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ブックマーク / bikejournal.jp (1)

  • ebikejournal

    jintrick
    jintrick 2018/02/28
    “肉などのタンパク質が中心でサラダなど。炭水化物は少し採るだけですね。もちろん、長く乗った日はパンやパスタもちゃんと食べますけど。必要ないときは食べません。”
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