とうそげん 糖素減 で強力に糖対策
とうそげん 糖素減 は、強力に糖対策できる 貴重な蘭山苦瓜（らんざんにがうり）の成分をぎゅっと詰め込んだサプリメントです。ゴーヤー 蘭山苦瓜（らんざんにがうり） の有用成分が豊富です。 1粒に天然ゴーヤーのパワーを凝縮！ ライフィックスの糖素減 とうそげん 糖素減 とは 糖素減の主成分である蘭山苦瓜は品種改良されていない希少な品種です。蘭山苦瓜（らんざんにがうり）という苦瓜をご存じでしょうか？苦瓜（ゴーヤー」の一種ですが、糖に働く成分が豊富に含まれている植物で、最近は新聞やウェブ、TVなどでも注目されているので耳にしたことがあるかもしれません。 糖対策、糖コントロールにおすすめ とうそげん 糖素減 もともと苦瓜（ゴーヤー）という野菜は、糖に働く成分が豊富です。ゴーヤーチャンプルーなどが体にいいことは多くの方々が知っていますね。少し苦みがあって苦手な人が多いのですが、良薬口になんとか...
20 kg 以上のダイエットに成功！ 便秘 が 解消 し、 肌荒れ も 解消
20 kg 以上のダイエットに成功！ 便秘 が 解消 し、 肌荒れ も 解消 しました。私の 林檎 （ りんご / リンゴ ） ダイエット による 20 kg 以上のダイエット を紹介します。 長期間諦めずに続けた人は 20 kg 以上のダイエットも実現 最近、腸の健康状態が、全身の健康（特に免疫力）やダイエットに深く関係していることがわかってきました。そこで、注目されているのが「リンゴ」です。腸内環境を整えるリンゴ リンゴは、食物繊維が豊富なうえに水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がバランスよく含まれています。そのため、リンゴを食べると腸のぜん動運動が促進され、お通じがよくなるのです。 また、水溶性食物繊維のリンゴペクチンは、腸の善玉菌のえさになるので、善玉菌が増え、腸内環境が整います。イギリスには、「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」、スペインには「毎日1個のリンゴは医者の費用を節約できる
腸の大掃除 快便 のおかげで 1 週間で 3 kg 減量 できた
腸の大掃除 快便 のおかげで 1 週間で 3 kg 減量 できた のは本当に嬉しいです。私の実体験を紹介します。林檎 （ りんご / リンゴ ） にこれほどの 効果 があるとは驚きです。 林檎 （ りんご / リンゴ ） 腹持ちがよく空腹感の ストレス なし もう、だいぶ昔のことになります。私は 3 人の子供を出産し、いちばん下の子供の授乳を終えた 30 歳過ぎから、徐々に体重が増えてきました。 それまでどちらかというと細身で、洋服のサイズはずっと 7 号でした。授乳中はまだウェストにゆとりがありましたが、気がつくと 11 号がベストサイズになっていました。特に ダイエット を 意識しなくても体型を維持できていたので、いよいよ来たかぁと思いました。 身長 159 cm で 48 kg だった体重は 59 kg になってしまいました。7 号から 11 号になったのですから、ウェストサイズの変
気になっていた むくみ が解消され 肌 が キレイ に 老廃物排泄 のおかげ
気になっていた むくみ が解消され 肌 が キレイ に 老廃物排泄 のおかげ には 林檎 （ りんご / リンゴ ） がホントにいいです。私は 林檎 （ りんご / リンゴ ） にこのような効果があるとは知りませんでした。 1 週間足らず 2 kg も減量できた人も 私は、日頃ボディメイクトレーナーとして、お客様ごとに合わせた、キレイな体づくりのお手伝いをしています。そのかたわら、モデルとしても活動しており、私自身、常に体形維持には気を配ってきました。 健康的で美しい体形を維持するには、トレーニングと食事が基本です。しかし、それを助ける何か簡単な方法があったら、やってみたいと思いませんか。そういうものの1つとして、私が皆さんにお勧めしているのが、「リンゴ水（アップルシナモンウォーター）」です。 リンゴとシナモンと水だけで作る簡単なドリンクですが、初めて飲んだときから、そのおいしさに魅了され
低コスト醸造アルコールを使用 大関 ワンカップ大関
低コスト醸造アルコールを使用 大関 ワンカップ大関 についてです。市販されているほとんどの日本酒は、伝統的な製法で作られたものではなく、大量生産された醸造アルコールが混ぜられており、日本酒本来の香りとまろやかな昧が失われています。 ワインは、そのほとんどに酸化防止剤の亜硫酸塩が添加されていますが、これは強い毒性があります。このほか、様々な種類のあるカクテル飲料には、酸味料や香料などが添加されています。 日本酒本来のまろやかさは消失 本来の日本酒は、米と米麹から作られるものです。つまり、米に含まれる炭水化物を麹菌によって糖分に変え、それを酵母で発酵させてアルコールにするのです。 これが江戸時代以前から伝わる本当の日本酒で、「純米酒」といいます。ところが、現在の日本酒の多くは、醸造アルコールが混ぜられた偽物なのです。純米酒の製造には、時間とコストがかかるので、それだけでは儲けを得ることが難しい
蜂の子を摂っただけで2日で 耳鳴り が改善 起床時のだるさも解消
蜂の子 ハチの子800＋（プラス） を摂っただけで2日で 耳鳴り が改善 起床時のだるさも解消 した私の体験を紹介します。 ひどく乾燥していた肌にもうるおいがもどった 私は、高校生のころからずっとダンスに夢中です。結婚してからも、夫が経営する運送会社の事務として勤めながら、ジャズダンス教室に通い続けてきました。こちらは、もう11年になります。 もちろん趣味に一生懸命取り組んでも、仕事や家事について手を抜くことはありませんでした。何事にも一生懸命で臨み、ワークライフバランスを取るというのが私の信条だったのです。 ところが、4年ほど前から「キーン」と頭に響くような耳鳴りが頻繁に起きるようになりました。健康で、病気とは無縁と思っていただけにショックでした。その、うえ、疲れがたまりやすくなつて、朝起きることもだるくなりました。仕事の途中で休んでしまうことが増えるようになつてしまったのです。このまま
聞こえの悪さとひどい めまい が「蜂の子」で無事に解決
聞こえの悪さとひどい めまい が ハチの子800＋（プラス） 「蜂の子」で無事に解決した私の体験を紹介します。 顔色がよくなったと言われて嬉しい 私はもともと耳の調子が悪く困っていました。40歳のころに、突発性難聴を何回か経験したことがありますし、最近も突然耳の聞こえが悪くなりました。低い音が聞こえにくくなり、耳鳴りや耳が塞がれているような違和感が常に伴うようにってしまいました。 耳鼻科を受診すると「感音性難聴」と診断されました。また、同じころからめまいにも苦しむようになりました。ひどいときは、職場にいてもその場にうずくまってしまうほどです。ぐらぐら揺れてしまうのです。 困ったことに、医師から処方された薬を飲み続けても、これらの症状はいっこうに回復しませんでした。 「蜂の子」が耳の症状に効くことは、インターネットで以前から知っていました。正直蜂の子には抵抗がありましたが、サプリであれば抵抗
メニエール病の 耳鳴り や めまい の症状が蜂の子で激減
メニエール病の 耳鳴り や めまい の症状が蜂の子で激減 した私の体験を紹介します。 1ヶ月もしないうちに効果を感じた あれは、17 歳の高校生のときのことです。突然、激しいめまいに襲われ、救急車で病院に搬送されました。そこで下されたのがメニエール病 （耳鳴りや難聴を伴うめまい、吐き気の発作をくり返す病気） という診断でした。 メニエール病についてはこちら。 それから通院生活が始まりましたが、片道2時問もかかる通院があまりに大変で、近くの耳鼻咽喉科に替えて治療を続けてきました。それでも、突然起こる発作はいっこうに治まりませんでした。 私の場合、発作が起こると身体が宙にふわふわ浮いた感じになり、耳鳴りが鳴り出して視界がゆらゆら揺れます。仕事に集中できないなどの支障も出ていました。 なんとか治らないものかと悩んでいた22 歳のころに、たまたま新聞で「蜂の子」のことを知りました。半信半疑ながら試
落下した りんご はジャム業者が狙っている
落下した りんご はジャム業者が狙っている という情報です。りんご農家にとっても秋の収穫シーズンの台風は最大の心配ごとですが、この時期になると、毎日、うきうきしながら天気予報をみている人達もいるくらいです。これは、一部のジャム業者である。彼らは台風が りんご 産地の長野、青森県を集うことをひたすら祈っているのです。 直撃しそうとなれば、すぐさまトラックで現地へ向かいます。狙いは台風で落ちた りんご です。生食にできない落ち りんご をタグ同然の値段で買い取ります。 買い取られた落ちた りんご は、イモやデンプンを入れ粘りけを出し、りんごジャムだけでなく、イチゴジャムやアンズジャムに化けるのです。うまく化けるためには、多くの食品添加物の力が必要となるのは言うまでもありません。 たとえば、イチゴジャムに化けるには次のような添加物を使います。固めるためには塩化カルシウム。着色にタール色素の食用赤
従業員が見てしまった かいわれ 工場の白い粉
従業員が見てしまった かいわれ 工場の白い粉 について。かいわれエ場で働く従業員から次のような手紙がきました。 私の手がただれたり、爪が弱くなったりする原因は、私はどうもあの白い粉にあるように思えてなりません。会社の人が白い粉の入ったバケツを運んでいるのを見たことがあるのですが、かいわれに水をまくときに、その水の中に溶かすのではないかと思います。 その白い粉を私はかいわれを早く大きくするための生長剤だろうと勝手に思って、ある投稿誌に、爪が弱くなったり、先の方が欠けたりするのは、あの生長剤のせいではないかと思うと書きましたところ、編集部に反論があり、生長剤というのは高価なもので、かいわれなどに使うはずはないという内容のものでした。 主婦から白い粉の正体を教えて下さいと、いわれました。「工場生産されている食品は企業秘密の部分が多く、なかなか分かりにくいのが実態ですが、多分、カイワレやエ場の消毒
飲むだけでやせる脂肪を分解するお茶
飲むだけでやせる脂肪を分解するお茶 についての情報です。ウ一口ン茶が日本で売れたっかけとなったのは、ウーロン茶の成分サポニンが脂肪を分解するということが科学的に分かったからです。もっとも、人の体脂肪を分解させやせる効果を出すには、何万リットルのウー口ン茶を飲まなければならないということも科学的に分かっています。 そんなことは不可能で、要するに、やせる効果はないというのと、実質的には同じことです。しかし、「何万リットル飲めばやせます」なんてことは口が避けても販売メーカーはいわず、きれいなスタイル抜群のモデルを CM に出して「脂肪分解」ばかりを強調しています。 これは「滅肥茶」の名称で出回る中国茶も同じことで、ウー口ン茶同様、サポニンが脂肪を分解させます。 「滅肥茶」が最初に日本に上陸したのは 1996 年。「飲むだけでやせられる」の CM にのって大ブームとなった。確かにやせる人が続出した
ダイエットに必須の還元型 「 コエンザイム Q10 」
ダイエットに必須の還元型 「 コエンザイム Q10 」 に関する情報です。ダイエットを本格的に行うとしてまずはどんなサプリを選ぶでしょうか？ 美しく健康的にやせようと思ったらまずは αリポ酸 コエンザイムQ10 を選ぶはずです。または、最初から両方を使う人もいるでしょう。 教科書どおりに使用するならまずは、コエンザイムQ10、あまり効果が感じられなかったら αリポ酸 も。といった感じでしょうか？ 現在一般的に市販されている コエンザイムQ10 の多くは、空気中で安定した状態を保つために酸化型のものとなっています。しかし体内で活性を発揮する Q10 は還元型。 コエンザイムQ10 には、酸化型と還元型があり、体内で活性を示すのは還元型であることがわかってきました。 一般的なサプリメントなどの形で摂取された酸化型の Q10 も、吸収される際に還元され、体内では還元された状態で存在している。それ
定番の健康食品 「 クロレラ 」
定番の健康食品 「 クロレラ 」 についてです。多くの健康食品の中で老舗格の商品が クロレラ です。大手製薬、食品、群小も含め 200 社近い業者が、あの手この手の販売作戦を繰り広げています。クロレラは緑藻（りよくそう）種の一種で、ビタミンCやミネラルを豊富に含んだ淡水性植物プランクトンです。 ほとんどのメーカーが台湾などからビニール袋入りのクロレラ粉末を輸入、何日聞か倉庫に保管して、錠剤などに加エして栄養補助食品として販売しています。 ところが、業者によって価格は、ものすごく差があります。 1 日 3 粒 30 日分の錠剤で定価は 700 ～ 2300 円といったところです。クロレラも扱っているある健康食品業者によると、30 日分 300 粒のクロレラ錠剤の原価は 300 円程度だというから、8 倍近い価格で販売している業者もあることになります。 もちろん業者によって、クロレラ粉末とは別
ミツバチがつくりだした天然のワックス、採取できるのは微量 「 プロポリス 」
ミツバチがつくりだした天然のワックス、採取できるのは微量 「 プロポリス 」 ミツバチがつくりだした天然のワックス、採取できるのは微量 「 プロポリス 」 に関する情報です。 プロポリス はミツバチが集めてきた樹液等に、ミツバチ自らの分泌物とが反応してでき天然抗菌物質です。 古代エジプトではミイラの防腐剤として利用されたように強力な殺菌作用と消毒作用があります。蜂の巣をウィルスや外敵から守る重要な物質です。 同じハチのつくった製品であるローヤルゼリーやハチミツなどと違って採取できる量は非常に少量です。プロポリスの主成分・フラボノイドには身体の酸化を防ぐ働きがあり、がんの要因とされる活性酸素を抑制し、免疫機能、自然治癒力を高めるというので、健康食晶から化粧品まで、プロポリス関連商品は数え切れないはど販売されています。 値段もピン切りで、原産地も ブラジル 中国 オーストラリア ヨーロッパ 北
ギンコール酸に注意の 「 イチョウ葉エキス 」ワーファリンとの併用による副作用例
ギンコール酸に注意の 「 イチョウ葉エキス 」ワーファリンとの併用による副作用例 ギンコール酸に注意の 「 イチョウ葉エキス 」 健康食品で重要なのは薬のとの飲み合わせです。アルツハイマー病や血行障害に効果があるというので人気がある 「 イチョウ葉エキス 」 は、その代表です。 英国の医学雑誌 『 ランセット 』 （00年1月号）に、米国ジョージ・ワシントン大学の研究者の次のような論文が掲載されました。 「イチョウ葉の場合は、解熱剤のアスピリンとの併用で目の前房部分の出血、ワルファリンという抗血栓薬との併用で脳内出血といった異常の報告例がある」 ワルファリンは血液を固まりにくくし、血栓ができるのを抑える医薬品で、静脈血栓症や心筋梗塞の患者に広く使われている。 論文では原因となる物質まで断定していないが、専門家の間では、イチョウ葉エキスに含まれる「ギンコール酸」という成分との関連がもっとも疑
みちがえる髪と肌のナイトケア
みちがえる髪と肌のナイトケア に関する情報。「美肌のためには規則正しい時間にぐっすり寝る」良質な睡眠が一番大切ということを、誰しも一度は耳にしたことがあるはずです。 午前1時過ぎに寝る人はNG 「肌の新陳代謝は、主に睡眠中に行われます。睡眠時は副交感神経が優位になり、肌の血流量も増加。この血流に乗って栄養素や成長ホルモンが肌細胞に届けられ、新しい肌への生まれ変わりを促します。 肌の再生リズムは、顔とひと続きの皮膚である頭皮においても同じ。しかし、現代社会において、規則的かつ良質な睡眠を取るのは難しいのも事実。 「不規則な時間に就寝する人は、ホルモン分泌のリズムが乱れていたり、黄体期に皮脂分泌量が減少する傾向にあるなど、規則的な人と分泌パターンが異なる。 また5分程度の睡眠中断によっても、本来あるべき肌の再生リズムが乱れることが確認されている。 肌本来の再生リズムの変調は、潤いを保つバリア機
もやし は短く切っているもの以外に薬剤の場合も
もやし は短く切っているもの以外に薬剤の場合も あるので注意しなければいけません。 もやし は緑豆などの豆を暗い所で白化させながら発芽させたもので、根（ひげ根）は結構長いものです。しかし、スーパーなどで売られているもやしは根がないものばかりです。 もやしはひげ根に ビタミンC などの栄養分が豊富にあるんですが、妙めるものや和え物にするのに根が邪魔ということで、20 年ほど前から、根のないもやし が主流になってきました。 もやし は本来、温度と水分の調整だけで栽培する。温度を低くすれば根はある程度は短くなるが、あまり低くすれば腐ってしまう。 何か細エをしなければ、根が無くなることはありえない。1つの方法として、根を物理的に切断する方法がある。これと似た方法で、発芽したときに5 m くらいの高さからモヤシを落下させるという方法をとっている業者もあります。 「根を無くすというより、根を折って短く
体は試験管ではない！ ラクトフェリン は本当に脂肪を減らす
体は試験管ではない！ ラクトフェリン は本当に脂肪を減らす 体は試験管ではない！ラクトフェリンは本当に脂肪を減らす のでしょうか？「●●の働きにより糖分、脂肪分を包み込んで体外へ排泄します」「脂肪の腸吸収を80 ％ブロック」...そんなことはあり得ない、と厚労省がたびたび広告や販売を禁じてもどこ吹く風で、「脂肪ブロック」をうたうダイエット食品はあとを絶ちません。 これらの商品、れっきとした医学博士が監修していることも多く、証拠として「試験管に脂肪分を入れて、製品を加えると脂肪分が固まる」実験結果がよく使われている。 白衣の博士が試験管を手にしているとありがたく見えるが、なんのことはない、「てんぷら油を固める」凝固剤の CM と同じです。 人間の体は試験管ではなく、食べたものはすべて、体の中に入ると胃腸の消化液で分解される。試験管の中で「有効」でも、生体の中でどうなるかは全く分からない。 そ
太る原因として悪者扱いされている 糖質 しかし！不足すると脂肪が燃焼しにくくなる
太る原因として悪者扱いされている 糖質 しかし！不足すると脂肪が燃焼しにくくなる 太る原因として悪者扱いされている 糖質 しかし！不足すると脂肪が燃焼しにくくなる という情報です。 糖尿病 真犯人 はカロリーオーバー ではない という情報に驚いたばかりですがこれは、糖尿病の方への情報です。糖尿病出ない方は、糖質を減らしすぎると大きなリスクです。 糖質を抜くと脂肪が蓄積しやすい 一番気軽にダイエットに取り組めるのは普段の食事量を減らすことです。定番のダイエット方法です。多くのアスリートは体重調整するときには食事量を減らしています。 しかし、つらい食事制限を強いるなど、食生活を乱すダイエット法は、心身に惑い影響をあたえることが少なくありません。 体重が減らない場合、ムキになって食事量を減らし不調を訴える人も多く、食生活の乱れがまた、違ったトラブルを引き起こす場合もあります。 そんなことからつい
アルツハイマーの進行を抑える トウゲシバ
アルツハイマーの進行を抑える トウゲシバ について紹介します。トウゲシバは、脳のアセチルコリンを分解する酵素の働きを抑えて、認知症に対して優れた働きを持つことが多くの実験で確かめられています。アセチルコリンとは、記憶に深くかかわっている神経伝達物質です。 アルツハイマー病は、発症後に治療を行っても完治の難しい病気です。病医院でアルツハイマー病に使用される治療薬は、症状の悪化を阻止するためのもので、消失した脳の神経細胞をもとどおりに修復する働きはありません。 それだけに、できるだけ早い時期から症状の進行を遅らせる対策を取ることが重要です。できる対策として DHA やEPA （ エイコサペンタエン酸）、ビタミンA ビタミンB 群 ビタミンC ビタミンE クルクミン などの栄養素を積極的に摂ると同時にウォーキングのようなの軽い運動を継続して行うことをおすすめします。 DHA とEPA は魚油に多
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