私が受けたIgG96種類のスタンダードフードパネルでお値段税込28,728円。なかなかのお値段ですが、保険の効かない医療検査ならこんなもんでしょう。 手順は簡単では開封の儀を(笑)。 箱は思ったよりも小さめ。片手に乗るくらいです。 中身はこんな感じ。説明書、血液採取キット、返送用封筒といったものが入っています。 検査の手順は簡単です。 手をよく洗う付属の消毒布で指をふく採血用の器具(ランセット)で指を刺す出てくる血液を棒状のストリップの先に染み込ませるストリップを乾かして袋に入れて返送する説明書に細かい手順が書いてあるので迷うことはないでしょうが、私がつまづいたのが採血。 血が足りない〜こんな感じの青いストリップの先に白い綿がついていて、この部分が真っ赤になるまで血液を染み込ませます。 採血用のランセット。 黄色いストッパーを外して白い部分を押すと、下から小さな針が出て指を刺す仕組み。 や

今週はゼロ秒思考メモをよく書きました。 ゼロ秒思考メモとは下の記事で詳しく述べている、ゼロ秒思考を身につけるためのセッションのことです。 ゼロ秒思考メモ１週間 | 知的生活ネットワーク セッションの時間をとることで書けるようになってきた 始めた時は1日10枚どころか平均して1日1枚がいいところ。とても1日10枚なんて書けません。でも、ようやく平均して1日4枚程度は書けるようになりました。 ゴールデンウィーク中だったということもありますが、セッションをする時間をちゃんと決めるようにしたということが大きいと思っています。 私の仕事は割り込み仕事だけで成り立っていると言ってもいいくらいの仕事なので、思いついた時に即1分間のゼロ秒思考メモなんて全くできません。そこで、思いついたら「薄いメモ帳」にタイトルだけ記入をしておき、決めたセッション時間でそれを考えるという方法をとっています。 Taskchu

パーティなどで宅配ピザを複数枚注文する時に覚えておきたいお得な方法をご紹介します。 持ち帰り注文する まず1つの方法は、宅配ピザ店舗が近くに存在するのであれば、「持ち帰り注文」がオススメです。 最近、持ち帰りであれば「1枚買うと、もう1枚は無料」というキャンペーンを展開しているチェーン店が多いです。 総額で考えると、半額相当で買えるかと思います。 ただし、お店によっては、実施していない店舗があったり、注文できるメニューや、実施期間が限定されている場合があるのでご注意下さい。 dominoピザの英語版Webサイトから注文する もう1つ。宅配ピザ店舗が近くに無かったり、持ち帰りが面倒なのであればオススメなのが、 「dominoピザの英語版Webサイトから注文すること」になります。 これは知らない人が多いかと。 何故か、dominoピザの日本国内向け英語版Webサイトには、日本語版Webサイトに

ゼロ秒思考　やってみた その訓練というのが、A４の紙に１日１０枚メモを書くということです。 すごく簡単そう。 たったこれだけで，即断即決の力がみにつくのか・・？ しかし，そこはそれ，単に１０枚書くわけではありません。 筆者が長年かけて、何万枚もメモを書いた結果つくりだしたもっとも効果的なメモの書き方のメソッドがあります。。 メモは、毎日10ページ書くことをお勧めしている。1ページ1分で書くので、毎日１０分程度しかかからない。しかもまとめて書くのではなく、思いついた時にさっと書く。思いついたその瞬間に書き留めることで頭の働きを良くし、発想をさらに刺激するので、後でまとめて書こうとはしないほうがよい。107

「これ、ほしい！！」 厳しい批評で知られる『MONOQLO』誌を見ていると、いつもそう思ってしまいます。 5月号では、「春は気分一新！雑貨ベストアイデアAtoZ」として様々な雑貨の評価、オススメ品が紹介されています。 中でもここでは、以下の４つを紹介します！ 靴の臭いが消える魔法の粉お風呂で最も良い音で聞けるスピーカーごちゃごちゃした部屋のケーブル問題を解消するグッズすね毛を自然に薄くするグッズ

100年日記とは何だ？ この本で扱っている「100年日記」とは、ひと言でいえば「連用日記」のことである。 連用日記というのは、何年分かの同じ日付のできごとを、同じページに書き加えていけるタイプの日記帳のこと。 本屋さんや文房具屋さんに行くと、「3年連用日記」や「10年連用日記」というな、製本された連用日記帳が売られている。 連用日記のメリットは、同じ日付、たとえば5月13日という日付で過去の自分の行動や感情を、串刺しで一覧することができる点。 3年連用日記なら、3年前の自分がどんなことをしていたのか、どこに行って何をしていたのかなどが一目瞭然になる。 そこに、体重や貯金の金額、ランニングした距離などの客観的データも加えると、自分の基礎データの移り変わりも客観的に見通すことができる。 ただ、市販の連用日記は長くても10年分であり、そして、かなり重くて扱いにくい。 さらに、僕のように日記は完全

こんにちは段田です。 最近、タスクツールの「Trello」を使い始めました。 このツール、付箋を使うような管理方法で直感的に使いやすく、かなり良いタスクツールです。 ※あくまで個人の感想です。 また、TrelloはChromeブラウザの拡張機能で機能を追加することができ、タスク管理の手助けになります。 そこで、今回はTrelloを使うときにおすすめしたいChromeブラウザの拡張機能を紹介したいと思います。 Trelloとは？ 簡単にTrelloの説明をします。 https://trello.com/ Trelloは、海外製の無料タスク管理ツールです。 個人はもちろんチームでの利用も可能で、タスクを複数人で共有することもできます。弊社でも一部チームではTrelloでタスク管理してたりします。 PCはWebブラウザから利用でき、スマホの場合でもiPhoneとAndroidでそれぞれアプリが用

僕の旧い友人で、オーストラリアに住んでいる奴がいます。 学生時代からやんちゃな奴で、高校からイギリスへ渡り、スペインなどヨーロッパをふらふらして、と思ったら沖縄の離島に住んでいたり、茅ヶ崎にやってきたりと、神出鬼没な自由人てやつです。 彼はどうしていつ見ても楽しそうなんだろう？と考えたんだけど、彼には「イヤなことをやらない才能」があるんですね。 彼は若い頃、ぜんぜん勉強しなかった。得意なサッカーとか音楽とか、好きなことばかりやってた。 大人になっても、好きなところに住んで、好きなものを食べて、好きな人たちと暮らしている。 そう、イヤなことは一切やらず、やりたいことばかりをやってるんです。そんな奴が楽しくないわけない。 でも僕らは、イヤなこともやりますよね。 仕事だって人づきあいだって、イヤだけどしょうがないからやることがある。ノーと言うのは力業だし、常識を疑われるし、人も離れていくかもしれ

Apple Watchを買ってから、毎日のランニングに使ってるんだけど、これ走ってるときにリアルタイムでたくさんの情報をチェックできるんですなー！ 画面表示が大きいから、動きながらでも楽に見られるの本当に便利。 ランニング・ウォッチは、もうApple Watchしかないかも。 Apple Watch「ワークアウト」中に確認できる6つの項目 距離 ▲ 走行距離を確認しながら走れば、体力のペース配分も楽。 経過時間 ▲ 経過時間も同じ。とくに初心者ランナーは、あとどれくらい走るのか理解しながら走ったほうがいい。 心拍数 ▲ ランニングに限らず、エクササイズ中に心拍数をリアルタイムで見られるのはマジ便利！ダイエット目的なら、心拍数は常にチェックすべし！ 消費カロリー ▲ ダイエット中は、この数値が背中を押してくれるはず！減った分だけ食べたっていいさ！ 走行ペース ▲ 本格的にトレーニングするなら

[Å] Facebook OGPのアイキャッチがおかしい！対策として知っておきたい「デバッガー」の使い方とは

2015/5/11に放送されたプロフェッショナル・仕事の流儀が、私にとっての「神回」でした。 時代にあらがう、信念の金融 金融・投資業というと、他人のお金を運用して手数料だけ抜いて、自分の腹は傷まないようなイメージを持っていました。 今回主人公のファンドマネージャーさんは、自分の全資産をすべて自分が運用するファンドで持っています。 自分の信念で投資先を決め、信念に基づいたルールで売買をします。 投資とはなにか？本質はなにか？を、考えさせられた番組でした。 徹底的に読まない 主人公の新井和宏さんは、鎌倉投信というファンドのマネージャーです。 お客さんから投資資金を募って運用し、年間10%の運用益を獲得してきました。その一方で、収益の一部を、社会的意義の高いビジネスを行っている中小企業やベンチャーに出資しています。 ファンドの運用ルールはシンプル。 社会的に意義のある企業に投資する 投資先に均

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大きさの想像がついていなかったのですが、届いた箱を見てびっくり。結構な大きさです。 学校から帰ってきて宿題とおやつを食べた後で製作開始。 途中、お風呂と晩ご飯をはさみましたが、合計5時間ずっと作っていました。分からないところは時々手伝いましたが、ほぼ自力で作り上げました。 こちらが完成品。 ローターが回るのはもちろん、コックピットの窓が開いたりミサイルが発射できたり、救助用のロープを下に下ろせたり、大人でも結構楽しめます。 こんなに熱中している息子を見て、自分のことを思い出しました。 実は私も… レゴブロックじゃなくてダイヤブロックでしたが、実は昔の私もブロック少年。 幼稚園くらいからハマり始めて、小学校卒業くらいまでずっと何かを作ってました。 誕生日やクリスマスのプレゼントはたいていブロック。もらった後は息子のように、完成するまでずーっと作っていました。 息子も同じ道を… 私の遺伝子が半