izumi_sarasaのブックマーク - はてなブックマーク

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izumi_sarasa 2011/08/26

下半身を鍛えるのには定番ですね。色々試してみてるけど、太ももにくるスクワットもいいかなって（＾＾）【スクワットがカラダに効くこれだけの理由 : ニュース | Health & Beauty Review

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izumi_sarasa 2011/08/25

科学的にも証明されつつあるんだ...【ストレスと食欲を結びつける脳神経メカニズムの一部が解明された！ : ニュース | Health & Beauty Review

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izumi_sarasa 2011/08/24

体が重いと関節にかかる負担が大きいし、痛かったら運動なんて尚更イヤになっちゃうだろうな（- -；）【米国人は肥満と関節炎でさらに運動しなくなる！ : ニュース | Health & Beauty Review

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izumi_sarasa 2011/08/16

皮下脂肪が溜まりやすい女性より、内臓脂肪が溜る男性向きかな？【ローカーボ・ダイエット（低炭水化物ダイエット）にはより内臓脂肪を減らす効果あり！ : ニュース | Health & Beauty Review:

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