pokkur @121415Kn 何もしない日をチルデーと決めて、おしゃれな人が作ったシティポップを流して過ごしてみたら、確かに心地よかった。ライフハックだったんだ! x.com/pon_de_leopa/s… 三戸しる子 @pon_de_leopa 一日部屋でぼーっとする →肉体の疲れから来る鬱は取れるが、「今日何も"できなかった"な……」という、一日を無駄にした罪悪感が付きまとう。 ボサノバを流す →「オシャでチルな時間を過ごす」という行為を"できた"と感じる。罪悪感がない。うふふ、丁寧にコーヒー入れちゃお☺️ストレッチしてみよ☺️ x.com/feelzenvr/stat…