お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 つい勿体無いと思って、食べすぎてしまうことから、卒業したいです。 食べ残してゴミにしたり、消費期限を過ぎてゴミにすることに罪悪感が強くあります。 waqwork.hatenablog.com 普段の家の食事でも外食でも完食することを心がけています。 最近、以前に比べれば、一度に食べられる量が減ってきたので、外食時には注文を控えめにすれば良いのですが、美味しそうという食欲が勝ってしまいます。 ちょっと多かったなと思いつつ、なんとか完食していますが、その後お腹を壊すことが多くなりました。 きっと胃腸への負担があるのでしょう。 美味しいものをいっぱい食べたいけれど、食べ過ぎに注意しようと思います。 さっそくやってしまいました・・・ チキンライスと唐揚げ、半分の量で十分でした。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャオ！ ランキング参加中【公式

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 2023年8月13日　ベトナム　ホーチミン カフェ休憩後の続きです。 waqwork.hatenablog.com 街の中のバス停は、番号の表示があるので、わかりやすいと思いました。 Googleマップで、行き先を調べれば、何番のバスに乗れば良いかわかります。 バスにも番号の表示があるので、わかりやすいですね。 すき家もある！ 日本のすき家にラーメンありましたっけ？ バスの中から見ただけなので、どんなメニューがあるか詳細はわかりませんが、牛丼とラーメンのお店のようですね。 今回のバスの運転手は、あまりクラクションを鳴らさない方でした。 空港から市内に向かうときは、走行するバイクが多く、クラクションが鳴りっぱなしでした。 waqwork.hatenablog.com 行きも帰りも１５２番のバスを利用しました。 約３０円で乗れるし、切符を乗車後に買

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 Google Pixel8にしてから、楽天モバイルのスマホ代が、1080円で済むようになっていました。モバイルデータ利用が3GB以内に収まっているという状態です。 電話は全てRakuten Linkを利用しているので、無料です。 テザリング利用したスマホ２台運用をしていたときは、10GB程度利用していたので、2,181円の利用料金がかかっていました。 waqwork.hatenablog.com 以前は、AQUOS　SH-RM12をメインスマホとして、楽天モバイルで契約し、テザリング利用で、Google Pixel3aでゲームをするような使い方をしていました。 テザリングは、WiFiがある状況でも切り替えを忘れていることも多かったので、データ利用が増えてしまったのだと思います。 現在は、Google Pixel8だけで、仕事もゲームも行っていま

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 かなり久しぶりに幸楽苑へ行ってみると、とても魅力的な期間限定メニューがありました！ 幸楽苑のチャーハンが好きで、食べようと思っていたのですが、変更です。 和風カレーらーめん　690円 期待以上の美味しさでした。蕎麦屋のカレーのような和風なカレーが旨いです。 幸楽苑の餃子も美味しいと思いますが、王将の方がもっと好きです。 ライスもつけました。ギョウザライスセットで990円です。 最近少食なので、ご飯はつけないようにしているのですが、どうしてもやってみたいことがあり、つい注文してしまいました。 最初から、ご飯沈めておいても良かったと思うぐらいです。 ライスセットの790円で、ちょうど良いかもしれません。 幸楽苑に来たのは、ほぼ１年ぶりでした。 waqwork.hatenablog.com いつまでの期間限定かわかりませんが、また食べに行ってみたいと

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ベトナム　ホーチミン　2023年8月13日 ランチ後の続きです。 waqwork.hatenablog.com 古いリモコンを紛失したら、ここで見つかりそうなぐらい多い！ 日本食のレストランもたくさんあるので、長期滞在でも食事で困ることはなさそうです。 動き出しそうなメカニカルな牛を発見！ ステーキ屋さんのようです。 ベンタイン市場の中は、多くの店があります。中には、店員のおばちゃんが寝転がって店番しているような、やる気がない店もあり面白かったです。 いろいろ安く手に入りそうですが、特に買いたいものは無かったです。 市場を通り抜けて、反対側のとおりに出たところで、カフェで休憩です。 ベトナムコーヒー２つで、79,000VND（482円）でした。 コンデンスミルク入りで、とても甘いコーヒーでした。 メニューの表示は、WHITE COFFEEでした

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ２月レポートが届きました。 表示回数は減少していますが、クリック率の上昇により、若干回復しました！ パワーランクは、大きく下げてしまいました。 37.8なので、6 ポイントダウンです。 これまで最高記録は、2022年6月の$23.78でした。 この時は、Googleのキーワード検索で、１位になっているページがありました。 waqwork.hatenablog.com はてなPROを維持できるように努力したいと思います。 多拠点生活に移行するまでに、月５千円を目標にしています。 いつもブックマークやスターでの応援ありがとうございます。 皆様のブログを参考に自分も継続していきたいと思います。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャオ！ ランキング参加中【公式】2020年開設ブログ

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 2023年8月13日　ベトナム　ホーチミン 機内泊で、朝８時にタンソンニャット国際空港に到着です。 waqwork.hatenablog.com 空港内で１００ドルを現地通貨である2,301,000ドンに替えました。 桁が多いので、インフレが起きているということでしょうか。 空港の出口付近にあった荷物預かり所で荷物を預けた後、ホーチミン市内へバスで向かいます。 荷物は１０時間以上の場合２つで、540,000VND（3,294円）でした。 タクシーの客引きの声掛けを潜り抜け、１５２番のバスへ向かいます。 タクシー乗り場とバス乗り場は、荷物預かり所の近くにありました。 バスに乗り込んで待っていると、走り出してから切符代を求められました。 ２人で10,000VND（61円）です。 どこまで乗っても同じ料金のようでした。 荷物預かりの料金に比べ、バス代

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 2023年8月12日　カタール ソフィア空港を飛び立ち、５時間ぐらいで、ドーハ・ハマド国際空港で乗り換えです。 waqwork.hatenablog.com カタール航空の機内にUSB-Cタイプのプラグがありました。 人工的に作られた海岸のつくりに見えます。津波などの心配はないのかな〜 ハマド国際空港は、かなり広いようです。飛行機から降りて、バスに乗って空港の建物に着くまで結構時間がかかりました。 バスに乗りおりする際の外気の暑さに驚きです。まるでドライヤーを当てられているような熱い風が吹きつけられてきます。 空港内は、エアコンが効いており、とても快適です。 天井の複数の穴は、空調の吹き出し口でしょうか。外は、かなり熱いので、もし停電してエアコンが効かなかったら、たいへんなことになりそうです。 途中、電車に乗って移動できたのかもしれません。よく

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ２年ぶりに花粉症の症状が出ました〜 東北から千葉に引っ越してきてから、花粉症が治ったと喜んでいたのですが、たまたま花粉の量が少なかっただけだったのかもしれません。 諸説ありだと思いますが、花粉の許容量を超えた場合に発症するというのが、腑に落ちます。 なぜなら、この２年間もスギ花粉には接していたのに発症しなかったからです。 狩猟で杉山に入っても何でもなかったし、梅や桜を見に行っても症状は出ませんでした。 以前、水戸の偕楽園に梅を見に行って、くしゃみと鼻水が止まらなかったし、桜に季節も花粉症の薬と目薬、マスクは欠かせませんでした。 ところが、２年前の２月に千葉に引っ越してきてから、ピタッと花粉症の症状が出なくなったのです。 薬も飲まず、マスクもせず、梅や桜を見に行っても平気でした。 先週までに何度か梅の花を見に行ったときも花粉症の症状は出ませんでし

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 城下町佐倉 佐倉城址公園から、佐倉市立美術館がある方へ歩いてみます。 佐倉ピンクのポストで、Googleマップに掲載されていました。 佐倉ピンクのポストの近くにある佐倉の老舗蕎麦屋さんです。お昼はすでに蕎麦を食べてきたのです。また次の機会に寄ってみたいです。 図書館の新町通り側に花壇が整備されていました。あざやかな黄色の花はパンジーでしょうか。 佐倉城下町は、北総四都市江戸紀行の町並みに選ばれているようです。 hokuso-4cities.com 武家屋敷を目指して、方向転換します。 くらやみ坂 車が通れないような道を歩いてきたら、くらやみ坂の下側につきました。 木漏れ日が幻想的です。 竹林から差し込む光にパワーを感じます。 武家屋敷 最初に旧河原家住宅に行って入場券を購入し、そのあと旧但馬家、旧武居家をみる仕組みになっています。 入場券は、2

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ブルガリア共和国　ソフィア　2023年8月12日 スタバでコーヒー１杯のオマケをもらった続きです。 waqwork.hatenablog.com 国立文化宮殿がある大きな公園に着きました。 公園に水飲み場ができていました！ ワンちゃん用の水飲み場まであります！ 噴水と花壇が綺麗に整備されています。 以前は、野犬が多く危険ば場所だったという印象でした。 天気が良かったので、ビトシャ山も綺麗に見えました。 現金を引き出せるATMだと思います。JCBカードも使えるようです。 VISAタッチでの改札の仕組みを良く理解していなかったのと、現金が余っていたので、切符を購入しました。 ソフィアの地下鉄の路線図は、４つの路線が色分けされているので、とてもわかりやすいです。 空港は４番（黄色）の終点です。 空いています。 走行中の案内表示もあり、迷うことはなさそ

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 佐倉城址公園で梅と桜を見てきました。 国立歴史博物館側の駐車場から、千葉県立佐倉東高等学校方面に向かって歩いていきます。 こちらのピンクの花が咲いている木は、寒緋桜だったと思います。 とても天気が良く気持ちいい日です。 これは河津桜だったかと。 太陽が眩しいです。 これは梅だと思います。綺麗に咲いています。 佐倉東高校側から城址公園に入ったところの駐車場が舗装されていました。 梅林や桜を見るなら、こちらの駐車場が便利だと思います。 写真を撮っている方は、たくさんいましたが、駐車場が大混雑というほどではなかったです。 ３０分ぐらい歩けるなら、JR佐倉駅や京成佐倉駅の利用も良いと思います。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャオ！ ランキング参加中【公式】2020年開設ブログ

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ブルガリア共和国　ソフィア　2023年8月12日 旅行中にも投稿しましたが、改めて円安状況下での２０２３年の夏のヨーロッパ旅行を振り返ります。 waqwork.hatenablog.com スヴェタソフィアは４つ星だったんだ〜 スタート時間になっていたので、ドアを開けて入ってみました。 流石４つ星〜という感動は無かったのですが、美味しくいただきました。 １番乗りした後、食べ終わるまで他の客に会いませんでした。 そういえば、昨晩の鍵の開け閉めが、難しかったです。 なぜならば、日本にもよくあるシステムですが、壁にあるスイッチのところにカード型の鍵を刺さないと照明がつきません。 でも内側から鍵を閉めるために、物理キーを利用するので、鍵を持って閉めようとすると真っ暗になるのです。 暗闇では、鍵穴が見つけられず閉められないのです。 そこで、利用したのがT

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ブルガリア共和国　スタラ・ザゴラ　2023年8月11日 前回の続きです。 waqwork.hatenablog.com 昼食後、荷物を受け取りに妻の元同僚の勤務先へ向かいます。 大通りから外れた道路沿いには、小さな商店が多い印象があります。 そういえば２０年前のブルガリアでは、携帯のことをGSMって言う人が多かったです。 前日、楽天銀行デビットカードで、現金引き出しができたATMです。 他のATMで、いくつかのクレジットカードを試したのですが、引き出せませんでした。 暗証番号の入力などした後だったので、現金が出ないだけで、決済されていたら困ると思っていましたが、全て決済になっていなかったので、怪しい挙動ということで止められていたのかもしれません。なぜ引き出せなかったかは、原因不明です。 前回も掲載しましたが、このバス停のシステムは日本より進んで

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 最近の大発見といえば、「仲よしドライブイン」です！ 先日に続いて、再訪しました。 waqwork.hatenablog.com 今回は、期間限定メニューも忘れずにチェックしました。 肉にんにく焼き定食　1,100円 少し厚めの豚肉が、にんにくダレで味付けされていますが、先日のカツオにんにく醤油漬けのようなインパクトはありませんでした。 ごはん普通盛りです。 豚ヒレカツ定食　1,200円 こちらは、半ライスにしたら、100円引きで、1,100円でした。 仲よしドライブイン（千葉県山武市松尾町）は、国道126号の上り車線側にあります。Googleマップの情報では、日曜日が定休日となっています。 営業時間　10:30〜20:00 未成年は、入店できない大人のドライブイン（受動喫煙防止法によるもの）です。 それでは、今日もワクワクな一日を！ チャオチャ

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ブルガリア共和国　スタラ・ザゴラ　2023年8月11日 旅行中にも投稿しましたが、改めて円安状況下での２０２３年の夏のヨーロッパ旅行を振り返ります。 waqwork.hatenablog.com ヨーロッパのホテル朝食のビュッフェは、だいたい同じ感じで、ハムとチーズとサラダにパンです。 スクランブルエッグやバニッツァなど、温かい食べ物もありました。 朝食のあと、ユニカートホテルをチェックアウトして、妻が働いていたところへ向かいます。 当時の責任者が、現在も勤務しており、帰るまで荷物を預かってくれるとのこと。助かります。 当時の教材や作品などが大事に保管されていたことに感動しました。 手持ちのユーロ札があったことを思い出し、20ユーロを38.8BGNへ両替しました。 お土産をいくつか購入しました。 以前は原料となる薔薇の香水の原液を輸出していたと

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 餃子の王将３月限定販売 餃子の王将３月限定販売は、「野菜煮込みラーメン」です。 被災地復興応援メニューということで、野菜煮込みラーメン代金の内８０円は、義援金として被災地に寄付されるとのことです。 あれれ、２月と同じだったかな・・・ waqwork.hatenablog.com お得なセットメニューの内容が変更になっていました。 フェアセットAは、餃子３個は同じですが、黒胡麻タンエンから、ごま団子に変更になっています。 フェアセットBは、先月と同じで、餃子３個とライス（小）です。 単品にして、にんにく激増し餃子２人前にしました。 いつものように美味しくいただきました。 ３月の限定メニューは、昨年も「野菜煮込みラーメン」でした。 waqwork.hatenablog.com ２年前も「野菜煮込みラーメン」でした。 waqwork.hatenabl

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ブルガリア共和国　スタラ・ザゴラ　2023年8月10日 前回投稿したランチ後の続きです。 waqwork.hatenablog.com 観光地っぽいフォトスポットが、スタラ・ザゴラにもありました！ スタラ・ザゴラ市庁舎です。 公園にペットボトルキャップの回収箱が設置されていました。 歴史博物館の建物が新しくなっていました。 職業訓練校 昔のままではないけど、チョコパイを良く買っていたファストフード店がありました。 昔は２つの学校で共有していた校舎ですが、現在はロマンロラン外国語学校だけになったようです。 ここで情報学講師として働いていました。 夏休み中なので、誰もいませんが警備の方に話をしたら、玄関ホールまで、入れてもらえました。 昔と違って、綺麗に改装されていました。 当時の校長は、スタラ・ザゴラ市の副市長になっているらしいです。 学校前のバ

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 千葉県山武市の国道１２６号線沿いで、以前から気になっていたお店がありました。 ちょうどお昼時間だったので、寄ってみました。 とても広い駐車場に、すでに何台か車が止まっています。 「仲よしドライブイン」というお店です。 歴史を感じる外観です。ドライブインは昭和の頃、国道沿いでよく見かけた気がします。令和まで続いているドライブインは、人気メニューなど生き残ってきた理由がある気がします。 受動喫煙防止法により、店内喫煙OKのため、未成年は入店できない大人の食堂です。 タバコを吸わないので、吸っている人がいないことを期待しつつ入店しました。 幸いなことに、誰もタバコを吸っていませんでした。 メニューが豊富で、迷ってしまいますが、好物のイカげそ揚げがありました！ イカげそ揚げ　400円 期待どおりの美味しさです。ビールが飲みたくなります！ セグロいわしの

お元気さまです。わくワークの義（ヨシ）です。 ３行ポジティブ日記を始めて２年８ヶ月続いているので、習慣化できたと思っています。 waqwork.hatenablog.com 朝の散歩は、何度もトライしているのですが、雨が降ると中断しており、習慣化できていません。 雨の通勤がストレスだったので、通勤しなくなった今、雨の中歩くことに抵抗があるためです。 雨で散歩を諦め、習慣化できないことがストレスになってはいけないと考え、天気が良く散歩が気持ち良いときに歩くことで満足することにしました。 スイスの物価の高さに驚きでしたが、チューリッヒのリマト川沿いの散歩は気持ちよかったです。 千葉の外房エリアも天気が良い日が多く、散歩は気持ち良いです。 習慣化しようと思ったわけではありませんが、スマホで撮り溜めていた写真を毎日写真ACへアップロードして１ヶ月ほどになります。 waqwork.hatenablo