外出時に、マイボトル(水筒)を使っている人は多いと思います。でも、自分用だし、中身は水だからと洗う頻度がおろそかになっていませんか(と、自戒を込めて見直してみます)? 水専用マイボトル、ちゃんと毎回洗ってる?「Reader's Digest,」と「Health」の記事どちらも微生物学者や医者の意見として、マイボトルは使う度に、毎日一度は洗うべきだと述べています。 夏は特に水分と高い温度で、雑菌やウイルス、カビなどが繁殖しやすくなり、食中毒など健康に害がおよぶ可能性もあります。 ということで、マイボトルをきちんと洗い清潔に保つ方法をおさらいします。 1. お湯と洗剤で洗う「Health」でトップに挙げられていたのが、食器用洗剤とお湯で洗う方法です。わたしもステンレス製のマイボトルをこの方法で洗っています。定番中の定番ですね。 洗ったあと、フタや本体に水垢などが残っていないかをチェックして、き