「年を取るにつれて、自分の健康を気にかけるようになる」、とよく言われる。実際、20～30代の頃には健康だった人が、40～50代と年を取るにつれて高血圧や高コレステロール血症と診断されてにわかに健康リスクを気にしはじめるのはあるあるだし、「改心」してフィットネスジムに通って質素な食生活を心がける人も多い。 でも、この年になってきて逆に思うこともある。今、この瞬間だけ自分自身をブーストしたいと思った時、つい不健康な食事をとりたくなってしまいませんか？　不健康をおして血圧をあげたい・血糖値をあげたいと思う瞬間があったりしないだろうか。 私自身の身体の挙動を振り返る。 若かった頃よりも血糖値や血圧に「あそび」がなくなっているのか、血糖値をあげてしまいそうなものを食べると、パワーアップするように感じる。長時間のデスクワークにも弱くなり、夜まで続けていると頭が痛くなったり血圧が高くなったりしてしまう。

骨付き鳥もも肉（ボウ・タイツ）の煮物。 私が、好きなもののうちの料理。 2週間に一度は食べてる肉料理。 またこのおかずは料理は、一番時間が かからない料理ですね。 しかも使う調味料は、ただ一つ 「味ぽん」だけです。 それと、少しの摺ショウガ のみです。 つくりかたですが、もう笑って しまうくらい簡単です。 鍋に、まず　もも肉の汚れを取り為の 湯を沸かす。 沸いたら、もも肉にごみ、ぬめりを取るため 表面にかけます。 すぐに鍋に、カップ7分の水、 味ぽん7分の同量を入れて 熱します。 沸き立ったらすぐに7本の骨付き肉を 入れて煮ます。 中火で10分。 しょうがを加えて、さらに弱火で5分。 これで、　完了です。 その出来栄えはよく、肉離れはスルッと 離れて、味がよく染みていました。 味ぽん独特の酸味が効いました。 スッキリした味が、印象に残りました。 ありがとうございました。 完。

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朝から小雨が降っていましたがお昼前に雨が止み薄日が射してきました。 大雨の予報が外れてホッとしました。 古いパソコンで作成したテキストをWindows11で作り直しているところです。 いざ、作ってみると機能の操作の違いが出てきて戸惑う事もあります。 これでは古いパソコンで作ったテキストでは教えられないと思いました。 暇な時に一つ、一つ作って行くようにします。 もちろん私の復習も兼ねてですが。 庭先のツルバラの花も最後になり、風に吹かれて木が倒れそうなので紐でくくりました。 このツルバラは私達がマイホームを建てた時に、夫の父親からプレゼントされたものでもう45年になります。 私達同様に、バラも年数が経って木も弱り花数も少なくなりました。 今年もナナフシモドキが昨年よりも1週間早くやってきました。 今の所3匹ですがまだ子供です。 ナナフシとナナフシモドキがおりますが、ナナフシモドキは触角が前足

香港当局の英国での情報収集に協力した疑いで起訴された3人の男性のうち、2人が来年2月に裁判を受けることになると裁判が5月24日に発表しました。残りの1人は19日に遺体で発見されました。 米国国営国際放送の美國之音の記事より。 スパイ活動で起訴された男性の公判決定　1人は自死 2023年12月から2024年5月2日の間、外国の諜報機関を実質的に援助する可能性のある情報収集、監視、欺瞞行為の実行した容疑で、袁松彪（63歳）と衛志梁（38歳）は起訴され、ロンドンの中央刑事裁判所で公判前審問を受けました。 袁松彪はロンドンにある香港経済貿易事務所の管理部長であったことが確認されています。 ジェレミー・ベイカー判事は、公判期日を来年2月10日に設定し、約5週間続くと予想しました。同判事によると、容疑者は定められた外出禁止令などを守ることを条件に保釈が認められました。 この事件では、3人目の容疑者であ

こんにちは、ライダーマンです。 photo:東山あいおい店 今日は九谷・盃や伊万里小皿に、輪島塗・菓子器と輪島塗・本金蒔絵・かんざし等を掲載します。 先ずは九谷・盃です。 次は伊万里小皿です。 九谷・盃　直径6.5㎝ 1客　税込価格3,300円 伊万里小皿（幕末）　直径8㎝ 1客　税込価格1,650円 どちらも東山あいおい店で取り扱っております。 最後は輪島塗・本金蒔絵かんざしです。 こちらは裏側です。 輪島塗・本蒔絵かんざし　長さ15㎝ 税込価格19,800円 この品は東山あいおい店で取り扱っております。 撮影の後のスイーツは・・ 金沢・鳥鶏庵の鳥骨鶏かすていらを、当店で販売する菓子器乗せて 美味しく頂きました(*^▽^*) 今回使用した当店の菓子器は 輪島塗・菓子器　直径15㎝　高さ６㎝ 税込価格6,600円 この品は東山あいおい店で取り扱っております。 このブログは金沢の古美術店、東

皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 本日もまたまたShortブログです 皆さんは、カラオケに行きますか？ おいら、もう15年くらい行っていません 結構歌好きなんですけどね（笑） 十八番の一曲が ♫やっぱ好きやねん ♪ 関西以外の人でも、やしきたかじんは知ってるよね？ でも、もしかしたら若い子は知らない？ もし知らなかったら、取り敢えずサビの部分だけ聞いて進んで… 1分20秒辺りからやから… でないと、つまらん記事になっちゃうからね と、いう訳で、様々な♫やっぱ好きやねん ♪ （歌いながら読んでみてね） ●オーケストラの花形団員が歌いました ♫ラッパ　吹っきゃねん…♪ ●野菜作りに命をかける農家の青年が歌いました ♫菜っぱ　好っきゃねん…♪ ●新潟県の曲げ物職人が自分の弁

当ブログではアフィリエイト広告を利用います マー坊です(^^♪ どうぞよろしくお願い致します リンク オープニング曲 動物園は大変だ / TUNE’S 期間: 1992年4月13日〜1992年9月21日 歌手: TUNE’S リリース日: 1992年5月1日 夢のENDはいつも目覚まし！ / B.B.クィーンズ 期間: 1992年10月12日〜1993年7月5日 歌手: B.B.クィーンズ リリース日: 1992年11月26日 オラはにんきもの / のはらしんのすけ 期間: 1993年7月12日〜1995年10月9日 歌手: のはらしんのすけ（声：矢島晶子） リリース日: 1993年7月15日 パカッポでGO！ / のはらしんのすけ 期間: 1995年10月16日〜1996年9月27日 歌手: のはらしんのすけ（声：矢島晶子） リリース日: 1995年11月13日 年中夢中“I WANT

こんにゃくには主に、こんにゃく芋を乾燥させて出来た精粉で作った白こんにゃく、生芋由来で、生芋の皮が含まれてるものや精粉に海藻の粉末を混ぜて作った黒こんにゃくがあります。 どちらも原料は異なるため詳細に見ると栄養の違いはありますが、生の状態ですと大まかには同じと思っていただいてかまいません。 ちなみにこんにゃくの原料は芋ですが、ほとんど水分で出来ているため、カロリーと糖質が低いこともポイントです。なのでダイエットや糖質制限にも向いているといえます。 こんにゃくは「おなかの砂おろし」・「胃のほうき」 昔の人たちは！ こんにゃくは大腸疾患リスクを軽減させる こんにゃくの主な栄養素と効能 食物繊維 カルシウム カリウム こんにゃくの健康効果 腸内環境を整える ダイエットに最適 骨や歯を強くする 生活習慣病の予防 動脈硬化のリスクを下げる こんにゃくの色による栄養の違い こんにゃくは「おなかの砂おろ

車にはねられて必死で助けを呼んでいる子猫を保護 #子猫 #野良猫 #保護猫 #迷子 #捨て猫 車にはねられて必死で助けを呼んでいる子猫を　交通量の多い道路で車にはねられて必死で助けを呼んでいる子猫を保護して病院へ、よかったら下記をクリックしてチャンネル登録をお願いします。 ⇒　 https://www.youtube.com/channel/UCNUE... 動画の右上にアイマークが出てくるのでアイマークをクリックすると おすすめ動画を見ることが出来ますクリックして見てください 花は咲くただひたすらに綺麗な姿をあなたに見せるためだけに咲く 花は孤独ではありません、花にも心があります皆さんを幸せにする心があります、生まれ変われる気力があります