リンク Wikipedia シジュウカラ シジュウカラ（四十雀、Parus minor）は、鳥綱スズメ目シジュウカラ科シジュウカラ属に分類される鳥類。 日本を含む東アジア、ロシア極東に分布する。 近縁種の通称ヨーロッパシジュウカラ（Parus major）が、ユーラシア中部・西部・北アフリカに生息する。アムール川流域では2種が交雑なしに共存している。 日本では4亜種が留鳥として周年生息する。 全長は約14.5cm（13 - 16.5cm）で、スズメぐらいの大きさである。翼開長は約22 cm。体重は11-20g。種小名 minorは「小さな」の意だ 10 users

ポテトチップスの大袋をいつの間にか完食してしまったり、思っていた以上にドーナツを食べてしまったりした経験がない人はいないだろう。この現象の原因が、意志の弱さではなく「超加工食品依存症」という状態にあることを示す証拠が集まってきている。 超加工食品（高度に加工された食品）には、袋菓子、朝食用シリアル、ほとんどのファストフード、大量生産されたパンやデザート、ソーセージ、ホットドッグ、冷凍魚フライ、ソフトドリンク、アイスクリーム、キャンディーをはじめ、包装されてスーパーに陳列される多くの食品が含まれていて、米国の成人が消費するカロリーの60％近くを占めると推定されている。 超加工食品は、人によってはたばこやアルコールなどの物質使用障害で見られるのと同じような渇望や強迫的消費を引き起こし、依存性がある。実際、さまざまな国で得られた多数の調査結果を分析した研究によると、成人の20％、子どもや青少年の

パーツサイズ検索 10cm未満 (52) 10cmクラス (574) 20cmクラス (1,359) 30cmクラス (475) 40cmクラス (2,293) 50cmクラス (1,005) 60cmクラス (2,361) 70cmクラス (1,027) 80cmクラス (111) 90cmクラス (8) 100cmクラス以上 (19) フリーサイズ (8) ヘッド(5,911) パーツサイズ検索 10cm未満 (25) 10cmクラス (404) 20cmクラス (876) 30cmクラス (260) 40cmクラス (1,361) 50cmクラス (658) 60cmクラス (1,609) 70cmクラス (630) 80cmクラス (83) 90cmクラス (0) 100cmクラス以上 (5) フリーサイズ (0) ボディ(1,482) パーツサイズ検索 10cm未満 (10) 1

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※別途大型商品送料を申し受けます。 ■￥2,490(税込) ●奥行12.5、高さ180(壁面固定具・アジャスター含む)cm ●耐荷重量／全体：32kg、棚板：4kg ●主材／天然木(パイン材＜ラッカー塗装＞) ●脚部アジャスター付き ●固定棚／9枚(天板・地板含む) ●付属品／壁面固定具2セット、専用針2セット ●中国製 ■シリーズ番号：10-32-908 ※付属の専用針は石膏ボード専用になります。 ※合板など木製の壁にお使いの際は、市販の木ネジをお買い求めください。 ※設置の際は、壁の種類をご確認頂いた上で壁に適した釘や木ネジなどをご使用ください。 ※設置の際は、作業スペースとして本体の高さに加えて上部に約10cmの高さが必要になります。予めご注意ください。 ●組立時間：60分以内 ※上記の組立時間は大人二人で組立作業に掛かる時間の目安です。

100均収納グッズのカタログサイト「モノサイズ」。アイテム探し・サイズ確認に。（100円ショップ：DAISO・Seria・Can do） 100均セリアで購入した収納グッズ 商品一覧（462点） 100円ショップのセリアで購入した収納グッズ（462点）を種類別に並べて掲載しています。 セリアで販売している全ての収納グッズを網羅できているわけではありませんが、収納グッズコーナーに並んでいる収納ケースやバスケット、小物入れを中心にピックアップしました。 発売元が株式会社セリアの商品は他の100円ショップでは販売されておらず、セリアのみで購入できるアイテムも多いです。

モバイル版の Chrome でWebページが勝手にデスクトップ版表示になってしまう問題の対処法をメモメモ… 手持ちのタブレットで何気なくブックマークに登録していたページを開いたところ、表示がいつもと違うことに気づきました。確認してみるとメニューの「PC版サイト」項目にチェックがついています。他のWebページを開いたりしていろいろ試してみたのですが、どうやら端末の画面が一定サイズ以上だと自動でPC版(デスクトップ版)サイト表示が有効化されるようになってしまったようです。 正直バグなのか仕様変更なのかわかりませんが、幸いにも chrome://flags からこの機能を簡単にオフにすることができたので一応手順を書いておきます。 Chrome のアドレスバーにchrome://flagsと入力して移動する "Request desktop site for tablets on Android"

メンタルの不調を食事で改善する方法はあるのか。分子整合栄養学に詳しい佐藤智春氏は「メンタルの不調の要因に、脳のための材料が不足しているのではと考える。そのため脳の材料として最も優秀な食材である『卵』を食べるといい」という――。 うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態 新型コロナウイルスは経済に大打撃を与えました。そのストレスから「コロナうつ」と呼ばれる症状に悩む人が増えています。 「コロナうつ」という病名はなく、はっきりした定義もありません。コロナ禍のストレスや気分の低下状態を指して、マスコミが作った表現のようです。 では、うつ病とはどういう病気なのでしょうか。 精神医学では、重度の抑うつ状態のことを指します。抑うつ状態とは、「憂うつである」「落ちこんでいる」などと表現される症状です。 うつ病の原因は多岐にわたり、検査や診断の基準がはっきりしていないため、判断方法や出会う医師でも診断に差が出

環境浄化微生物（えひめAI-1）による河川浄化計画 ◎現況 鬼北町では、浄化槽市町村整備推進事業や農業集落排水事業が実施され、水洗化率が60.82％（平成31年3月末現在）となっており、現在、鬼北町下水道化基本構想の元、事業が行われています。しかし、この基本構想が実施されるまでには、長い月日と莫大な経費が必要となります。 一方、四万十川の支流にあたる広見川流域の河川の水質は、ＢＯＤ（生物化学的酸素要求量）・ＤＯ（溶存酸素量）等は基準値を満たしているものの、大腸菌群数が基準値を越えて検出される個所が多い状況にあり、家庭雑排水等の未処理水がこの原因として考えられます。 ◎目的 家庭雑排水等の処理対策として、環境浄化微生物（えひめAI-1）【読み方　えひめあいいち】を使用し、微生物の力で処理を行い、水質向上、汚泥削減、消臭等の向上を図り、河川への負荷を軽減します。 また、畜産農家の匂いの軽減・糞

※現在、発送まで２週間掛かります！！ご注意下さい！ セメントに捺すことで、猫ちゃんの足跡をつけることが出来ます。 砂利層のある土間コンでは、施工が難しいとのご報告がございましたので、施工の際は職人さんに相談してください。 縦：35㎜ 横：40㎜ ※大きさの指定がある程度可能です。備考欄等にご希望サイズを記入してください。 ※『印鑑に刻印する文字（お名前など）』の欄が削除出来なかったので、何か適当な文字（ペットの名前など）を入れてください

肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか？ マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!? 肩コリは生活習慣による姿勢やストレスの影響で、筋肉が硬くなって起こるもの…「内臓の疲れがどうして肩コリに？」と不思議に思いますよね。 その「意外すぎるコリの要因」のメカニズムをイラストで説明します！ 「冷たいものの摂りすぎ」や「運動不足」も内臓疲労の原因と言われています。内臓機能が低下することによって体の血流も悪くなるので、食欲不振やだるさはもちろん、肩コリの他にむくみなども引き起こされてしまうとか…。 そこで内臓疲労と肩・背中のコリを一気にほぐしてくれる「体幹ツイストストレッチ」がオススメ！　上半身の疲れ（サビ）を解消しましょう。ヨガでは「三角ねじりのポーズ」と呼ばれています。 「三角ねじりのポーズ（軽減

秋の味覚「栗」をお米と一緒に炊き込んだ「栗ご飯（栗飯）」って美味しいですよね。でも、たくさんの栗をあらかじめ剥く必要があるため、手が痛くなってしまい作るのが億劫という人は多いのではないでしょうか。 Twitterでは、こんなツイートが注目されています。 朝から感動したから聞いて✨ 栗を1晩以上冷凍して、冷凍した栗をボールに入れて熱湯いれて5分ほど放置するして栗のおしりの方に包丁入れたらスルンとめっちゃ簡単に栗の皮が剥けるの😊😊#栗の皮むき pic.twitter.com/Btsi1q2J5s — しいちゃん(ほぼご飯メイン) (@shi_channogohan) October 2, 2020 投稿者さんによると、栗を1晩以上冷凍後、冷凍した栗をボールに入れて熱湯いれて5分ほど放置して栗のおしりの方に包丁入れると、栗の皮がスルンと簡単に剥けるそうです！ この投稿を見たTwitterユー

下着のことをしっかり学んで、 自分にぴったりのブラを見つけましょう 下着の重要な役目のひとつが、ボディラインを整えて美しいプロポーションを作り出すこと。サイズのあわない下着を使い続けていると、反対にボディラインを崩してしまう原因に…この機会に、自分の下着を見直してみましょう。

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冷蔵庫おすすめランキング2023。メーカー5社比較して実際に店員さんに聞いてわかった人気モデルと選び方 「冷蔵庫を買い換えたいけれど、どれを選んだらいいのかわからない。」 冷蔵庫は生活のなかで欠かせない大事な家電のひとつ。でも家電量販店には各メーカーの様々な冷蔵庫が並んでおり、どれを選べば間違いないのか、自分の家に合っているのか、わからなくなりますよね。 最新式の冷蔵庫は、ただ冷やす機能だけではなく、驚くような機能が備わっていたりします。 冷蔵庫の上手な選び方。買った後や買い替え後に後悔しない4つのポイント そこで、大型家電量販店4店舗を実際にまわってみて、各店の冷蔵庫に詳しい店員さんに売れ筋の人気モデルを聞いてきました。 国内メーカー5社ごとの特徴をじっくりと聞いて比較し、3〜4人家族向けにピッタリな500Lクラスのフレンチドアタイプに絞ってランキング化しましたので、ぜひご覧ください。