１分間で目が良くなる７つの視力回復トレーニング - こがねもちなぶろぐまたまた「目は１分でよくなる！」の感想です 感想文がすごく長くなってしまったので、章ごとに分けて記事にしています。今回は第３章です。 第１章の感想はこちら。 www.momijimom.net 第２章の感想はこちら。 www.momijimom.net 今野式７つの視力回復トレーニングのやり方 この章でやっと具体的なトレーニングの話になります。７つのトレーニングですが、一つ一つは１分もかからないので、ちょっとしたスキマ時間にできます。 目だけでなく全身の酸素不足を解消して、自律神経のバランスを整えて、脳が見える状態を作り出します。無理せずに気づいたときに少しずつでも継続していくことが大事とのこと。 そうそう、どんなことに関しても「継続」って大事ですよね。 スポンサーリンク トレーニング１～７とは あんまり詳しく書いてしまうとネタバレになってしまうので簡単な説明をしたいと思います。 タッピン
