フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして - 魔法使いのシンプルライフ2016 - 04 - 07 フルーツデトックスに挑戦！果物だけで3日間を過ごして 美と健康 【宣伝】本が出ました！ トランクひとつのモノで暮らす こんにちは。 イチゴが好きすぎてイチゴになったことのある エリサです。 只今、先日読んだ本「 美しい人はみな、自己管理ができている 」に書いてあった フルーツデトックス を実践中！ フルーツデトックスとは 上記の本の著者・上野啓樹さんが提唱している方法で、体の中に溜まった毒素を排出し、健康的な体を作ります。 その過程で、体重が減ったり、お肌がきれいになったり、体調が良くなったりという効果も。 ▽フルーツの詳しい食べ方については、下記の本に掲載されています。 美しい人はみな、自己管理ができている posted with ヨメレバ 上野 啓樹 宝島社 2015-06-24 ▽よりビジネス向けの方法が掲載されている模様。近々読んでみます。 一流の人は
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春までに-3kgできる果物の食べ方 - ライブドアニュース
