しまなみコンペ
ぞうの足なんて言葉もありますが、足首と思えるような細い部分が無いままズドンとしていた脚はコンプレックスになり、他人の目も気になります。憧れのキュッとした足首を手に入れる方法をいくつかご紹介します。足首回しですが、血行が良くなって冷えの予防にもなる上にとても簡単なので実践する価値はあります。やり方はとても簡単で、椅子に座って足首を左足の太ももの上に乗せて4の字のようにし、左手の指を右足の指の間に入れて指をしっかり組み合わせます。右足の足首を右手で掴んで左手の力で足首をくるくる回して、反対の足も同様に行います。力を抜いてゆっくり回すのを5回程度行い、慣れてきたら回数を増やしていくようにして、無理をしないようにしましょう。加圧ソックスや着圧タイツなど、履いているだけで圧力をかけるようなグッズもありますので利用するのもオススメです。足首の太さが気になる人だけでは無く、夕方になるとむくみが酷くて仕事
海運大手３社徹底比較！ 追い風受ける商船三井、郵船はコンテナ船値上げに懸命、為替に戦々恐々の川崎汽船(1) | 企業戦略 | 投資・経済・ビジネスの東洋経済オンライン
海運大手３社徹底比較！ 追い風受ける商船三井、郵船はコンテナ船値上げに懸命、為替に戦々恐々の川崎汽船(1) - 09/06/05 | 14:55 日本郵船、商船三井、川崎汽船の海運大手３社は、ＢＤＩ（バルチック海運指数）の急騰で前上期（２００８年４月〜９月）に半期ベースで過去最高の売上高、営業利益を計上した。だが、鉄鉱石採掘世界最大手、ブラジルのヴァーレと中国との鉄鉱石価格交渉決裂でＢＤＩが急落。その後のリーマンショックに端を発した米国景気後退で荷動きも急減。つれてＢＤＩも過去最低の水準にまで落ちこみ、前下期は大幅な業績悪化に見舞われた。商船三井の前下期の営業利益は前上期の５分の１以下に、日本郵船は１０分の１以下に、川崎汽船は営業赤字に転落した。 今２０１０年３月期の通期営業利益予想は、日本郵船が５３０億円（６３％減益）、商船三井が８００億円（５９％減益）、川崎汽船が１６０億円（７７％減
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