ここ数年は、買う服といえばラグビー系のブランドの服になりました（インナーはユニクロですが😁） 買う服のブランドを決めることで、 ・選択肢が狭まり服を買うのが決めやすくなった ・そのブランドで気に入った服がなかったら買わなくなり、無駄に買うことがなくなった という利点も生まれています。 さて、今回書きたいのはそのブランドの店員さんの接客についてです。 ぶらっと店に入って、何か気に入りそうな服はないかなぁとブラブラと服をチェックしていると声はかけて来てくれます。 しかしその声がけのほとんどが、 「よかったら試着も出来ますので」 か 「サイズが無かったら出しますので、言って下さい」 の2種類だけ。 これは別の店員さんでも同じで、しかもそのブランドの別の店に行ったら、そこでも同じような声かけ。 こんな声かけだけで売れるの？？ とつくづく思ってしまいます。 これがユニクロなどのような誰でもが行くよ

ビールに合う食べ物として、 ・ハンバーガー ・ポテトフライ があります。 だったら、 マクドナルドのセットメニューだとビール何本くらい飲めるだろう？ と思って、今晩マクドナルドでテイクアウトして家で試してみました。 テイクアウトしたのは「炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ　セット」 肉厚のハンガーバーで、しかも醤油風だからビールにも合うだろうなと。 あと、ポテトはLサイズにましまし。 自分は、マクドナルドでセットメニューを頼んだ時は、必ずハンバーガーから先に食べます。 これはビールに限らず。 醤油風のちょっと塩辛めの味わいがやはりビールに合う😁 これで缶ビール1本半飲みました。 そしてハンガーバーを食べ終わった後はポテトフライLサイズ 塩味だけではちょっと物足りなくなり、後半はケチャップという援軍を連れての飲み。 結果、ここでも缶ビール1本半 ということで、結果缶ビール3本飲んで満足なマクドナル

休日の午後の過ごし方 いろいろあるけど、今の時期個人的に好きなのは、美味しいものを食べて、そして飲んで😁、そして好きなラグビー観戦をすること。 昨日の土曜日は、行きつけのカフェ&パブ「クラブハウス」にて15時半から、それを実行。 最初はビールとタルタルソースのフィッシュバーガーとビール。 そしてお次がメガハイボールとポテトフライ 太るなぁ〜なんて思いつつも、やはり美味しいものは辞められない（笑） 目の前の大型モニタでラグビーリーグワンの試合を観る。 知人も来て、3人でガヤガヤ、ラグビーの試合を観ながらの飲み。 楽しい休日のひととき。 終わったのは19時で、その頃には西の空に三日月が。 楽しい休日の時間をありがとう。

ここんとこサボっていた朝のランニングを今朝は行いました。 ８kmのラン。 去年なら８kmを40分で走っていたけど、今朝は44分かかっている。 この一年で左足の膝を痛めたり、ふくらはぎの肉離れ、足首の捻挫などやってしまって、それが影響しているのかもしれないけど、でも一番は年齢による衰えかもしれない😅 なんとか去年のスピードに戻したいな。 先日読んだ読んだ樺沢紫苑先生の『ブレインメンタル強化大全』 これによると、朝起きてのランニングはあまり良くないらしい。 朝起きてすぐの状態は、夜中の脱水もあり血液が凝固しやすい。 また、急な血圧上昇によって、心筋梗塞のリスクが高まる と言うのが理由。 でも朝しかランニングする時間が取れないんだよね。 だから、朝ランする前には ・起きてしばらくストレッチをする ・水を飲む と言うことをして対処してから朝ランしようと思う。 どうでもいい話だけで、ここんとブログ