コンビニで買ったお弁当や冷凍食品を中心に食べていたのですが、その生活はちょっとヤバイ。カロリーが高い食べ物や濃い味付けがされた商品は、食品添加物が大量に含まれており、かなり体に悪いです。コンビニで買ってはいけない健康に悪い食品についてまとめてみました。健康を意識した生活を送りたい方は必見です。こんにちは!つじもん@iTsujimonです。 ここ最近、少し健康を意識した生活を送っています。 今までは、コンビニで買ったお弁当や冷凍食品を中心に食べていたのですが、その生活はちょっとヤバイんじゃないかと気付きました。 今更感が満載ですが…笑。 コンビニの商品には、食品添加物が大量に含まれており、かなり体に悪いです。 また無添加であっても、中国産のものも多いので購入する前には、原料や原産地を確認することをオススメします。 特にお菓子は、未だに合成甘味料やトランス脂肪酸が含まれた商品がたくさんあり、大
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