麻疹（はしか）の予防接種について 25歳以下の人は、2回受けている人が多いようですが、 26歳～39歳 … 1回接種のみ・もしくは受けていない 40歳以上 … 受けていない人が多い ということらしいです。 私（40歳超え）は、母子手帳を確認したところ、受けていませんでした。 麻疹（はしか）予防接種の値段 近くの病院を色々調べましたが、はしかの予防接種料金は1回7,000円前後のところが多かったです。 私は、まだ妊娠希望なので、1度中学のときに受けた風疹もついでに受けておこうと思い、俗にMRと呼ばれている、麻疹と風疹がセットになった予防接種を受けたため、10,000円かかりました。 予防接種を受けると病気にならない？ 予防接種の大前提として、 予防接種をしたからといって抗体が確実につくとは限らない 予防接種をしても抗体が消えている場合がある 予防接種をしたからといって100％かからないわけで

体重は増えてない そういえば最近体重を量っていないな。と思って体重計にのってみたら・・・あれ？ 0.5キロしか増えてない。 もしかして着ている服が悪かったのかも！ と思って、旅行用に用意した10年前のビキニを履いてみたんです。 トップスはいろんな意味で余裕なのはわかっていたので、パンツだけ。 ・・・ 太ももの途中で止まってしまいました！ うっそーーーん・・・(￣□￣|||) というわけで本気出しますよ？ 身体の中からダイエット まずは食事！ そもそも運動量が少ないので、夫や息子と同じものを食べていたんじゃダメなんです。 栄養バランスをとりつつ、量を減らす。 ってことで今回用意したのはいつものこれ！ 完全無添加の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 気合いを入れるために、まずは2日ほど断食をしてから日々の食事をコントロールする予定です。 これは来週の火・水と行います（連休をすでにとってある

子どもと行く初めての海外 旅行予定日まで2ヶ月もないのに突然決定した旅行です。 行き先はシンガポール 仲良しだったお友だちに会いに行くことにしました。 そのお友だち（シンガポール人）は今は結婚してニュージーランドに住んでいるのですが、ちょうどその時期シンガポールへ里帰りする。ということなので、その時期に合わせて行くことに！ ニュージーランドは遠いけど、シンガポールなら近いっ！安いっ！今しかないっ！ と決めた翌日には、チケット購入しました。 格安チケット購入 私は、エクスペディアで航空券・ホテルを予約しました。 おすすめの方法は、 航空券 ⇒ 航空会社で直接 ホテル ⇒ エクスペディアなど を使うのがいいと思うのですが、私たちは岡山空港発着希望だったので比較するエアラインがほとんどなく、ANA・JAL・中国東方航空の3択だったんです。 ANAやJALだと、一度羽田にとんで、その後成田へ移動し

食堂かめっち。のたまごかけご飯 何でも、美咲町（旧：旭町）出身の明治時代を代表するジャーナリスト岸田吟香さんが、たまごかけごはんが好きで日本に広めた。という説があることや、美咲町内に西日本最大級の養鶏場があることなどから、この辺りでは「たまご」が有名なんだそうです。 メニュー まずは食券を買います。 たまごかけご飯は「黄福定食」350円！ ※2024年現在550円です そして、おかわり（ご飯と卵セット）は、何杯でも無料！ そのため、子どもと分け合って食べるのはNGです。 小学生未満の子どもは「子ども券」、それ以上の子どもは普通にチケットを購入しないといけません。 店内は狭いです！ お水などはセルフサービス。 私はたまごかけご飯がそんなに得意ではないので、「黄福巻き 300円」 たまごかけご飯以外はおかわり自由ではないので、たまごかけご飯を食べる目的以外では行く必要のないお店かなぁ。と思いま

私が住んでいるところから県内の一番近いスタバまで車で片道約2時間かかるのですが、すなばコーヒーまでは片道1時間40分くらいで行けるのです。 というわけで、今回はすなば珈琲へ行ってきました。 スナバコーヒーとは？ 入ってすぐのところに祀られているマツコ・デラックス すなば珈琲は、鳥取市内に移動店舗を含め10店舗あるコーヒーショップです。 ※2018.3現在 マツコ・デラックスさんと村上信五さんの番組「月曜から夜ふかし」で、日本で鳥取県と島根県のみスタバがないことをいじり、さらに鳥取県知事があの名言「スタバはないけど日本一のスナバはある」を発したことで大きな話題になりました。 ※すなば=砂丘のこと その後、なんと！島根県に先にスタバが出来てしまい、鳥取県は日本で唯一スタバがない都道府県になってしまいました。 その約1年後にオープンしたのがすなば珈琲です。 ※すなば珈琲がオープンして約1年後に鳥

ポケモンGO が大人気ですよね。 もちろんアニメ好きの私も、8歳の息子もガッツリはまっています。 いろいろ事情があって、 早朝ポケモンGO ＆ときどき 夕方ポケモンGO しか出来ないの。（詳しくは コチラ ） でも、その限られた時間しか出来ないおかげで、天気のよい日は毎朝散歩できています。 7時にならないと起きれなかった私が5時起きです。（息子は元々5時起き） ポケモンGOはダイエットにいい？ うちは田舎なので、一番近いポケストップまで1.5キロ以上あります。 往復3キロ。 これを毎朝。 今まで、田舎特有の 玄関ドアを開けて3歩で車に乗って、車から降りて5歩で会社のドアを開ける 。 なんていう歩くことがほぼない生活を送っていたので、ここのところずーーーっと筋肉痛です。 健康的ですよね。 これを毎日続けると痩せると思いますか？ 答えは No！ です。 運動といっても、歩く程度の運動なんて続け

13ヶ月目の記事数 過去記事を修正したりしていたこともあり、新たに更新した記事数はこのブログとしては平均的な数でした。 1ヶ月目　26記事 2ヶ月目　15記事 3ヶ月目　19記事 4ヶ月目　20記事 5ヶ月目　22記事 6ヶ月目　20記事 7ヶ月目　26記事 8ヶ月目　47記事 9ヶ月目　38記事 10ヶ月目 36記事 11ヶ月目 11記事 12ヶ月目 30記事 13ヶ月目 23記事 13ヶ月目のPV数 PV数は先月とさほど変わりません。 1ヶ月目　　3,406PV 2ヶ月目　　4,426PV 3ヶ月目　　5,621PV 4ヶ月目　 38,036PV 5ヶ月目　 41,515PV 6ヶ月目　 74,412PV 7ヶ月目　 58,171PV 8ヶ月目　 77,787PV 9ヶ月目　 92,351PV 10ヶ月目  90,390PV 11ヶ月目  77,445PV 12ヶ月目  94,217P

つまり・・・ とにかくすごい！ってことです。 プラネタリウムでの上映は星空だけではない！ 上映時間によって観れる番組（映像）が違います。 主に毎日3種類上映されています。 恐竜系 アニメ系 その他 どの番組を選んでも、前半に、スタッフによる星空解説、今の季節の星空、今夜の夜空から星や星座の上映があります。 プラネタリウムで注意しないといけないこと 私は学生の頃から何度かプラネタリウムに行っています。 なので、プラネタリウムには慣れていると思っていました。 もちろん先にトイレもすませましたし、ブランケットもとってきました。 でも、最新の技術に私の脳がついていけなかったらしく・・・酔ってしまいました。 しばらく立ち上がれないほどに。 後半は目をつむって吐き気を抑えるのでいっぱいいっぱいで、なんともつらい時間でした。 体調が悪い人や、酔いやすい人は最新映像に向いてないかもしれません。 愛媛県総合

先日、青空陶芸教室に参加してきました。 ※「青空教室なのに曇っとるがな！」というツッコミはなしで←しかもこの後雨が降った 津山市周辺のイベントによく出店されている陶芸家の「大塚さん」とその先生（写真は大塚さんの先生）に何度かお世話になっているんです。 お値段もお手頃で楽しく体験できるし、後に作品が残るので、思い出としても夏休みの宿題なんかにもおすすめですよ♪ 4歳児ろくろを回す 息子がまだ4歳になったばかりのころ、工房美作窯にお邪魔して、ろくろ体験をしました。 もちろん4歳ではなかなかうまくできないので、隣から魔法の手（先生の手）が修正してくれています。 私も体験したのですが、実際やってみると結構難しかったです。 しかし残念ながら息子（現在8歳）は、もうほとんどこの時のことを覚えていないの。 ちょっと体験するのが早すぎたかな？ でも、このときに作った器や花瓶、コップなどは今でも愛用している

早いもので、子どもオンライン英会話レッスンを始めて3ヶ月を過ぎました。 最近息子（8歳）は、早朝5時過ぎに起きてオンライン英語ゲームで遊んでいます。 親よりも1時間以上早く起きて、スマホやパソコンを使って、将棋・囲碁・妖怪ウォッチぷにぷに・英剣伝説をしているんです。 英語の複数形は難しいけど簡単な覚え方があるよ 複数形って難しいですよね。 息子はメモしながら覚えているようだったので、私も息子用ノートに少し書いてみました。 基本は最後に「ｓ」をつける book ⇒ books pen ⇒ pens orange ⇒ oranges 最後に「es」をつける場合 最後に「es」をつける場合もありますが、きちんと法則があります。 そのまま「es」 単語の最後が、s．ss．sh．ch．o．x．で終わるときは、そのまま「es」をつけます。 bus ⇒ buses box ⇒ boxes dish ⇒

岡山県勝田郡勝央町にある、築110年以上の古民家を改装したカフェ「花あかり」に行ってきました。 古いのにオシャレ♪ 大人の秘密基地みたいです。 ※確かな情報が得られないのですが、閉店したようです（店主さんの故郷である熊本に移転） 食彩花あかりの外観・店内 入る前からワクワク。 お天気のよい日なら、ペット同伴でのお食事も可能です。 ※お庭限定 席がいろいろあって、 座敷（息子が座っているところ） 洋風のテーブル・いす 待合室っぽい1人掛けソファー×2の席 大人数用ソファーの席（写真なし） などありました。 花あかりのメニュー コース料理（一部要予約） なべ 生パスタ ランチ かなりたくさんのメニューがあります。 おすすめは煮込み系料理だそう。 ランチも様々な種類があったのですが、私たちは花あかりプチコースランチ 1,480円にしました。 メインを3種類の中から選びます。 ミニハンバーグ 鶏の

夏のおやつといえば、アイスクリームですよね。 冬に食べるアイスクリームも美味しいんですよね。 でも、カロリー高いですよね。 うんうん。 実は私、超簡単ヘルシーアイスクリームを作ることに成功したんですっ！ と言っても研究していたわけではなく、バナナジュースを作ろうとしたらアイスクリームが出来てしまった。 というだけなんですけどね。 偶然の産物なんです・・・。

赤ちゃんの予防接種は、なかなか計画的に進みません。 通常であれば、1歳までに、 ヒブ（3回） 肺炎球菌（3回） 4種混合（3回） BCG（1回） これらを終わらせ、さらに任意の、 ロタ B型肝炎 インフルエンザ なども接種します。 同時接種可能なものもありますし、必ず○週間以上開けないといけない。というものもあります。 ※同時接種に関しては賛否あります。医師によっては、同時接種可能なものでも避けるよう指示される場合があります さらに、赤ちゃんの体調が悪いときは接種できません。 そしてそれだけではなく・・・実は私、息子の予防接種でこんな経験があるんです。 大号泣！だけじゃない？初めての予防接種 息子の小児科デビューはBCGの予防接種でした。 初めての予防接種（BCG）を打つ前に、友人から情報を集めて人気の小児科を予約しておいたんです。 ※うちの息子が赤ちゃんの頃は、最初に受ける予防接種はBC

旧：阿波村（現在は津山市に合併されています）にある、「囲炉裏焼きあなみ」へ行ってきました。 阿波村は、津山市と合併してしまったがために、幼稚園、小学校、ガソリンスタンド・・・色々なものがなくなりました。 でも、温泉もあるし、豊かな自然がいっぱいの素敵なところなんですよ。 岡山県阿波村というところ 合併して津山市になったものの、旧阿波村までは津山市街地から車で50分近くかかります。 人口は数百人。 冬はかなりの積雪量があり、屋根の雪下ろしは必須です。 そんな中でも、村人たちは阿波の土地を活かした暮らし方をしています。 間伐材で薪ボイラー あひる農法（あひるを田んぼに放して虫とか食べてもらう）で有機無農薬米作り 様々なイベント 私が毎年行っていた「雪まつり」は、阿波渓流茶屋で毎年行われていました。 ※近年は雪不足で開催されない年も 地元のお母さんたちが作ってくれた豚汁を食べたり、ソリで遊んだり

予防接種を受けたのに水疱瘡にかかる 息子は定期予防接種はもちろん、当時はまだ任意だった、 ヒブワクチン 肺炎球菌 水疱瘡（みずぼうそう）×2回 流行性耳下腺炎（おたふく・ムンプス）×2回 を受けています。 臨時接種であるインフルエンザに限っては、予防接種後にアレルギー反応が出たため接種を取りやめました。 インフルエンザについて詳しくはこちら ⇑この記事を読んでいただければよくわかると思うのですが、日本での予防接種はすべて「任意」です。 無料で受けることができる予防接種も含め、「受けない」という選択肢もありなのです。 水疱瘡で出席停止 月曜の朝に気付きました。 息子は肌が弱いので、湿疹か蕁麻疹の類かと思ったのですが、数日前の「お楽しみ会」で水疱瘡の子と接触したということを知り、朝一番へ病院へ行きました。 小さな町の小児科なので、病院で同じお楽しみ会に参加していた子にばったり会い、話してみると

うたたねの里「いっぷく亭」 岡山県と鳥取県の県境にある、旧：上齋原村（現：鏡野町上斎原）にあります。 本当にのどかなところで、聞こえるのは鳥の声と虫の声だけ。 こう聞くと、 「情緒溢れてるなぁ」と思うかもしれませんが、実はうるさいくらい ピーピー ホケキョ ギーギー ジージー と鳴いています。 でもまたそれもいとをかし。

2015年6月20日に始動した桃色と灰色のしましまは、無事1年を迎えることができました。 これも皆さまの応援があってこそだと思います。 本当にありがとうございます。 今回は1年を振り返るとともに、少しブログについて語ってみようと思います。 ブログ開始12ヶ月目の報告 ブログ更新記事数…30記事 今月のPV数…94,217pv なんだかんだで、いっぱい書きました。 PV数は目標（10万PV）までいきませんでしたが、今までで一番上がりました。 サーバーを乗り換えました 一年たったこの機会に、サーバーをサクラサーバーからエックスサーバーに乗り換えました。（正しくは乗り換えてもらいました） 特にバズ記事（短時間で爆発的に読まれる記事）を書けているわけではないので、サクラサーバーのままでも充分だったのですが、エックスサーバーはお値段が高いだけあって、ブログの表示速度が倍以上になりました。 使いやすさ

ファインディング・ニモ Finding Nemo 2003年 主な登場人物 ニモ（カクレクマノミ　♂） マーリン（カクレクマノミ。ニモの父） ドリー（ナンヨウハギ　♀） ブルース（ホオジロザメ　♂） アンカー（シュモクザメ　♂） チャム（アオザメ　♂） クラッシュ（ウミガメ　♂） スクワート（クラッシュの息子、ウミガメ　♂） ナイジェル（ペリカン　♂） ギル（ツノダシ） ダーラ（人間の女の子） カモメたち 主題歌・挿入歌など Beyond the Sea φ(..)メモメモ 2016.7に続編「ファインディング・ドリー」が公開された まったくの脇役であるカモメたちが人気♪mine mine mine ファインディングニモのあらすじ いきなり悲しいシーンから始まります。 マーリンとコーラル（どちらもカクレクマノミ）は、大事に大事に卵を育てていました。 そこへ凶暴なバラクーダが来て・・・残され

もうすぐブログ開設1年が来ようとしています。 早いっ！ 時が過ぎるのが早すぎるよ！ そんなわけで？ブログ開設1年まで秒読み段階の、11ヶ月目ブログ運営報告です。 11ヶ月目の記事数 1ヶ月目　26記事 2ヶ月目　15記事 3ヶ月目　19記事 4ヶ月目　20記事 5ヶ月目　22記事 6ヶ月目　20記事 7ヶ月目　26記事 8ヶ月目　47記事 9ヶ月目　38記事 10ヶ月目  36記事 11ヶ月目  11記事 いきなり落ちました。 先月の1/3以下です。 ゴールデンウィークがあったり、警察ざたになったり、英会話にはまったり、いい意味でも悪い意味でも充実した日々を過ごしていたので仕方ないのかな。 11ヶ月目のPV数 1ヶ月目は　　3,406PV 2ヶ月目は　　4,426PV 3ヶ月目は　　5,621PV 4ヶ月目は　 38,036PV 5ヶ月目は　 41,515PV 6ヶ月目は　 74,412P