M-1王者コンビ「ウエストランド」“じゃない方芸人”河本太(40)がタクシー運転手に暴行トラブル「腕に噛みつき、前歯が欠け…」 | 文春オンライン 182 users bunshun.jp 他候補者に「おい売国奴」拡声器で罵声、「凸」と称して迷惑行為も…東京15区で何が起きているのか - 弁護士ドットコムニュース 198 users www.bengo4.com
先日母からLINE。 「今”ガッテン!”見てる?」 最近テレビ番組は録画かオンラインアーカイブで観ているので、そのときも生放送はみていませんでした。 「録画しているから後でみとくよ」と返信をして後日NHKプラスで視聴。 テーマは「朝たん」。 なんのことかと思えば「”朝たん”白質をとる」特集でした。 なんでも睡眠時に体内のタンパク質がかなり消費されるので、その補給として一番タンパク質の吸収が進む朝食に摂るとよい、という内容でした。 www9.nhk.or.jp 朝タンパク質をとることで、筋力の低下を防ぐばかりでなく、適度なトレーニングで筋力増強が期待できる、というもの。 スポーツだけでなく実生活においても筋力は大切です。 タンパク質が分解されて得られるアミノ酸が必要なので、アミノバイタルのようなアミノ酸サプリ系ではだめなのだろうかと思って調べてみたのですが、どこにも「朝食にアミノ酸サプリ」と
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く