもよるのですが、 私の家は簡単につけることができました。 数日使ってみましたが、 お湯がやわらかい😊 ひのきのアロマを入れたら 本物の温泉です。 肌もしっとりして、 髪もしっとりします。 ０．００１ｍｍ未満の気泡を ウルトラナノバブルというそうです。 髪の毛よりもずっと小さい泡のサイズなので、 やわらかいんだと思います。 というわけで、 身体の健康が美容

お財布の寿命は3年と言われています。 高価なお財布を買った場合は もう少し長く使いたいですよね。 私のお財布も3年くらいたちました。 汚れが目立ってきたので、 そろそろ変えたいなぁと思っています。 お財布を使い始めるのに適した日があります。 今年は1月11日、3月26日、6月10日になります。 お財布のみならず、 2022年の最強開運日だそうです。 cxcleather.com 1月11日は終わってしまったので、 3月26日に使い始められるよう、 準備したいと思います。 お財布を買って、しばらく寝かせると良いようです。 お財布の布団も売っているくらいなので、 自分のエネルギーが しっかりと乗り移るようにするのかな。 やってみると楽しそうです。 xn--8stx4pqt7a.com 備忘録のために書いてみました。 最強開運日、活用してみてくださいね。 お金がないなぁと思ってしまいがちです。

手作りキムチを作ったので、 キムチ料理を作る機会が増えました。 キムチパスタ、キムチチャーハン、豚キムチなどですね。 そして、昨年から自分の中でブームになっているのが、 重ね煮です。 重ね煮は材料は適当でOK！ スーパーで安くなっている食材を買う感じで良いんです。 調味料は塩のみ。 塩麹を手作りで作っていて、 それを入れるとさらにおいしいのですが、 なくなってしまったので、塩だけで作っています。 はよ作れって感じですが💦 作り方はこんな感じです。 重ね煮の魅力ってサイトに貼ってある絵がわかりやすいです。 megu-kasaneni.com おいしかった組み合わせをいくつか紹介します。 さつまいも、鶏もも肉。 これは定番ですね。 サトイモ、ほうれん草、ひれの豚ブロック肉。 れんこん、ひれの豚ブロック肉。 きのこはその時の気分で選びます。 豚ブロック肉ってあまり買わなかったのですが、 友達が

アメブロに引越をしていたのですが、 はてなブログの方が、SEO的に良さそうな感じがします。 こちらでもまた書いていきたいと思います～ ブログ名も変えました。 よろしくお願い致します。 発酵ドリンクや味噌、キムチなどを作る時に ミネラルを入れています。 ミネラルの大切さを知っていただきたいので、 ミネラルについて書いてみようと思います。 ミネラルはご存知の通り、 五大栄養素の一つです。 ミネラルは体の中で作ることが出来ないので、 摂取する必要があります。 体調、代謝を整える役割があります。 ビタミンの働きを助けます。 筋肉や神経の働きを調整します。 ミネラルは単体では働くことが出来ません。 1人では助け合えないので仲間が必要です。 ここで有名な桶理論です。 ミネラルはバランスよく摂ることで 働くことができます。 何か1つを多く摂っていたとしても、 一番少ない種類に合わせて、 流れ出てしまいま

水の陽（壬）（みずのえ）と水の陰（みずのと）（みずのと）について 書きたいと思います。 壬の特徴についてです。 自然界で表すと海になります。 1度やりだしたら集中する。 下に浸透していく。 追及していく。 時代の流れに乗るのが上手。 カリスマ的。 人と群れない。 怒ると手がつけられないくらい怖い。 情に弱い。 平凡を嫌い、枠に納まらない。 知的探求心が旺盛で、どんなことにも意欲的に取り組む。 同情心が厚く、どんな相手にも広い心で接し、 困っている人にも優しいタイプ。 壬の有名人は、 石原 さとみさん 斉藤 工さん 綾瀬 はるかさん しずちゃん 木村 佳乃さん 梶原 雄太さん 近藤 春菜さん 小泉 進次郎さん 小泉 進次郎さんは電撃婚で世間を騒がせてますね。 美男美女で知的なご夫婦だと思います。 壬なので、海のように広い心の持ち主なのでしょう。 癸の特徴についてです。 自然界で表すと雨になり

五行の土 土の陽（戊）（つちのえ）と陰（己）（つちのと）について 書いていきたいと思います。 戊の特徴についてです。 自然で表すと山。 動じない。 人が集まる。 仕事好き。 外見を気にする。 自分からは動かない。 付き合う人選ぶ。 悠然 頑固。 世話好きで、人の面倒をよくみる。 経済感覚があり、義理人情に厚く、 困っている人がいると見過ごせません。 戊の芸能人は、 蒼井 優さん 黒木 華さん 吉沢 亮さん 桜井 翔さん 木村 拓哉さん 稲垣 吾郎さん 香取 慎吾さん 人気者がそろっています。 どことなく、地に足がついている感じがします。 元SMAPのメンバーが3人もいます。 びっくりしました。 己の特徴についてです。 自然で表すと大地。 大地なので建物、人間、動物、なんでも受け入れてくれます。 受け入れる。 人を育てることで輝く。 家族思い。 勉強熱心。 器用。 承認欲求が強い。 ルールを

今年から四柱推命を習い始めています。 前から興味があり、ネットの無料占いなどはよくやっていました。 仕事にしていきたいなって思っております。 友達、家族、仕事場の人たちなど、 周りの人たちとの相性や、考え方などを見ていくことができます。 キャラクターを見るときに参考になります。 そして何よりも、自分を知るのにオススメです。 四柱推命は女性からはもちろん、 男性からも人気があるのでは？と思っております。 経営者の人たちは、四柱推命で運気を確認している方も多いようです。 大きくパフォーマンスを活かせるときと、 控え目にしていた方が良いときと、 わかっていた方が行動しやすいです。 占いや運気に流されるのではなくて、 良いと思ったところを取り入れる。 気分良くいられる工夫をしていきたいです。 男女問わず、老若男女にとって大変役立つものだと思います。 四柱推命は、木、火、土、金、水 もっかどこんすい