レクリエーション(recreation)という言葉には、再生(re-create)の概念が含まれています。精神をリフレッシュさせ、あなたのなかの子供を養い、あなた自身を肉体的にも感情的にも精神的にも再生するために、何かをやりましょう。あなたの人生に楽しみと喜びを付け加えてください。 仕事が終わってもなんの楽しみもなく、さらにまた仕事をするだけだとしたら、終わらせる気力がわかないではありませんか? 『いまやろうと思ってたのに… かならず直る―そのグズな習慣』より 定時が18時だとして、昼の12時の時点で、 「あと6時間しかない」 ととらえるか、 「まだ10時間もある(22時まで残業するつもり)」 ととらえるかで時間の感覚は相当変わります。 もちろん、残りの仕事がゆうに10時間分以上あるということなら、定時で帰ることはもはや現実的ではなくなりますが、そうでなければ「あと6時間しかない」というと