エアロバイクを買ってみました。 要は、こいでも進まない自転車です。 最近の筋トレ FITBOXにしてみる 届きました&組み立てました 20分ほどで完成 漕いでみる 少し悪いところ 良いところとまとめ 最近の筋トレ 最近の筋トレは10㎏のダンベルか、もっぱらリングフィットアドベンチャー。 だったのですが、課題がいくつか。 リングフィットアドベンチャーはその場足踏み=走るが基本です。 また、分厚いヨガマットを敷いているとはいえ振動を気にして、音を立てないようにつま先で着地するようにしていました。 そんなまま半年以上プレイしていたせいか、先日外を走ったときに、普通の走り方にかなりの違和感を感じたんですよね。 これは変な癖が付いてきている気がしました。 それで、これは違った筋トレも取り入れねばということと、外出自粛でもできるものということで、自転車に注目しておりました。 デカトロンに行ってみると、