「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p120-122 このように、魚油のEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)と心血管疾患の関係が明らかになってきた。さらに最近では、魚油に関する研究でいちばん熱い部分が、心臓から脳に移ってきた感がある。 魚油に関しての神経系分野での研究を紹介しよう。魚油についてはこれまで、EPAが「うつ病の治療に有効」という研究があるし、われわれの研究で、魚油が「攻撃性を制御する」ことがわかっている。 加えて、最近とてつもない論文が発表された。「精神疾患の予防」に魚油が有効だというのだ。これは、証明力の強い介入試験で確かめられた。 被験者は13～25歳の81人で、皆が精神疾患の症状を呈していたり、一時的な精神疾患を経験したり、あるいは精神疾患に罹患しやすい状況や特性を持つ。いずれも、かなりの危険因子を持っている人たちばかり

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p119-120 EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)を含んだ魚油に関しては、循環器系・血管系の疾病予防についての有用性が示唆されている。 その中でも、製薬会社とは一線を画した研究集団がイタリアにはある。約600名のGISSI(心筋梗塞のサバイバルのためのイタリア研究グループ)と呼ばれる循環器専門医の集団だ。彼らは企業からの資金をあてにせず、手弁当で研究をしている。 GISSIの業績はいろいろあるが、最近興味をひかれたのは、心不全患者での総死亡率を比較した研究だ。魚油を投与することで、多少であるが有意に死亡率を低下させることに成功した(すでに心不全に関する一般的治療も施しているため、現れた効果は少ない)。また、スタチン(コレステロール値を下げる薬)が心不全に無効であることも判明した。 最近わが国でも、大

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p21-22 コレステロールは「金のなる木」 結論からいおう。もともとコレステロールは安全なのだ。動物に必要な、細胞膜の構成成分なのだから、どこまでいってもきりがない。 「コレステロール悪玉説」を唱える人たちが、こうして次から次へと方針を変えることになるのは、いったいなぜなのだろう。 その理由は、恐ろしいことに、コレステロール=悪玉としておいたほうが、圧倒的に経済効果が高いからだ。コレステロール値を低下させる「スタチン」という薬だけで、日本では年に2500億円も使用されている。全世界だとその金額は3兆円に上る。 そうなると、スタチンの関係者にとって、「コレステロール無害説」など許せるはずがない。大量の「情報」を発信して、反対派の声をかき消さなければならないことになる。コレステロールの是非に関して何十年も決着がつかないのは、間違

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」p102-103 コレステロールと総死亡率の間には、二つの関係があり得る。 ①コレステロールが原因となって寿命を左右する場合 ②別の原因(関連した複数の原因も可)がコレステロール値と寿命の両方を左右する場合 である。 ①に相当する部分としては、前述の家族性高コレステロール血症の家系の寿命についての報告や、マウスの実験などにより、LDL-コレステロールが感染症に対して「善玉」として働く可能性が高いと考えられる。 神奈川県伊勢原市民を対象にLDL-コレステロール値と総死亡率の関係を調べた研究では、肺炎(少数だが感染症以外の原因で呼吸不全になって死亡した例を含む)による死亡率は、LDL-コレステロール値が180㎎/dlを超えると、男性でほかの群の1/3程度に、女性では半数近くに低下している。 ②に関しては、肝疾患がその代表例に当たる。肝疾患によっ

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p100-101 実は感染症にかかりにくい。 高コレステロール血症では、むしろ感染症に対して強くなることがわかっている。一般人でも、LDL-コレステロール値が高い群ほど肺炎による死亡率が低いことがわかっている。 neruzoh注。 LDL-コレステロールとは、low density lipoprotein cholesterol(低密度のリポ蛋白コレステロール)のこと。 最近、19~20世紀のオランダの、家族性高コレステロール血症の家系を追跡した調査が報告された。家系図から、19世紀には、家族性高コレステロール血症は長寿であることがわかった。 19世紀から20世紀初めにかけて、死亡原因として多かったのは感染症である。家族性高コレステロール血症の人は感染症に強かったのではないかと考えられる。 LDL-コレステロール値が高いと、バ

「コレステロール値が高いほうがずっと長生きできる」(浜崎智仁著)p67-69 第3章　コレステロールはまったく悪くない コレステロールは「犯人」ではない コレステロールは危険なものではなく、ほかの物質と反応することの少ない、極めて安全な物質である。その安全な性質のために、細胞膜の主要構成成分となっている。もしもコレステロールが危険で反応性が高いものなら、細胞は存在できない。 また、直接肌に塗りつけても反応性がなく、保水性もあるので、化粧品やクリームの基材となっている。これほど毒にも、多分薬にもならない水みたいな存在は、あまりない。 細胞膜は、堅い部分と流動性のある柔らかい部分の両方からできており、堅い部分は膜がいろいろな仕事をする際の仕事場となっている。コレステロールは、膜にある程度の堅さを与えることができ、必要不可欠である。コレステロールが減ると膜機能に重大な障害が生じ、細胞からの分泌や

小学校と中学校の時の同級生の家(実家)を訪問。 彼は不在。 母親が出て来た。 お家に上げてもらった。 コロナワクチンは危険である。 遺伝子ワクチンは危険である。 そう伝えた。 ＋＋＋ 【前編】 レプリコンワクチン（自己増殖型mRNAワクチン）が危険な理由｜荒川央 (あらかわ ひろし) (note.com) この最初の記事の内容を改めて要約すると、「コロナワクチンがなぜ危険なのか？」です。その理由として、 1) 遺伝子ワクチンである。 2) 自己免疫の仕組みを利用している。 3) 開発国でも治験が済んでおらず自己責任である。 4) コロナウイルスは免疫を利用して感染できるのでワクチンが効くとは限らない。 5) スパイクタンパクの毒性が分からない (→ その後スパイクタンパク自体が猛毒であった事が判明しました) 。 6) 不妊、流産を起こす可能性がある。 7) 接種者は被害者となるだけでなく加

午後4時15分に出発。 真上に住んでいる方のお家を訪問(我が家は団地)。 インターフォン越しに話す。 「私は医者をしていました。コロナワクチンは危険です」と伝えた。 「知っています。有難うございます」との事。 5分で終わり。 私より一学年下のお嬢さんがいた。その方のお母さんのお家を尋ねた。 昭和22年生まれ。 話をちゃんと聞いてくれた。 コロナワクチンが原因で亡くなった人は、2023年12月までに、20～30万人、いる。 日本国内で。私はそう考えている。 コロナワクチンは遺伝子ワクチン。 遺伝子ワクチンは危険。 インフルエンザワクチンも遺伝子ワクチンにいずれなると思う。 インフルエンザワクチンも、これからは接種してはいけない。 ワクチンと名の付く物は接種しない方が良い。 30分程、話をした。 私が小さい頃から知っているお母さんなので、スムーズに話す事が出来た。 感謝。 母は、進研ゼミの赤ペ

中学校の時の同級生の家(実家)に行った(昨日の彼とは別)。 お母さんが出て来た。 コロナワクチンを接種してはいけないと伝えた。 コロナワクチンを接種した事が原因で、20～30万人が、2023年12月までに、日本で、亡くなっている。 私はそう考える、と伝えた。 ワクチンと名の付く物を接種してはいけない、と伝えた。 午後4時15分から、15分程、話をした。 「暑い」という事で、15分程で終わりにした。 予定より早く終わったので、もう一軒、訪れる事にした。 小学校の時の同級生(女性)の家に行った。 お母さんが出て来た。 私が中学校を卒業してから、何処の高校に入り、何処の大学に入り、何になったかを伝えた。 直腸癌が35歳で見つかった事、運良く、ここまで生き延びる事が出来た事などを伝えた。 コロナワクチンを接種してはいけない、と伝えた。 コロナワクチンを接種した事が原因で、20～30万人が、2023

昨夕、中学校の時の同級生の家(実家)に行った(17:15頃訪問)。 彼は不在だった。彼のお姉さんが出て来た。 予定通り、ワクチンが危険である事を伝えて来た。 コロナワクチンの接種で、これまで、20～30万人が亡くなっている(正確には、2023年12月までに)。 mRNAワクチンは危険である。 コロナワクチンを接種してはいけない。 インフルエンザワクチンも、いずれ、mRNAワクチンに切り替わる、と思う。 なので、これからは、インフルエンザワクチンも接種してはいけない。 お姉さんは、病院に勤められているとの事。 従来のインフルエンザワクチンは不活化ワクチン(インフルエンザワクチンを殺して、それを注射する、死菌ワクチンとも言う)。 不活化ワクチンなら、接種しても良い、と思う。 接種してくれる先生に確認して下さい、と伝えた。 mRNAワクチンに切り替わっていたら、接種してはいけない、と伝えた。 肺

戦争が起きれば、人が沢山死ぬ。 ワクチンの接種が進めば、人が沢山亡くなる。 コロナワクチンが原因で、2023年12月までに、20～30万人が亡くなっている、と私は考えている(日本国内で)。 戦争が起きれば、軍産複合体が儲かる。 ワクチンの接種が進めば、big pharma(巨大製薬会社、ファイザーとか)が儲かる。 情報統制を行った上で、戦争を行う(先の大戦の時は、そうでしたね)。 情報統制を行った上で、ワクチンの接種を行う。 結構、似ていますね。

同じっしょ、ロシアとイスラエル。無理っしょ、原発・軍拡 - A0153’s diary (hatenablog.com) コメント欄より A0153さん 兵士が一般人を殺すのは悪いと誰でも思うんじゃないですかね。 地震大国で原発は危険とも多くの人が思うのではないかなあ。 借金大国が軍事費にお金を使うのはおかしいとも誰でも思うんではないのかなあ。 ネタニヤフ政権はアウトだと思う。 日本では地震が頻繁に起きる。 稼働している原子力発電所の近くで、地震が起きたら、どうするんだ。 戦闘機をアメリカから買う位なら、消費税を廃止して欲しい。 A0153さん そうですかねえ、(他の人に理解してもらう事は、)そんなに難しいことですかねえ。 難しくないと私も思う。 A0153さん 多くの人がそう思うんじゃないのかなあ。 理解すれば、そう思う、と思う。 問題は、多くの人がこの事に関心を持つかどうか、だと思う。

昨晩、食べた物(いつも一日一食)。 中国産の有機大豆で作った木綿豆腐　600g 100g中に、蛋白質7.3g、脂質4.4g、糖質2.6g(パッケージで確認) 蛋白質は95%吸収されるとして、蛋白質は7gで計算。 お豆腐のみで、蛋白質42g、脂質26.4g、糖質15.6g カマンベールチーズ350g 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（チーズ類）/ナチュラルチーズ/カマンベール - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 100g中に、アミノ酸組成によるたんぱく質17.7g、脂肪酸のトリアシルグリセロール当量(脂質のこと)22.5g、利用可能炭水化物(単糖当量)0g カマンベールチーズ350gで、蛋白質61.95g(以下、62gで計算)、脂質78.75g(以下、78.8gで計算) いいだこ60g 魚介類/＜いか・たこ類＞/（たこ類）/いいだこ/生 - 01.一般成分表-無機質

一つ前の記事は分かりにくい内容で、失礼しました。 書きたかった事。 ①末梢静脈から点滴が入った状態で亡くなる、もしくは、皮下点滴の状態で亡くなるのが、入院中においては一般的(何もして欲しくない場合)。 ②勤務医しかした事がなかったので、それ以外の方策をよく分かっていなかった。 ③誤嚥して食べる事が出来なくなったら、終わりだ。二度と食べる事が出来ないのに(＝回復の見込みがないのに)、長く生かす事に意味があるのか。 ④そうであれば、何処かのタイミングで点滴を抜いて、施設に連れて帰るべきでなかったか。施設に連れて帰る。そうすると、2，3日後に亡くなるだろう(点滴を抜いたら、2，3日しか持たないだろう)。 ＋＋＋ ③について 誤嚥して食べる事が出来なくなった。→寿命が来た。 私はそう考えている。

母が入所していた施設に往診をしている先生から、7日(水)午後4時50分に電話があった。 3月4日(月)に誤嚥性肺炎を起こしている旨、水無瀬病院から電話をもらった(唾液を誤嚥して肺炎を起こしたと考えられるという説明だった)。 4月9日(火)に藍野病院に転院。 5月21日(火)に同院で死亡。 水無瀬病院では末梢静脈からの点滴のみ、藍野病院では末梢静脈からの点滴を4月25日(水)まで行い、同日から皮下点滴になった。 経管栄養(鼻から管を入れる。入れた管に栄養を入れる)はしなかった。 胃瘻も造らなかった。 以上を報告した。 ＋＋＋ 往診している先生。 痰が滅茶苦茶多くなければ、数日は持つ。 私。 先生に電話をして、「点滴が入っていない状態で、〇〇の里(施設の名前)に戻って良いか」と尋ねる。 OKを得たら、〇〇の里に電話をして、「母を受け入れても良い、と〇〇先生は言っています」と、施設長の仕事をして

最後の段落(三文)を加筆しました。 「肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか」(清水泰行著)p141-142 スポーツドリンクをはじめ様々な糖質入りドリンクは、運動するときだけでなく、日常生活、特に暑い日の脱水予防や軽度の脱水改善であっても飲んではいけない。脱水予防のために飲むようにテレビで宣伝されている飲み物は、その多くが砂糖や果糖をいっぱい含んでいる。腎機能が低下した高齢者がスポーツドリンクを飲めば、さらに腎機能が悪くなる可能性もある。通常の水分補給は水かお茶で十分である。企業に騙されてはいけない。 また、スポーツドリンクが水に勝って水分保持ができるというエビデンスはない。資料34は水を1として、体にどれくらい水分保持ができるかを数値で表したものである。水よりも有意に水分保持ができたのは、経口補水液と牛乳(全脂肪ミルク、スキムミルク)だけであった。つまり、通常の生活の中では、何を飲

「肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか」(清水泰行著)p141-142 スポーツドリンクをはじめ様々な糖質入りドリンクは、運動するときだけでなく、日常生活、特に暑い日の脱水予防や軽度の脱水改善であっても飲んではいけない。脱水予防のために飲むようにテレビで宣伝されている飲み物は、その多くが砂糖や果糖をいっぱい含んでいる。腎機能が低下した高齢者がスポーツドリンクを飲めば、さらに腎機能が悪くなる可能性もある。通常の水分補給は水かお茶で十分である。企業に騙されてはいけない。 また、スポーツドリンクが水に勝って水分保持ができるというエビデンスはない。資料34は水を1として、体にどれくらい水分保持ができるかを数値で表したものである。水よりも有意に水分保持ができたのは、経口補水液と牛乳(全脂肪ミルク、スキムミルク)だけであった。つまり、通常の生活の中では、何を飲んでも大して水分補給の効果は変わらな

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「絶食療法の科学」 - YouTube 内科や精神科に掛かっている人は、見て損はない、と思います。 0:00～19:05　旧ソ連での話(気管支喘息、精神科の病気) 19:05～34:19　ドイツでの話(内科の病気)

重度の不安障害、うつだった私が日常生活を普通に送れるようになった理由 - ゆらゆらただよう さかな日記 (hatenablog.com) 母の事、予防と治療 - 「がんに効く生活」とか (hatenablog.com) さかなさんからコメントを頂いた。 ＞自分自身も薬で良くなったのかどうかはよくわからないですが。 比較試験の話です。 うつ病の患者さんが200人いました。 100人は抗うつ薬を飲みました。 100人は偽薬(プラセボ)を飲みました。 注。偽薬(プラセボ)。見た目は抗うつ薬と同じ。だけど、中身は、小麦粉と乳糖だけで(例えば)、薬の成分は入っていないもの。 抗うつ薬を飲んだ100人のうち、60人が良くなりました(うつの症状が良くなった)。 偽薬(プラセボ)を飲んだ100人のうち、40人が良くなりました(うつの症状が良くなった)。 抗うつ薬を飲んだ人のうち、6割が良くなった。 偽薬(