2016 - 05 - 05 「山登りで得られる総合的な6つのメリット」 人生 運動 運動-山登り 急にゴールデンウィークに山登りを決行しました。せっかくの休日を楽しむという事をより休める日に心と体をちょっぴり強くしようと思い山登りをしました。 山登りをして感じた事 休みで遊ぶより休みでちょっぴり強くなって更に楽しめる人間になるために山登りを一人でいきました。人生戦略ノートを書くようになってからいろいろな行動からメリットは何かと考えるようになり、そのメリットがあるからこそ行動ができるという継続する事を主軸に考えるようになりました。それを繰り返すと新しい人生にとってのメリットがあるものを探すようになりました。それが山登りです。山登りをする事で感じたのは6つありました。 1.スタミナ増大による余裕が生まれる 人生に余裕が大事だという事です。仕事や運動をするにしてもスタミナを毎日ギリギリまで
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