こんばんは sekainohajimarisanです 春から歯周病一歩手前で歯医者さんに通っています 更年期は何かと大変 歯周ポケットの測定 若い衛生士さんとベテラン衛生士さんのブラッシング指導の圧が違い過ぎた 自分のケアを出来ることがなんか嬉しい 更年期は何かと大変 更年期をむかえる40代半～50代半ばにかけて 女性ホルモンの分泌量が大きく減少すると骨の吸収を押さえる力も低下し 骨粗鬆症にかかる女性が増加するそうです 骨の組織が弱くなり骨がもろくなる骨粗鬆症は 歯を支える歯槽骨にも大きな影響を及ぼすらしい 歯槽骨が内部からもろくなると歯周病が進行しやすく 気がつくと重症化していることもあるという あと甘いものやストレスは歯周病菌のエサになりやすいという説明を歯科医から受ける 心当たりがあり過ぎて辛い 歯周ポケットの測定 最近、歯磨きの時に歯ぐきから血が出るようになって～と歯医者さんに相談

会社のイベントで　カフェ担当に　コーヒーを美味しく淹れたいから　ちょっと頑張ります 小野珈琲店 材料さえ良ければ　なんとかなるはず　なので　いつものお店でコーヒー豆買ってきました ＊今日　珈琲をハンドドリップで…　疲れた　けど　楽しかったです

先日実家にいって母とテレビを見ながら食事をしていたとき。 たまたまテレビでは災害に備えた備蓄について特集をしていました。 母は東日本大震災のこともあり、災害への備えは比較的意識が高い(^^) トイレには水をいれた2リットルのペットボトルが十本以上ストックしていたり、家には備蓄をおいていたり。 2018年の北海道胆振地震のときも、偶然北広島のマンションにいて、全道停電になったあの数日をマンションで過ごした経験もあります。 その時に頼りになったのが”ラジオ”だったそうです。 停電でテレビがつかず、外部から情報を得る手段が”ラジオ”だったそうです。 今どうなっているかを把握できるだけで、だいぶ安心できたんだとか。 当時はまだスマホでRADIKOを使っていなかったのですが、充電できることが前提のスマホだと電池が切れてしまったら使えません。 母は普段からラジオを聴くのが好きで、ポケットラジオをいつも

父が病気になる前、温泉好きの両親がよく行っていたのが湯河原の温泉。 あまり贅沢を好まなかった両親らしく、「安くて満足できる質」というところが気に入っていたらしい。 私も一度両親と2022年に行きました。 www.almater.jp 父は前年の手術を乗越えてかなり復活し、このときはかなり元気でした。 この5ヶ月後にがんが再発し再び手術し、翌年8月に永眠したわけで、この当時はそんなに早くくるとは思ってもいませんでした。 父が亡くなって以来、母は父との思い出のあるところに行くことは、あまり気持ちがのらないといって昨年以来好きだった湯河原の温泉にも足を運びませんでした。 ただ時間も経ち、母の気持ちもある意味落ち着いてきたようで、先日温泉宿のグループ会社からきたパンフレットを手に、「久しぶりに行ってみないか？」と声をかけてもらいました。 キャンペーンをやっていたのと、私の誕生日もお祝いできる（5月

ちわっ、shumi　嫁です。 皆さんは　1週間に　順番はあるだろうか そぉ、月曜日から日曜日　の順番 もちろん　好きな順番　(^▽^)/ 私は･･･ 1位　金曜日の帰宅時間 2位　土曜日 3位　日曜日 同率4位　月～金（帰宅時間前） 最下位　日曜日の寝る直前 金曜日の帰宅時間が　最高潮に 気分上々　(^_^)v 足取りも　めっちゃ軽い!! 日曜日の後半から　気分は下降して 寝る直前は　最悪の気分　(;^ω^) 平日の気分は　変な惰性･･･　(￣▽￣;) さぁ、皆さんは　どうだろうか･･･

大変お久しぶりです。 なんと、３月３０日以来です💦 今年も働いております💦 あと１年、働くことにしました💦 それ以上はさすがに無理です。 そんなわけで、ますます、バタンキュー（古いですね💦）に拍車がかかっております。 拙ブログに来てくださる皆様、本当にこんな私なのにありがとうございます。 （今回もブログを書くだけで精一杯で、、、なかなか訪問もできずごめんなさい） 今日は、久しぶりにゆっくり過ごせる土曜日でした。 得意の？ぼうっと過ごす１日でした。 ありがたいことです。 さて 先日いただいた甘夏3個を、そのまま食べようとしたのですが、 少々酸っぱいので、ジャムにすることにしました。 鍋の写真、皮の部分をホットクックに投入する前に、アクを抜いているところです。 少し食べてしまった後の実の部分が490g、皮（白のワタの部分を少しのぞいて）402g、合わせて892g。 ホットクックのオレン

お立ち寄りいただきありがとうございます。 エモです。 私がしばらくブログをチェックしていない間… 私が日本滞在中にコッチさんが お亡くなりになったということを モグさんのブログを読んで知り 大変ショックでした。 モグさん、ありがとうございます。 コッチさんの存在はいつの間にか 私にとって家族のようなものになり 温かいお言葉に何度も救われました。 私がブログで小さな図書館をご紹介した時 コッチさんも地元でやりたいと言っていました。 やりたくてもなかなか最初の一歩が踏み出せない 人が多いけれど、コッチさんはすぐに行動に移し 本当に実現された時は驚きました…‼︎ でも、とても嬉しかったです。 穏やかなコッチさんのポエムも お孫さんの双子ちゃんの写真も 座長さん(奥様)とのやりとりも お嬢様とのほっこりした空間も 旅する小さな図書館の近況も もうこれからは見られない と思うととても悲しいです。 で

あおもり北のまほろば歴史館にて撮影 青森市沖館にある「あおもり北のまほろば歴史館」にて、6月16日まで開催されている「こぎん刺し・受け継がれる技と心」を見学しました。 旧稽古館の閉館から18年ぶりの公開となったタペストリーなど、圧巻。 佐藤陽子先生のワークショップについてもお伝えします。 スポンサーリンク こぎん刺し展 佐藤陽子先生のワークショップ まとめ こぎん刺し展 こぎんのウェディングドレスも展示 古作こぎん刺しの着物と、現代のこぎん作品を一堂に展示しています。 間山淑子さんのタペストリーやラグ こぎん刺しウェディングドレス 弘前こぎん研究所のワンピースや帯などなど ショップも充実して、すてきなバッグもあります。 企画展「こぎん刺しー受け継がれる技と心ー」 ■日時：4月26日（金）～6月16日（日）9:00～17:00（開催期間中休館日なし） ■内容：古作こぎん刺し着物と、その技を受

あ、と思った日常のことごとをメモを書きつける、という習慣にあこがれて、4年前からノートに書きつけはじめました。 はじめたころは、この取り組みによって自分の何かが成長し、何かに結びついてよりよい何かが起こるんじゃないかと期待していたと思います。当然なんにも一つも変わりはしなかったけど。 適当すぎたのが、いけなかったのでしょうか。最初こそやたらにはりきって「一日一つ、かならず書くのだ」と取り組んでいたけれど、そのうちペースも内容も適当になりました。 何日も書かないかと思えば、一度に何ページでも書き、内容は雑多でまとまりがない。 ラジオやテレビで見聞きした雑学やら、モータスポーツの豆知識やらの収集だったのが、ネタに困ると夫を「アレクサ」と呼びつけ、アレクサを夫の名前で呼んだことまで書きつけるようになりました。 新品のぴっちり具合と、一年を共にしたボロ具合の差が気持ちいい あ、と思って書きつけたこ

このGWにやっておきたかったことの一つが、「断捨離」。 実家の押し入れにいれてあるコンテナでだいぶ場所を占めていたスケジュール帳。 実家からもってきた状態。実はこれらには、ファイリング用のハードカバーのファイルがついていたので、容量としてはこの倍くらいになっていました^^;; 袋から取り出して、スキャナーにかけまくり。 1年で365日あって、1日で見開きの2ページあるので、少なくとも730ページ以上になるわけで、まぁファイルサイズも大きいです。1つあたり70MBくらいになります。 2006年から2011年までの6年分です。 この6年間は私にとっても印象深い期間でした。 2006年を迎えた頃、神奈川県の厚木の拠点で活動していましたが、パフォーマンスがでない私を見かねた仙台の先輩が私を読んでくれて、仙台に異動することが決まりました。 2月に当時の上司に呼ばれて「今月中に異動してもらう」と通告。

炙り寿司が好きな息子のために、 購入した新富士バーナーの カセットガス式のバーナー。 www.keigoman.com 調子に乗って、ガンガン作っていたら、 お皿がパリーン！ 大きめのお皿１枚と よく使っていた小さめのお皿２枚が 割れてしまいました・・・ （写真は撮り忘れました） やはり直火はダメですね。 ということで、お皿を購入しました。 １つ目は、コチラ。 TAMAKIの白いお皿 TAMAKIのシンプルな白いお皿。 レンジ、オーブン、食洗機、冷凍庫がOK！ もう１つは、コチラ。 イッタラティーマ　スクエアプレート イッタラティーマの スクエアプレート12cmです。 直火はNGですが、オーブンはOKです。 もちろんレンジ、冷凍庫、食洗機もOKです。 割れたお皿は２枚なので、 ２枚だけ買おうとしましたが、 色がどれもかわいくて、 ４枚購入してしまいました。 スクエアプレートは、普段使いにし

ちわっ、shumi　嫁です。 GW前半･･･ 息子の結婚式があった　(^▽^)/ 親族紹介　記念撮影　式　披露宴と 長かったような　あっという間のような　(^▽^;) 新郎の父　ということもあって 式のクライマックスでは 両家代表として　挨拶があった･･･ 午前中に　式場に入り 嫁は　着付けなどの準備 私も　モーニングに着替え その時を待つ･･･ 息子は　それなりに立派に見え 娘は　かわいらしく　きれいで ダントツ　1位　(^▽^)/ そんな式の感じは　改めて アップさせていただくが まずは　結婚式を終えて 息子夫婦ともども　肩の荷を一つ 下ろすことができた　(^_^)v

sekainohajimarisan.hatenablog.com コミニュケーション能力が上がったというか挨拶のバリエーションが増えていた スケジュール以外の事を提案されてテンパる娘 アイス食べて逃走だ お友達親子からの心配LINE 何処までも合わせてくれるお友達親子 コミニュケーション能力が上がったというか挨拶のバリエーションが増えていた 遅れて待ち合わせの場所に到着 お友達とママが手を振っている しか～し無視して自分のルーティンのトイレへ直行 お友達とママも知っているのであ、トイレねっていう感じです そしてお友達モードにスイッチを入れてトイレから出て来ました 久しぶり～！と元気にお友達に挨拶 そしてお友達のママにもお久しぶりですと一礼して挨拶 ふと娘の顔を見たらガチガチで緊張していましたが 精一杯よそ行きの挨拶をかましていました(笑) 養護学校まで療育も学校も個別での指導でしたが 事

こんばんは sekainohajimarisanです 今月の上旬にビオラ、アリッサム、チェリーセージ、レタスの苗を 購入してきました 購入品の紹介 チェリーセージ ビオラとアリッサム リーフレタス 購入品の紹介 チェリーセージ ハーブですが観賞用らしいです でも葉は爽やかな香りでとても癒されています (４月１日） チェリーセージの様なお花の形を唇形花(シンケイカ)というそうで シソ科やゴマノハグサ科の植物の多くに見られる花の形 筒状になった花の先端が上下に分かれ、唇みたいです 花が気温によって色が変化 ここ最近の気温の上昇で 白色と赤のミックスの花になって来ました (４月２２日） ビオラとアリッサム ハンギングバスケットが段々上手に作れるようになって来ました 近所で犬をお散歩しているマダムに褒められました～！ リーフレタス プランターで栽培 葉のダメージを避けるために葉の収穫は１回３～４枚

ねこよんです。 はてなブログで知り合うことができました皆さんから、母へのお悔やみの言葉を頂き感謝しております。ありがとうございます。 私は、感情をあらわにすることが下手です。これまでの母への色んな思いを、自分の内側に封じ込めてきました。 母の死から逃げている自分がいます。それだけではなく、これまでも母をはじめ父も兄も親戚すべてから遠ざかっていました。 結婚前から妻と母の折り合いが良くなくて、私は両親家族ではなく、妻と生きる事を選択しました。人としての器の小さい稚拙な私が選んだ道でした。それが母も父も兄も周りの親族も、そして妻をも、辛い目に合わせる事になったのではないか、と感じています。 母の訃報を報せてくれたのは父です。兄からは『事情は理解しているから、葬儀への出席はどちらでもいいよ』と、疎遠だった私に優しく気遣って言ってくれました。その後、妻と相談して夫婦で参列することを告げました。『あ

ねこよんです。 母に逢いました。安らかに眠っていました。 享年87才。斎場に着くまて詳しく聞かされていませんでしたが、容態も少し安定していたので、急な報せに父も驚いたようです。 この10年近く、ずっと入院生活をしておりました。難病指定されている病気でした。 棺に眠る母は、静かで動くことなく眠っていました。冷たくなった頬や頭を撫でました。起き上がる事はなく、目を開いて笑う事もなく…。 何故でしょうね、これぽっちの文字を打っただけなのに、泣けてきました。葬儀ではあまり涙は出なかったんですけど。 泣いて、昔を思い出しました。 私は幼稚園・小学校でよくイジメられて泣いて帰宅してました。帰宅後、母に顔を見られて『また学校で泣いてきたの?』と言われて、よく、それで『泣いてばっかりじゃ駄目じゃん』と軽く叱られてました。 当時、なんで泣いたの分かるんだろう？と思ってましたけど、今泣いた後に鏡に映る自分を見

先日お昼に何を食べようかとスーパーで食材を眺めていたら、「皮なし鶏胸肉スライス」が、安売り&値引きしていたので、反射的に買い物カゴへ入れてしまいました（笑） さあ、入れたらいいが、何を作ろう。 ということで思いついたのが「親子丼」。 鶏胸肉と卵という優良タンパク質が摂取できるのが1番の魅力。 そして作るのが簡単（笑） 20cmのフライパンに薄めた麺つゆを80ccくらい入れて、鶏胸肉を適当に散りばめます。 今回購入したのは「薄いスライス」なので、火の通りが早いのがいい。 冷凍しておいた玄米ご飯を電子レンジで解凍にかけます。3分半。 玉ねぎのスライスを適量ばら撒いて、蓋をして火を入れます。 味噌汁作るために少し余したスライスした玉ねぎとお水を雪平鍋に入れてこちらも火を入れます。 親子丼も失敗しにくいのと、鶏胸肉の歯ごたえがいい感じで残るのでコールドスタートがおすすめです。 胸肉の厚み次第で火が

今日は朝から片頭痛で、薬を飲んでお昼過ぎまで引きこもってましたが、午後になり楽になったので買い物に出ました。 よく行くスーパーの敷地内にミスドがあり、ついつい足が向いてしまいます(^^;; 色々なドーナツが並んで魅力的ですが、結局いつも買うのはシンプルなやつ。 （フレンチクルーラーが一番好き） そして、この間までいつも頼むのはホットコーヒーでしたが、今日はアイスコーヒーの気分(^.^) 今年初めてのアイスコーヒーです(^^) 窓際の席で、走る車を眺めたり、遠くの景色をぼんやり眺めたり…。 リフレッシュできて、頭痛もどこかに行ってくれました(^^)v 週末は夏日とかΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 春はどこに行ったの〜？(´ω｀)

引用元：amazon.co.jp 1989年に京都の映画館で観た作品をもうひとつ 原題は「We 're No Angels」 時は30年代のアメリカ東部、カナダとの国境に近い刑務所に服役しているネッド（ロバート・デ・ニーロ）とジミー（ショーン・ペン） 彼らは軽犯罪（窃盗）で服役していたが、殺人犯ボビー（ジェームズ・ルッソ）の死刑執行に立ち会うことになる ところがその殺人犯は、職員の隙をついて逃走、ふたりも成り行き（？）で一緒に脱獄してしまう 何とか国境まで辿り着くも、越境手続きの際に職業欄に「神父」と書いてしまったばかりに、二人の神父が派遣される予定の教会に連れて行かれてしまう 当時はデ・ニーロの作品を辿って観ていたので、新しく公開される出演作としてワクワクしながら観た記憶がある それまではシリアスな役の作品しか観ていなかったこともあって、凄く新鮮に感じられた作品 またデ・ニーロの恋人役を