【息抜きは必要な時間！】子育て中におすすめな＜息抜き方法＞5つ | 東京ガス ウチコト
大きな声を出すことは、横隔膜を刺激し、自律神経を整える効果が期待できるそうです。イライラしているときに大きな声を出したくなるのは、身体の防衛本能と言えるかもしれませんね。 カラオケに行くなどして大きな声を出せる場所にいけるといいのですが、日々の大変な子育ての中ではなかなか時間を作れないですよね。 手軽なのは、枕やソファなどに顔うずめて叫ぶ方法です。周りへの影響を小さくして、短時間でリフレッシュできますよ。 子育てでは、夜泣きなどでとにかく寝不足になりがちな時期があります。 寝不足を解消するには、とにかく眠りたいですよね。昼間でも、赤ちゃんが寝ているときは、一旦家事を後回しにしてでも寝た方がママの身体のためです。周りにうまく頼りながら、寝る時間を確保しましょう。 寝る時間を削って子育てしているママにとっては、合間に睡眠を取るのも身体を休める良い息抜きになるようです。
【2016夏休みのお出かけに！】東京ガスがオススメする親子で楽しめる「キッズワークショップ」 | 東京ガス ウチコト
夏休みに子どもをどこに連れていくか悩んでいる方、親子で参加できるワークショップはいかがでしょうか。プロの手を借りて家ではできない新しい経験をしてみましょう。ワークショップ後はひと回り成長したお子さんにお会いできるかもしれませんよ！
子ども用の雨具は「レインコート」がおすすめ! その理由と選び方 | 東京ガス ウチコト
両手が空くから安心レインコートは両手が空いてるのがいいですよね。 子供も自由に動き回れて、手も繋げるので危ない道でも安心ですね。 紛失の心配がない傘の場合どうしても、どこかに置いてきてしまったり、振り回して壊してしまったりすることも。 そうなるともちろん買い直しですので、お財布にもダメージが･･･ レインコートなら雨がやんだらたたんでバッグに収納できるので、失くすことも少なくお財布にも優しいです。 ケガをしたりするリスクが減る傘だと振り回したり、ケガしたり事故につながるケースもあります。先端がとがっているのでけがになることもあります。その点レインコートはそのような危険がないので安心できます。 簡単に着脱できるならポンチョタイプ。袖のあるタイプの方が長く着れておすすめです。 サイズは大き目を選ぶ普段着に比べて着る機会が少ないので、ジャストサイズを選んでしまうと、いざという時に着れなくなる場合
ちょっと待って！それ一緒に洗っても大丈夫？分けて洗うのがオススメな洗濯物の種類 | 東京ガス ウチコト
何でも洗濯機に放り込んで一緒に洗ってしまったために失敗した!という経験はありませんか?面倒だからと何でも一緒に洗ってしまうと、こんな筈じゃなかった、ということになることも。今回は、分けて洗うのがオススメな洗濯物の種類をご紹介します。
もっと楽しませんか? おすすめ洗濯用ハンガーTOP5 | 東京ガス ウチコト
洗濯して干す時ってどんなハンガー使ってますか? 最近では用途別にハンガーが豊富にあるので、自分にあったハンガーを見つけたら、手早く洗濯干しができるので、洗濯時間が時短につながりますよ! それぞれのハンガーの使い方を覚えて、毎日の洗濯をラクにしちゃいましょう!
使わないと損！主婦がおすすめする無料iPhoneアプリ7選 | Kajimo[カジモ]
日本最大の料理レシピサービスであるクックパッドのアプリ版です。Safariで検索しなくても、アプリをダウンロードしておけば、見たいレシピが簡単に見つかります。200万品を超えるレシピが掲載されています。月額費用がかかるプランもありますが、基本的な機能は無料で使えます。 「クックパッドは、朝食、昼食、夕食だけでなくお菓子にお弁当など料理のすべてのジャンルに対応しているので、困った時にすぐ調べられるアプリとして利用しています。」 「レシピの多さが魅力です！毎日冷蔵庫の中身とにらめっこしなければならないので、時間短縮の為にも、野菜の名前を入れるだけで色んな料理方法が出てくるクックパッドは毎日のように使っています！」
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