こんばんは。 「眠り」を積極的に取りに行く。 精神的につらい状況に置かれているならば、なおさら「睡眠」を大切に考えてほしい。考えるだけでなく、行動に移してほしい。 そろそろ寝ないといけから寝床に入るのではなく、いつもより早めに布団に入るという積極姿勢を持ってほしい。そう思います。 精神の疲れに効くのは、「一時の快楽」ではなく「ふだんより多い睡眠」です。もう1杯のお酒、もう1袋の柿ピー、もう1話のドラマといったその場限りの楽しみよりも、「眠り」はあなたを救ってくれます。 それほど深刻な状況に置かれていないとしても、精神的な疲れの予兆を感じたり、何か調子が良くないと感じたりしたときも同様です。積極的に眠りを取りに行くことで、悪い状態に入ることを防ぐことができますから。 4時45分起床の私は、夜の10時には就寝するようにしています。最低6時間の睡眠時間を確保するのが目標としていました。 以前は1

今回はいろはの「を」 by おかじぃプラス息子君達 今回は南側の南陽市、米沢市、西川の鶴岡市酒田市をピックアップしました 🌸山形県イメージ地図 モカリーナ 「月山行ったことある〜」 サンジ 「いっぱい山登ってるなりね」 モカ、シオ、ラテ 「私たちも登るなりキュ」 3ちゃん 「モルチャンズは無理やろ〜w」 🌸鶴岡市 ✨鶴岡市立加茂水族館 ✨スタジオセディック　庄内オープンセット ✨出羽三山　月山、羽黒山、湯殿山 ✨湯田川温泉　ほたるの里 ✨静岡市立加茂水族館 加茂水族館はクラゲメインの水族館です ごん太 「キノコみたいで美味しそうなり」 なつ 「でも動いてるわん」 ねずみリーダー 「クラゲソフト食べてみたいなり」 LSS先生 「クラゲソフトクリームあるなり⁉️」 ✨月の女神像 月山ダムの近くにダムの守り神として像があります 雪猫にゃん 「女神様いたなりな」 ✨羽黒山 🌸酒田市 ✨山王く

Appleが発売の準備を進めているという新型「iPad Air」について。 Appleは第5世代となる新モデルを、iPhone SE3 (第3世代)とともに、今春発表するという情報をMacお宝鑑定団 blog（羅針盤）が伝えています。 iPad Air第4世代中国の匿名筋からの情報として伝えられているもので、現行の第4世代と筐体デザインは変更なく、A15 Bionicチップ、12MPの超広角フロントカメラ、クアッドLED True Toneフラッシュ、5Gのサポートなど、iPad mini第6世代に近いスペックになるようです。 これにより、iPadシリーズのFaceTime HDカメラは全て、センターフレーム対応の超広角フロントカメラ仕様になります。 iPad Airの新モデルについては、11インチiPad Pro第3世代をベースに背面に2レンズカメラを搭載するという噂も出ていましたが、最

夢は小さく、努力はでかく。 それでうまくいったら、その事を惜しみなく下に教えるの。 そうすると、なぜか、上行っちゃうんだよ、もう一個。 会社に嫌な上司がいたら、「うちの会社に達人がいてさ。いやぁ、一分の隙もないんだよ」って 私の夢をお話しします身内は「この話はやめて」と言うけれど、私は止めません 夢の話は、これからが肝心これからが、いい話なんだよ・・・・・・・ うまくいったら、さらにその上を目指しちゃいけないんだよ竹の子も、人間も、下から伸びてくるんだから 会社に嫌な上司がいたら、「うちの会社に達人がいてさ。いやぁ、一分の隙もないんだよ」って 「達人」の話をします。 「嫌な奴いたら、逃げろよ」って。 で、逃げれる範囲ならいいけど、 「会社の上司なんですよ。逃げられねぇんですよ」って。 で、俺たちね、楽しいゲームやってるの。 そういう人は、このことを覚えとくといいよ。 「嫌な奴」って、言わな

テリーのワンダーランド初見攻略#12 前回何とか格闘場でAクラス優勝したので新しく解放された扉に挑戦しようと思ったのですが途中でよった図書館でまものを100種類集めた事により新しい扉が現れていたので今回はそこに挑戦してみます。 扉の世界の奥では懐かしいボスが待ち受けてました。 それではどうぞ(^_^)/ www.youtube.com 前回の様子はこちら↓↓↓ www.youtube.com それではまた次の動画で(^_^)/ その他の動画はこちらから↓↓↓ www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com その他のブログはこちら↓↓↓ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.a

いつもご覧いただきありがとうございます。 このブログは２０２２年の社労士試験に向けての記録になります。 ライブ授業の復習です。 今日も一問を丁寧に解いていきます。 今日の問題 解説 どの辺りが誤りなのか？ 療養費って？？ 療養費は全額払い？窓口負担？ 自己負担分額は返ってくる？かえってこない？ 今日のひとこと 今日の問題 療養費の額は、当該療養（食事療養及び生活療養を除く）について算定した費用の額から、その額に一部負担金の割合を乗じて得た額を控除した額及び当該食事療養または生活療養について算定した費用の額から食事療養標準負担額または生活療養標準負担額を控除した額となる。 解説 どの辺りが誤りなのか？ 療養費って？？ まず最初に療養費とは何でしたっけ？ 医療費を全額自己負担した時に事後的に現物給付である療養費の支給を受ける事でした。 例えば、、 交通事故などで運び込まれた病院がたまたま、銀座