外から帰ってきた時はしっかり石鹸・ハンドソープは使用している方も、それ以外の時は使用していますか？石鹸・ハンドソープを使用せずに、水だけで手洗いをしているシーンも少なくないかと思います。 生活する上で、いろいろなものに触れる手指は、ウィルスや細菌にさらされ、もっとも付着しやすい部位です。水だけの手洗いでも病原体をある程度は防げますが、やはりしっかり洗い流すためには毎回、石鹸・ハンドソープを使用して手を洗いをする習慣を身につけましょう。

口の粘膜を熱傷した際、「しばらくは気になるけど特別な処置はしない」という方も多いのではないでしょうか。しかし放置すると水ぶくれができ、潰れて痛み出したり、不快な症状が続く原因になることもあります。 他の部位と同様に「なるべく早く冷やす」ということが重要です。口の中は細菌だらけですし、食べている途中ならば食べかすなどもあるため、感染予防も必要だそうです。 1.なるべく早く冷たい水でゆすぐ 冷やすと同時によく洗いましょう。 2,できれば数分間冷たい水でゆすぎ続けるか、氷を含む 水ぶくれにならないように、冷やし続けることがポイントです。 3,砂糖やハチミツをなめる 砂糖は快楽ホルモンのエンドルフィンの放出をうながすので、痛みを一時的に和らげる効果を与えてくれるようです。ハチミツは口内炎やのどの痛み、唇の荒れなど、傷の治療に効果があるといわれています。

・揚げカスが油の中に残っていたり、鉄製の鍋の中で放置すると、酸化を進めてしまうので、揚げ油が熱いうちになるべく早くこしましょう。キッチンペーパーを使うか、フィルター付きのオイルポットを使うと揚げカスを取り除くことができます。 ・食用油は光や熱により劣化しますので、油が冷めたら密閉し冷暗所に保管しましょう。 ＜再利用する際の注意点＞次に揚げるときに、新しい油を少量足すしながら調理すると、揚げあがりの状態を一定に保っておいしく仕上がるそうです。ぜひ実践してみてくださいね。 参考：一般社団法人日本植物油協会「植物油の上手な使い方」

これまでは洗濯代行というと、家事代行サービスの中の一つとして洗濯を頼むということが多かったのが、ここ最近では、洗濯だけを代行して欲しいというニーズに応える「洗濯代行サービス」も出てきました。 洗濯代行サービスは、文字通り、衣類の洗濯を代わりに引き受けてくれるサービスのことです。洗濯物を自宅まで取りに来てもらえる場合もありますが、大半は、洗濯物を宅配便で送って、洗濯してもらった後、宅配で送り返してもらうという流れになっているようです。

スマホやタブレットを育児に活用することを「スマホ育児」と言うそうです。ぐずった時や手が離せない時に、スマホを渡したり、知育系のアプリを使ったりする場面は現在増えてきているようですよ。そこで今回は、スマホ育児のメリットとデメリットについてご紹介します。

煮物などをする際に落としぶたをすると調理時間が半分以下になり、ガス代が節約できます。年間で2,352円もの節約になりますよ。落としぶたの素材は木、アルミホイルなど何でも大丈夫。節約も時短もできるなんて嬉しいですね。

泡立てたボディ用せっけんなどの泡を肌にのせ、手で優しく洗い、流すだけで、十分汚れは落とせます。泡立てた泡の編み目の中にホコリや雑菌や余分な皮脂などが吸い取られ、それを流せば汚れはほとんど落ちるそうです。 優しく洗えば、泡を長時間肌にのせていても良いかというと、そうではありません。泡も長時間肌の上にあると肌のバリア機能を落としてしまいます。

高熱は身体がウィルスと戦っているサインです。水分補給を十分にして乳児が快適に過ごせるように環境を整えましょう。少量ずつをこまめに水分は与えると良いでしょう。 汗をかいていたら着替えさせ、寒がっているようでしたらタオルケットや毛布でくるんであげましょう。 次の3か所を冷やすようにしましょう。動脈のある＜わきの下、首の前側、足の付け根（そけい部）＞の3か所です。保冷剤などをガーゼなどにくるんであてましょう。 おでこに貼る保冷シートや水枕は、病気が急性期にあるときは、急に熱を下げる効果自体はそれほどありません。乳児が心地よく過ごせるための手段と考えて、様子をよく観察し気持ちよさそうにしていたら使ってください。 大抵の高熱は3日で収まり回復へと向かっていきます。4日以上高熱が続く場合には病院を再度受診しましょう。

「なぜ家計簿をつけるとお金が貯まるのか」その理由は、「無駄遣いを減らせるから」。 「家計の管理能力が身につく」とも言えます。毎月減らせた分のお金を貯蓄に回せば、お金は貯まっていくというシンプルな方法です。 家計簿をつけると、無駄な出費を意識するようになります。それが家計簿をつける目的です。無駄遣いを意識できないような家計簿ならつける意味がなく、つけ方に問題があるのかもしれません。

東京ガス都市生活研究所の調査によると、小学生の子どもが週に1回以上、お手伝いをする割合は、料理が33％、掃除が31%、洗濯が28％となっており、約1／3の子どもが週に1回以上、お手伝いをしていることが分かります。 一方で、子どもにお手伝いをさせたい意向は、掃除が75.2％、料理が72.2％、洗濯が69.2％となっています。お手伝いをさせたい意向の高さが表れる結果ですね。同時に「子どもにお手伝いをさせるきっかけがほしい」と答えた人も71.2%と、子どもにお手伝いをさせたいと思いつつも、お手伝いをさせるきっかけが必要とされています。 3歳からというのが一応の目安のようです。この年齢になると、心も身体も大きく成長して、手先も器用になり、言葉を理解する能力もぐんと高まります。また、この時期に身についたことは一生涯続くとも考えられています。何にでも興味を持つ時期でもあり、お手伝いを始めるのにも、最適

身体は代謝機能を備えていて、食べ物や飲み物から必要な栄養を吸収したあと、不要になった老廃物を尿や便、汗として排出します。 ところが、夏は高い気温による疲労、冷房や冷たい飲み物による身体の芯の冷えなどで、この代謝機能が落ちてしまうそうです。夏の終わりに便秘やむくみ、肩こりや夏バテになりやすいのもこれが原因だそうですよ。

子供が寝ている時間にのんびりと……というと、やはり読書がおすすめです。ちょっとした時間でもゆっくりと過ごすことができますし、途中で中断することになっても続きを読む楽しみもできます。コーヒーや紅茶など、好きな飲み物を飲みながら読書をすると、気分を変えることもできますよ。 子供が産まれると毎日の可愛い表情を写真に収めているママが多いと思いますが、写真を楽しく整理する方法としておすすめなのがスクラップブッキング。 1980年代にアメリカで始まったものなのですが、アルバムに貼りつけるだけでなく、マスキングテープやイラストを添えたり、レースペーパーなど好きなアイテムを工夫して貼りつけるだけで自分だけのスクラップブックを作ることができます。 写真を貼りつけながら、写真を撮ったときの思い出を楽しむことができますし、子供がちょっと落書きをできるようになったら、子供の落書きを一緒に残すのも良い思い出の一つに

まずは、手洗いできるかどうかを確認するために、衣類の洗濯表示を確認しましょう。 衣類には必ずついている洗濯表示。洗濯表示には洗剤の種類や水温の他、塩素漂白を使用できるかどうかや絞り方・干し方、アイロンのかけ方・ドライクリーニングできるかどうかなどの細かい表示がされています。 手洗いができるかどうかを確認するときにチェックしてほしいのが、たらいに水をはったような絵で表示される「手洗いマーク」。 こちらの表示がある場合には、自宅で手洗いをすることができます。衣類によっては、この手洗いマークに×がされているものがありますが、×がある場合には自宅で手洗いしてはいけないという意味なので、注意してくださいね。

当たり前ですが、冷蔵庫内は常に冷えている状態です。 汚れが付いた時に、すぐに拭き取ると簡単に落ちますが、冷えて固まった状態ではなかなか落ちません。汚れに気付いたら、すぐに掃除すると楽にキレイな状態を保てます。 なかなか掃除ができない時は、最低でも1か月に1度を目安に、中の物を全て出して掃除をしましょう。まとめ買いの前などの、食材の少ない時が掃除のチャンスです。

同じことを要求するのではなく、上の子を叱ることが増えた時や下の子のお世話にかかりきりになってしまった時には、意識して上の子に目を向ける時間を作ることが大事ですね。 例えば、上の子が何かできたときには小さなことでも褒める、スキンシップを図る、上の子とふたりきりで楽しく過ごせる時間を作るなど。

夏に欠かせないアイテムの一つと言えるものが蚊取り線香ですよね。最近では、おしゃれアイテムとしておしゃれな蚊取り線香入れが増えているそうですよ。種類増えた分、迷ってしまう方も増えたとか。今回は、おしゃれな蚊取り線香入れを6つご紹介します。

一番のメリットは肌に優しいこと。主婦湿疹（手湿疹）がひどい人は合成洗剤を使っていて悪化してしまうこともあるようです。石鹸は汚れ落ちはマイルドですが、その分肌にも優しく安心ですね。 環境に優しいのもメリット。合成洗剤は下水から河川に流れると水を汚染してしまうそうです。石鹸成分なら自然に分解されますね。また、浴用も食器用も同じ固形石鹸で済めば経済的にも良さそうです。

空気の入れ替えで窓を開けるときも網戸を閉めて行いましょう。網戸へスプレーするタイプの虫よけも多くありますから吹き付けておくと良いかもしれませんね。 洗濯物を取り込むときにも注意が必要です。窓の開け閉めは素早くこまめにし、衣類に蚊などが止まっていないかのチェックも忘れないようにしましょう。マンションの高層階でも蚊は存在します。高いからと油断して、網戸をせずに窓を開け放つのは危険です。 昔ながらの蚊帳を使用網戸をしっかり閉めているつもりでも、どこからか侵入してくる蚊。赤ちゃんのおやすみの時に蚊帳を利用するのも良いでしょう。最近はベビーベット用の蚊帳や小スペースでも使える蚊帳なども販売されています。 電子蚊取り器を活用する 煙の出ない電子蚊取り器は赤ちゃんがいても安心して使用できます。ただ閉めきった状態で使用せず、時々換気をしましょう。 電気を利用する蚊取り器の際に気を付けなければならいないのは

多くの容器ラベルには「1歳未満の乳児には、食べさせないよう気をつけて下さい」と記されているのをご存知ですか？ これは、1987年（昭和62年）に当時の厚生省が「乳幼児には食べさせるべきではない」と通達したことから表示されるようになったそうです。 育児書や母子手帳などにも書かれていることが多いので、知っているママさんもいらっしゃるかもしれませんね。

小さなお子さんがいるご家庭や、マンションなどの集合住宅にお住まいの方が気になることの一つといえば、防音対策ですよね。今回は音のもれしやすい場所とその対策方法をご紹介します。