【気温が高いと代謝が落ちる！？】暑い夏こそやりたい＜簡単デトックス＞方法4つ | 東京ガス ウチコト

身体は代謝機能を備えていて、食べ物や飲み物から必要な栄養を吸収したあと、不要になった老廃物を尿や便、汗として排出します。 ところが、夏は高い気温による疲労、冷房や冷たい飲み物による身体の芯の冷えなどで、この代謝機能が落ちてしまうそうです。夏の終わりに便秘やむくみ、肩こりや夏バテになりやすいのもこれが原因だそうですよ。

[shoko43]

湯船につかるの大事だよねー

[uz-mori]

お湯ねー。なかなかねー。

[junichihonda0813]

なるほど

[fujiasu520]

冷たいものばっかり飲んでた！白湯からはじめてみよっと。