ローソンで1週間ダイエット生活をするといくら掛かって何キロやせるのか検証してみた
「正直、3食コンビニ飯はきつかった――」 1週間、ヘルシーコンビニ飯を毎食食べてみた感想を一言で表すとこれに尽きます。 今回はローソン編です 筆者はこれまでも「飲み食いしつつもヘルスケア」という連載で、コンビニ食を中心に1年半で約700食ほどレビューをしてまいりました。 これまでは食品単品をレビューしていましたが、それぞれの食品が実際の食卓ではどれくらいボリュームがあるか？ など、実生活に組み込むとどうなるかという視点はあまりありませんでした。 そこで今回チャレンジしたのが「ヘルシーコンビニ飯で1週間生活」というわけです。 勤務中の昼食や忙しい時の夕食など、コンビニにお世話になることも少なくありませんが、どうしても気になってくるのが健康面。そこで、「コンビニのヘルシー飯で3食1週間過ごせるのか？ 過ごすとどうなるのか？」という体当たり企画にチャレンジしてみました。果たして筆者は健康になるの
マッドマックス 怒りのデスロード：一度でも精神を患ったことがあるなら、もう一度見るべき映画 - farsite / 圏外日誌
『マッドマックス 怒りのデスロード』はいろいろ驚きのある映画だったけれど、一番驚いたのは、女性の解放という物語の骨格でなく、主人公マックスのキャラクターだった。メル・ギブソン版マックスのマッドは「怒りでなにをしでかすかわからない」ぐらいの意味だったけれど、今回のトム・ハーディ版マックスは違う。文字通り、「臨床的に気が狂ってる」マックスだ。彼は精神病患者なのだ。 マックスはどう狂っているのか 前評判では「喋らない」「目立たない」「主役はフュリオサ」と言われていたマックス。ところが実際映画が始まってみると、ウォーボーイズにあっさり捕まる彼の行動や表情は、「寡黙なヒーロー」と言うにはどこか違っていた。 ゲージに入れられたマックスの心ここにあらずという表情。敵車のフロントに縛り付けて命の危機にあるのに「俺のクルマ！」と叫ぶ執着心。口枷を外そうとコリコリコリコリとヤスリを削る反復運動。トム・ハーディ
『マンガでわかる！関数型プログラミング』という漫画を連載することになるようです - Line 1: Error: Invalid Blog('by Esehara' )
近況 ふとした瞬間に虚しくなることがある いきさつ 今年、秀和システムから関数型プログラミングに関する本が出て、良くも悪くも、その本が注目を集めることになってしまいました。そんな中で色々な人が反応していましたし、自分もこのようなかたちで感想を書きました。 一方で、このような本を書かれるくらいであるならば、自分で真っ当な本を書けばいいわけだし、技術書を書くことなんて、そんな敷居の高いことではないというカウンターもあり、個人的にはそれも最もだなあ、という印象がありました。その中で自分なりに関数型プログラミングについて理解したことを元にQiitaに駄文をアップしたりしていました。間違ってたら、誰かが訂正してくれるだろうし、そのほうが自分にとって勉強になるだろう、と思うので。 ですが、「関数型プログラミング」というのは「なんだか難しい」という印象を覚えるのも事実のようです。実際に、最新の『Soft
「タラレバ娘」の罪と罰：幸せな結婚を願ってはいけないの？ - トイアンナのぐだぐだ
「お前と寝たのは気の迷い」 「付き合うことになったかな、（相手は）結婚してたけど」 「結局 お前は男を社会的地位で判断する女なんだ」 こんなセリフが飛び交う漫画、『東京タラレバ娘』。現在、アラサー女子に大変な人気である。33歳未婚・実家暮らしの仲良し女子３人が、幸せな結婚を夢見ながら出口のない恋愛にハマっていくという悲劇を描いた作品、といっても全員定職があり、着実なキャリアを築いている。だが主人公たちは「キレイなだけマシ」「仕事があるだけマシ」と下を見て溜飲を下げる必要があるくらい、幸せ感度が低い。 その原因は明確だ。「幸せな結婚をしなきゃ、《本当の幸せ》になれない」病に全員かかっているのである。全員が結婚を夢見ているにも関わらず、恋に落ちる相手は自分を「気の迷い」で抱いた人間だったり、既婚者だったりする。冷静な状態なら「そんな関係、絶対にやだ！」と拒絶するところだが、彼女たちは毎日世間に
Re: 1時間以内に解けなければプログラマ失格となってしまう5つの問題が話題に - rochefort's blog
1時間以内に解けなければプログラマ失格となってしまう5つの問題が話題に を解いてみた。 一応1時間以内にできたけど、あまり綺麗ではない。 問題1〜3は簡単なので省略。 問題4 正の整数のリストを与えられたとき、数を並び替えて可能な最大数を返す関数を記述せよ。 例えば、[50, 2, 1, 9]が与えられた時、95021が答えとなる #!/usr/bin/env ruby def max_combination(ar) ar.sort { |x, y| "#{y}#{x}" <=> "#{x}#{y}" } end ar = [50, 2, 1, 9] max_combination(ar).join # => "95021" 一瞬戸惑ったけど、配列の要素を文字列比較すればok。 問題5 1,2,…,9の数をこの順序で、”+”、”-“、またはななにもせず結果が100となる あらゆる組合せを出
「ストレス耐性」がサラリーマンにとって結局一番必要な資質ちゃうの？ - ひかる人財プロジェクト
日曜日の夕方ですね。サラリーマンには基本的に毎週おとずれる「サンデーブルー」の始まりです。また明日からつらく苦しい魔の一週間が始まるのです。どんなに仕事が充実していても、どんなに人間関係がうまくいっていても一般的なサラリーマンであればこの「サンデーブルー」は誰しも一度は感じたことのある感覚なのではないでしょうか？ 経済効率が極限まで追求され、厳しい競争を強いられ、成果主義の導入やマネジメントの強い縛り、個人主義やコミュニケーションスキルの低下から複雑になる方向にしか進みようがない人間関係に囲まれて、サラリーマンの職場でのストレスは加速度的に増大しています。例えば、 長時間労働、過重労働 高度な技術を必要とする労働 責任の重い労働 昇進、降格、異動 トラブル、失敗、ミス パワハラ、セクハラ、マタハラ 能力や性格のミスマッチ 顧客との関係 その他 このようにストレス要因は枚挙に暇がありません。
東京グルメ一周の旅へ！山手線で“本当に旨い”27の厳選グルメまとめ | RETRIP[リトリップ]
山手線ユーザーのみなさん必見です！山手線って美味しいグルメの宝庫ですよね。そんな絶品グルメがそろっている山手線沿いのお店から、今回は悩みに悩んで選んだお店を全27駅、1店ずつ紹介します。このページを片手に山手線に乗車したら、山手線グルメ旅のスタートです！お気に入りの一店」を探しに行きましょう。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。） 情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。
![東京グルメ一周の旅へ！山手線で“本当に旨い”27の厳選グルメまとめ | RETRIP[リトリップ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c1258f4c25f96cc2a91132d693481378cbedf0d8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fstatic.retrip.jp%2Fspot%2Fcedf20a0-dcad-4516-80ce-89b82629c28f%2Fimages%2Fd36354a2-a255-4add-97f9-650032b7c8e0_l.jpg)
JavaScript 言語概要 - JavaScript | MDN
JavaScript チュートリアル 初級編 JavaScript の基礎 JavaScript の第一歩 JavaScript の構成要素 JavaScript オブジェクト入門 JavaScript ガイド 入門編 文法とデータ型 制御フローとエラー処理 ループとイテレーター 関数 式と演算子 数と日付 テキスト処理 正規表現 インデックス付きコレクション キー付きコレクション オブジェクトを利用する Using classes プロミスの使用 JavaScript 型付き配列 イテレーターとジェネレーター メタプログラミング JavaScript モジュール 中級編 クライアントサイド JavaScript フレームワーク クライアントサイド Web API Language overview JavaScript のデータ構造 等値比較と同一性 プロパティの列挙可能性と所有権 クロ
1時間以内に解けなければプログラマ失格となってしまう5つの問題が話題に | ソフトアンテナ
プログラマの素養を確認するための簡単な問題として有名な「FizzBuz」問題。ただしこれだけ有名になってしまうと、プログラムの能力を試験するための新たな問題が必要とされているかもしれません。 経験豊富なソフトウェア開発者、Santiago L. Valdarrama氏が、「ソフトウェアエンジニアならば1時間以内に解けなければいけない5つの問題」を出題し、Redditなどで話題となっています。 その5つの問題は以下の通りです。 問題1 forループ、whileループ、および再帰を使用して、リスト内の数字の合計を計算する3つの関数を記述せよ。 問題2 交互に要素を取ることで、2つのリストを結合する関数を記述せよ。例えば [a, b, c]と[1, 2, 3]という2つのリストを与えると、関数は [a, 1, b, 2, c, 3]を返す。 問題3 最初の100個のフィボナッチ数のリストを計算す
GitHubでライブラリを公開したら★300以上がついて海外からも注目された学生にインタビューしてみた! - ♥OSS
前年開催したリーダブルコード勉強会やアプリコンテストに参加いただいた大学院生 kentya6 (Kengo Yokoyama) · GitHub さんが、Swiftで作った以下のライブラリをGitHubで公開したところ、★300以上ついた！ というお話を聞きつけ、その経緯やどんなことが起こったのか、インタビューしてきました! github.com －まずは自己紹介ということで、普段行っている研究や開発で、どんなことをされているか、教えてもらえますか? 私の在籍している 筑波大学高度ITコース では、研究ではなくPBL形式のチーム開発を行っていて、顧客の要望をヒアリングして実装に落とし込み、最後に納品するというシステム開発を行っています。 修士2年になってからは別のプロジェクトが始まりましたが、修士1年では施設内ナビゲーションアプリCampusAR を作成していました。 （補足: Campu
4月入社の新人ITエンジニアがGWに読んどくとよさげな良書11選 - paiza times
Photo by aimee rivers こんにちは。谷口です。 4月にから新人ITエンジニアになられた皆さん、研修やお仕事はいかがでしょうか？ 今回は、新人ITエンジニアの皆さんがこのGWに読むのにお勧めな書籍を11冊ご紹介いたします。よかったらGWのまとまった時間や帰省のお供として読んでみてくださいね！連休明けからの業務や今後の開発に役立ちますよ！ ■GitHubについて ◆1.Web制作者のためのGitHubの教科書 Web制作者のためのGitHubの教科書 チームの効率を最大化する共同開発ツール 作者: 塩谷啓,紫竹佑騎,原一成,平木聡出版社/メーカー: インプレス発売日: 2014/10/24メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (3件) を見る最近、特にWebサービスやアプリ開発をしている企業では、多くがユーザーの反応を見て機能追加やバグ改修を行うといったス
「砂糖の世界史 (岩波ジュニア新書)」川北 稔 著
1996年の発売以来売れ続けている世界史入門定番の一冊。砂糖の広がりを通じて様々な地域がつながりあい、ダイナミックに変化していくさまが平易なことばとわかりやすい解説で描かれており、世界史の面白さがこれ以上ないほどに詰まっているので、まぁ、読んでいる人の方が圧倒的に多いでしょうが、あらためて紹介しておこうという記事。 本書とあわせて記事下に列挙した書籍を参考にしつつ、大まかな砂糖を巡る歴史を概観しておこう。 歴史上、砂糖は西漸しつつ世界に広がった。砂糖の原料であるサトウキビはムスリム商人によってイスラーム世界の拡大とともに西へ西へと伝播し、十字軍によって地中海世界へ、スペイン・ポルトガルによって大西洋諸島さらに新大陸南米へ、イギリスによってカリブ海諸島へと広がりを見せる。この拡大の過程で砂糖は「世界商品」として人びとの生活に欠かせないものとなっていく。 サトウキビ栽培と製糖の特徴として、第一
機械学習の有益な書籍情報を共有します - EchizenBlog-Zwei
機械学習の有益な書籍情報を共有します。 初心者向け 最初に読む本としては「オンライン機械学習」「フリーソフトではじめる機械学習入門」「言語処理のための機械学習入門」がオススメです。 「オンライン機械学習」は3章までが入門的な内容になっています。4章以降は発展的な内容なのである程度力がついてからが良いです。オンライン機械学習という分野は実装が簡単で実用性が高いので最初に取り組むのに適しています。 広い範囲で機械学習を概観したい場合は「フリーソフトではじめる機械学習入門」がよいです。こちらは全体像がつかみやすい反面、数式の展開がわかりにくい箇所がちらほらあるので適当なスルー力が必要とされます。 「言語処理のための機械学習入門」はやや実装よりの本です。数式をみるより具体例をみたほうがわかりやすい、という人はこの本が良いと思います。 数学 何をやるにしても基礎体力は大切。数学の理解が深まれば深まる
夢が叶わないのは僕は単なる戦略ミスだと思う。本当に夢を叶えたいなら戦略は何重にも周到に練るはず。軍師のように。叶わないのはつまりその程度のふわふわしたレベルの夢だったってことなんじゃないのかな。 - Ａ１理論はミニマリスト
昨日、こちらの記事を読んだ。 こちらのブログは大変好きで大ファンなんですけど、夢を追いかける若者に対する僕の意見はタイトルの通り。 kentaroupeace.hatenablog.com 「夢」は現実に落とし込んでこそ叶うものなんじゃないのかなぁと思う。 島田紳助は漫才を始める前に、記録が残っている最古の漫才テープからすべて聞いて分析・解析をしまくって、これから先の漫才がどうなっていくか「先を読んだ」。 次に、吉本で同期で入ってきた明石家さんまのような「スター路線」は捨て、オール阪神巨人のような「エリート漫才師」路線も捨て、自分の特性に合った『不良漫才』路線というブルーオーシャンを見つけた。 「敵（業界の動向）を知り」尽くし、さらに「自分を知り」尽くしたうえで作戦を構築し、それを実施した。情報処理試験用語で言う「ＳＷＯＴ分析」ができていたのだ。 これはもうまるで日露戦争時の秋山真之に近い
ITエンジニアのレベルアップに最適！競技プログラミングサイト10選 - paiza times
Photo by Nic McPhee こんにちは。谷口です。 ITエンジニアの皆さんは、競技プログラミングに参加されたことはありますでしょうか？ 競技プログラミングとは、一般に、出題されたプログラミング問題を制限時間内に解いて競い合う競技大会のことです。出題者側はテストデータを使い、回答が正しいかどうか判定されるといった流れで行われるものが多くなっています。 今回は、競技プログラミングを実施しているサイトを10件ご紹介します。 ■競技プログラミングサイト ◆1.TopCoder http://www.topcoder.com TopCoderはTopCoder社が主催する、世界中で約60万人の人々が参加する世界最大規模の競技プログラミングコンテストです。 TopCoderの各種目に参加すると、プログラミングスキルを表すレーティングと呼ばれる数値が付けられます。一定以上の高いレーティングを
心の元気を回復させる方法 - 非コミュのおっさんが社会に戻ってお金を貯めて猫ちゃんわんちゃんと幸せに暮らせるようになっていく日記
2015-04-13 心の元気を回復させる方法 1.ちゃんと寝る 2.ご飯を食べる(特に野菜) 3.身体を動かす 4.湯船につかり、身体を暖める 5.動物と触れ合う 6.声を出す 7.町に出て、外の音を聞く 8.買い物をする 9.行動をする 心の存在に気づいてからまだ4年の初心者なので、普通の方のようにはできませんが、私なりに心を観察した結果です。 野菜を食べない、身体を冷やすなどすると、昔の嫌なことがフラッシュバックする率が高まります。 人との関わりで正のフィードバックを得られないミラーニューロンの欠けた非コミュキモメンは、いかに人との関わりを避けながら心の元気を回復させていくかが肝要です。 これからも考えていきます。 ossan3 2015-04-13 22:22 心の元気を回復させる方法 Tweet 広告を非表示にする コメントを書く 普通の日 »
開発フロー研修 @ Wantedly - Qiita
Githubでの開発 - Issue, Commit, Pull Request, Mention, Code Reviewに関する基本的なルール ゴール 「 チーム で 長期にわたって 生産性を上げる 」 前提 みんながサービス・プロダクトについて自主的に考える組織 エンジニア全員がそれぞれオーナーシップを持ってよりプロダクトを良くすることを考える いわゆるPM職の不在 = コードは書かずに、マネージだけする人がいない これは組織による。(e.g. 外注やディレクター職の存在) けれど、Wantedlyは、多少変化しつつも、より良いサービスを生み出すために、役割の程度の差はあれ全員がプロダクトについて考え責任を持ったほうが良いと考えている。 理想型 図:「青と黄色」のチーム構成が従来の縦割り+統括チーム、「緑(金)色」のところが目指すべきマイクロサービスチーム マイクロサービスチームは、
今っぽくなった！トレンドをおさえたjQuery プラグインまとめ
作成：2015/04/6 更新：2016/06/29 Web制作 > トレンドとなりつつある視覚効果や、細部にちょっとした動きを取り入れたいときに使えるjQuery プラグインをまとめました。ユーザーが使いやすくなるよう、ページにひと工夫したいときに。少し前のプラグインもありますが、今から使えそうなものもピックアップ。 エンジニア速報は Twitter の@commteで配信しています。 もくじ マイクロインタラクション １．粘性 ２．移動するプレースホルダー ３．滑らかにページ移動させる ４．パスワード強度を可視化 ５．オートコンプリート ６．テキスト入力 ７．Google Map（吹き出し・マーカー） ８．オートページャー ９．プログレス12パターン １０．ノーティフィケーション レタリング １１．１文字ごとに指定 フルスクリーン １２．モーダルウィンドウ（全画面） １３．フォーム（全
若者が学ぶべきスキルは？ Googleシュミット会長「分析力とプログラミング、統計学とデータサイエンス」
企業文化を変えるチャンスはどの企業にもある サルマン・カーン氏（以下、サルマン）：お二人は既にイノベーションが起こっている環境に後から貢献したと思います。そこで「Googleのカルチャーを作る時、何が難しくて、他の国だったらどう難しいか」という質問です。最後のところは興味深いですね。別の国と言わずとも、別の会社でGoogleみたいな会社を作れますか？ エリック・シュミット氏（以下、エリック）：会社のカルチャーは上部の人間で決まります。本の中で有名なスローガンの話があるんですが、君が好きだったのは何だったっけ？ エンロンだっけ？ ジョナサン・ローゼンバーグ氏（以下、ジョナサン）：エンロンもそうだけど、レーマンのやつも確か「献身と忍耐を持つ社員と共に無償の協調関係で、投資者のために株主価値を作る」だったかな？ エリック：それ、ブランディング会社が作ったコピーだと思うよ（笑）。まあそれは冗談とし
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