数年前、僕は北関東の田舎で研究者として働いていました。 住んでいたのは国道から分かれた小さな道路沿い。こんなところです。 騒音は少ないですが、それなりに人通りもあり、駅も近く… 最高の立地条件だと思っていました。 間取りは1LDKの風呂トイレ別で6万円弱。駐車場も付いています。 福利厚生が整っていたので自己負担は1万円ちょっと。 社会人になりたての若者にしては十分すぎる生活でした。 しかし、住み始めて2年が経過した頃事件が起こります。 いつもと違う雰囲気 ※画像はイメージ 当時の家は、電子ロック式で鍵はありませんでした。 ボタンを押すと自動で施錠され、暗証番号で開錠します。 あの日、会社から帰って暗証番号を押そうとするとエラー音が…。 出社時に施錠ボタンを押し忘れたようです。 年に1回くらい、鍵をかけ忘れることはありました。 『(鍵かけた気がするけど…)』 そう思ってドアを開けた瞬間、 『
がん治療費は「お金が掛かる」というイメージがついています。でも、実際にはどの程度掛かるのかをご存じですか?実は、がん治療費は、実際に生じたがんの種類や治療方法によっても大きく異なってくるのです。そこで、今回はがん種別や治療方法に分けた費用のご紹介をしていきます。是非、参考にして頂き、今後の備えの参考にして頂けば幸いです。 1:がん治療費の相場 「日本人の年間の死亡者数は、約100万人にものぼり、そのうち約34万人が<がん>の死亡者である」(厚生労働省「がん対策について」より)と公共の機関も発表している程、がんに掛かる方は多くいます。つまり、がんによる死亡者は「3人に1人」という確率が発表されているわけです。そして、実際には、がんを発症する方はこの何倍の人数にもなります。治療を行う為にも、がん治療費の相場を知っておく事は、今後の備えの為にも需要な事です。 例えば、「がんで入院したら、持ち出し
2016 - 09 - 09 角質培養している間のメイク ノーファンデで美肌に! 美容 美容-スキンケア スポンサーリンク 角質培養している間もメイクはしますよ! 角質培養をしている間、なるべくメイクをしないで、肌を育てたいもの。しかしずっと家にこもっているわけにはいきません。身だしなみとしてメイクは必要です。しかしクレンジングと洗顔フォームというダブル洗顔がいちばん肌に負担をかけてしまいます。ならば、石鹸で落とせるメイクをしてみてはいかがでしょう。 ケミカル化粧品に負けないくらい、ノンケミカルのメイクでも、肌をきれいに見せることができます。 ノーファンデのススメ ここ数年「ノーファンデ」が流行っています。昔はファンデーションをリキッドタイプとパウダータイプ2つ使いで、顔を作りこんだものです。しかし、今はファンデーションも、素肌っぽいものが主流です。 下地でどれだけ色ムラをなくして、透明感
2016 - 09 - 09 糖質制限ダイエットの意外な成功法。ご飯を週に1度は食べたほうがよい!? 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてな シェア ツイート 共有 Pocket Line 成功率が高くて痩せやすいとして、糖質制限(低糖質)ダイエットが流行っています。しかし、低糖質ダイエットをされた方の中には停滞期が続いて挫折してしまったり、リバウンドが心配という方もいると思います。 そこで、糖質制限ダイエットの成功率を上げるための意外なコツをご紹介します。 糖質制限ダイエットとは? 糖質制限ダイエットの仕組み 糖質制限ダイエットが流行したワケ 糖質制限ダイエットでリバウンドする理由 リバウンドを防ぐために週に1度すべきこと 糖質制限ダイエットとは? 出典:pixabay.com 糖質制限ダイエットとは炭水化物に含まれる糖質の摂取を減らす
2016 - 09 - 08 【筋トレダイエット決定版】最高に効率よく筋肉を増やし、体脂肪を燃やすトレーニング&栄養摂取を総まとめ ボディメイク Twitter Google Pocket スポンサーリンク ネット上には沢山のダイエット情報が溢れているが、疑問が残るものが多い。〇〇だけダイエットなど健康的に偏ったもの、〇〇日で〇〇kg痩せた!!と短期間で結果が出たという謳い文句。なにより、それらの多くは「楽」をアピールしている。 楽をして体脂肪を増やし、太ったというのに楽をして痩せようなんて都合のいい話はない。ただ、効率の良いダイエット、ボディメイクの方法というのは存在する。楽な方法ではない。その代わり確実に結果が出る方法だ。もちろん、継続できるかはその人の意志次第であることは言うまでもない。 長いので目次を用意しました。 オススメのダイエット方法は筋トレ+食事制限 有酸素運動は時間効率
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