今日もお買い物に行きましたが、スーパーの棚から米が見当たらない日々が続いておりますね。 1993年以来の「令和の米騒動」だとか。早く供給が安定してほしいものです。 家にお米がないので主食は別のもので… 朝は「パン」 昼は「オートミール」 夜は「スパゲッティ」 のルーティンで生活しています。 今日はカレーが食べたかったので、さっそくオートミール米（造語）の出番。 オートミールは食物繊維が豊富なのですが摂りすぎるとお腹がゆるくなります。 だいたい30グラムを目安にして、お水を50CCほど混ぜた後レンチンです。 出来上がりのものはやわらかいお米のような食感が楽しめます。 好みは分かれると思いますが、節約にもなるしカロリーオフでダイエットにも良いです。 スパゲッティは低GIの食品で血糖値が上がりにくいとされていますので、白米よりもご飯を食べた後に眠くなる症状が少ないですよ。（白米188に対しスパゲ

今月もやってまいりました。無料交換！ ・ツィッターで当たった 「白いたい焼き」 ・ポン活で手に入れた 「海からクン」・「アルフォート（和栗）」 ・日本旅行（バリ得という安い新幹線利用プラン予約）で貰った 「セブンプレミアムカレー」２個 無料…素晴らしい響き（うっとり） しかもですよ。「海からクン」はキャンペーン中で5個から1個増量で6個なのです！ポンタポイント120Pですから半額以下の以下（どういう表現？）で食べられるなんて最高ですよね。 それに、8月に新発売の「アルフォート（和栗）」はアルフォートファンのわたくしもにっこりの甘味と少しビターな味わい。 そして、何と言っても「白いたい焼き」美味しすぎる。しっぽまでカスタードクリームが入ってて生地ももっちりで夏はいくらでも食べられちゃいます。 とここまで、ついつい鼻息が荒くなりましたが解説でした。 セブンプレミアムカレーはもともと（98円）と

昨日は仕事帰りに業務スーパーで大量に入った「マルチアソートクッキー」を購入しました。（300ｇもある！） プレーン・チョコチップ・レーズンと三種類のクッキーですね。カロリーは50cal。 主に朝食目的で、牛乳と一緒に食べたいなーという願望のもと324円で迎え入れましたよ。 底が見えないほどの大量のクッキーがお出迎え。クッキー大好きなのですよね。 味は甘すぎず、ちょうど良いですね。チョコチップもレーズンも「入っているのはわかる」という感じでしょうか？写真よりは小さいです。 そういえば先日「ベビーシュークリーム」を買ったのですが、夏のおススメの食べ方は凍らせて食べることです（シューの水分が逃げやすいのでフリーパックに入れるのがおススメ） 持論なのですが、安いベビーシュークリームの方がより凍らせると食感の良いプチアイスになります。こちらのベビーシュークリーム12個入で58円ですから1個約5円のと

先日から株の暴落で資産が一気に下がってしまったわたくしです。（かなしい） 実は、今年の初めごろに【目標資産７００万】を掲げておりまして… kasumi-setuyaku.hatenablog.com 先日の受けた給与分の貯金したら達成したんです。それで、ちょっと内心ドキドキしながら（もうちょっと様子見て　７００万達成したと公開しよう）と思っていた矢先の暴落でした。 株や投資信託を持っている以上は避けられませんね。まだ資産は減ると思いますし、やっぱり人生はそうそうすんなり右肩あがりとはいかないようです。 これまでどおり、やることは「ゆるく節約を続けていく」だけ。お金が減っても外食を楽しんで、クーラーも遠慮なく使って快適に過ごしちゃいましょう！ さて、今日はお休みでして、お買い物をしてきました。 ドーンと。黄色い割引シールが大量です（1割引でも嬉しい） 餃子 いわしの缶詰 サーモンの手巻き寿司

今日は仕事終わりにミニストップに寄って、ソフトクリームを交換してきました！ 先日Ｘで指定日、指定時刻にソフトクリームの写真をポストすると無料券がもらえるというキャンペーンがあったのです。 ミニストップありがとうと思いつつ、大好きなソフトクリームをいただきます！ この食べられるスプーンが大好きでゴミを出さずに美味しく食べられる素敵なアイデアだといつも感心しちゃいます。 ちょっと歩きましたが、ソフトクリームが体中に染みわたりました。やっぱり美味しい！ポテトなどのホットスナックも美味しいので家が近かったらもっと利用したいところです。 「節約するならコンビニにいくな！」という格言があります。確かにそれは万人に正しいと思います。 でも、わたくしのようにローソンでポン活（少ないポンタポイントで新商品を試し買いすること）をしている者にとってはコンビニは決して浪費の温床にはならないと思います。 案外ホット

今日は休みです。休みです…暑い…（暑さで思考能力が奪われていきます） お買い物に行きたいものの、日中は日差しが強くて暑いので夕方まで家でのんびり過ごします。かすみ家あるあるですが「夏は家で水風呂に浸かって涼む」という風習がありまして、今回もたっぷり水風呂を楽しむことにしました。 外の気温は３４度…絶好の水風呂日和ですね。 水風呂に入るときは十分な水分補給と、体が冷えるのでアイスなどは食べ過ぎない様にしなければなりません。よって今日のお昼は「辛鍋うどん」に決定。 水風呂に入る前は食欲が無く、辛鍋を見ながら（食べられるかな…）と思っておりましたが… 水風呂で冷えた身体に染みる美味しさなのでした！ 毎夏くせになる食べ方…こたつで食べるアイスの様な贅沢感がありますね。 わたくし業務スーパーの「太うどん」が大好きでして、 量が多くて、丁度いいしこしこ感で、鍋で煮てもへたらない強さ。そして、何より安い

せみの鳴き声で起こされる休日。 最近体調を崩してから不調が続いておりますわたくしでしたが、ついに会社からボーナスが支給されました！（待ち望んでおりました） ▲今日は「贅沢豚丼」です（贅沢なのは豚の下に錦糸卵を敷いているところです）甘辛いしょうゆだれに錦糸卵がめちゃくちゃ合います。 今回は定額減税のおかげで手取りが少し多くなりました。（２７万円） 金額はもとより、頂けることに感謝。しつつ早速「何に使うか」を考えていきたいと思います。 ２７万…今回は大きい買い物が無いですし、振り分けにも力が入りますね。 投資　　　　　　　8万円 ふるさと納税　　　1万円 貯金　　　　　　　2万円 プレゼント貯蓄　　1.5万円 旅行貯蓄　　　　　5万円 自分へのご褒美　　1万円 下着など新調　　　1万円 キッチン道具買替　5千円 化粧品医薬品　　　1万円 両親にプレゼント　4万円 医療費赤字補填　　2万円 とこ

雨は降りはしますが、つい梅雨？と聞きたくなるような陽気が続いていますね。 ニュースによると温暖化により梅雨が遅れているそうですが、農作物の成長が気になるので早く始まってほしいと願うわたくしです。 さて、今月２０日も「ウエルシアデー」でたくさんお買い物してきました。 今回は日用品が十分ありましたので少なめに、食料品とずっと欲しかったダメージ用のトリートメントを購入しましたよ。 ・牛乳 ・ウィンナー×２ ・卵×3 ・カット野菜 ・食パン ・スナックパン ・おせんべい ・半額おにぎり ・ヘアトリートメント ・お風呂用洗剤 以上１３点で　３３８６円でしたが、Vポイント（２２５７P）で買えちゃいました。 やっぱりウエルシアデーはオトクですね。卵をたくさん買ったので、今月はお買い物無しで終えたいところです。 実はもうヘアトリートメントが欲しくて欲しくて…ウエルシアデーを待っていました。寄る年波に勝てず

先日、持ち株のテイツーから「議決権行使のお礼」として500円分のデジタルギフト券が当たりました！株を持っているだけで議決権って何だろう？というくらい株の知識を持っていないわたくしです。 テイツーは、家の近所に「古本市場」がオープンしたタイミングで買って、もう５年ほどの保有になりますね。 （購入理由が近所にできたからという適当な理由でした…） 講入した時の価格は一株84円で、今が118円くらいなので30％くらい上がっています。 100株だけの保有ですが、売るつもりもないので大事に持っておこうと思います。 当たったデジタルギフト券（500円）はペイペイポイントに交換しました。受取もこんなに簡単で、最近は便利になりましたよね。（来年も当たらないかな） ホットペッパーのポイント（500P）も当選したので、合わせ技で美味しいものが食べられそう！（ホットペッパーグルメに登録しておくと、たまに期間限定ポ

急に暑くなってきて体が付いていけませんね。家にいると少し怠くなってきたのでクーラーをつけると快適になりました。熱中症では無かったですけれど、室内でも油断しない様にしなければですね。 さて、我が家のロボット掃除機が少し汚れてきたので、今日はそのお手入れをすることにしました。 普段はしっかりお掃除をしてくれる頼もしい相棒ですが、やっぱり自分自身も時々はお手入れが必要でしょうね！と考えながら内蔵されているゴミのボックスを開くとゴミでパンパンに詰まっていました。（…次からはお手入れの頻度を増やそう） ゴミをすべて捨てた後、使い古した歯ブラシを使ってお掃除。使い捨て歯ブラシって、結構優秀ですよね。ブラシの部分が細かいところにも入り込んで、ゴミやホコリをしっかり掻き出してくれました。隅々に溜まった汚れまで綺麗にするのにはもってこいですね！とてもきれいになりました。 （なんだかロボット掃除機も嬉しそうに

今日は久しぶりの残業なしデー。寄り道せずサッと帰宅したわたくし。 目的は…そう。「お勉強」です！ 株投資 簿記３級 FP３級 英語 社交的な話し方 と、まだまだ学びたことが盛りだくさんです。気合を入れるわたくし。 早速投資の本を取り出して数分。気が付いたらあっという間に時が過ぎていきました。 「勉強していたらあっという間でした！」…と言いたい。白状しますとほとんど漫画を読んでおりました（お恥ずかしい） 慌てて、スマートフォンの時間制限機能を使ってLINE漫画の視聴時間を１時間３０分にします。（ここで　0分にしないところが自分に甘いところですね。） 気を取りなおして本を開き２～３行読んで……… 気が付くと芸能人のゴシップ記事を見てしまうのでした。無常に過ぎ去る時… 勉強って難しい！ 37歳になります社会人ですが、１日勉強している学生たちに頭が上がりませんね。         続けられる勉強法

今日はラーメンを食べに「魁力屋」に行ってきました。 というのも本日６月１日と明日の６月２日は、 「ラーメン一杯食べると特製醤油ラーメンの無料クーポンが貰える！」という限定イベントがあるのです。（お近くにある方はぜひ） ラーメンに目がないわたくし。もちろん行くの一択です。 前日から気合をいれていたので早く起きてしまいましたね。でも、今日はサーキュレーターと換気扇・空気清浄機のお掃除とやることが盛りだくさん。 きっと労働の後のラーメンはすごく美味しいのでしょうね…（にやつくわたくし） では、早速サーキュレーターを外して丸洗いしましょう。 丸洗いできるタイプって本当お手入れが楽チンなのですよ。以前の物は綿棒でぐりぐり時間をかけて掃除していましたがピカピカにはならなかったですからね。 当時「DCモーターで分解できるのが欲しい！」って探したらちょっと予算より高かったのですが買って良かったと思う一品で

今日はランチタイムに仕事場近くの激安スーパーへ カップラーメンが78円（税込） 小麦粉１キロが138円（税込） 乳酸菌飲料が108円（税込） サッポロポテトベジタブルが78円（税込） と、めちゃくちゃ安いのですよねこのスーパー。現金払いのみなのでポイントを使えませんがたまに利用してます。 サッポロポテトベジタブル、安かったのもあって久しぶりに買っちゃいました。 さて、今日の晩御飯と行きたいところですが、 そんなにたくさん食べたい気分じゃないかな。ということで ふかひれスープ（レトルト）と手羽元のソテー、サッポロポテトベジタブルです！ 相変わらず映えない食卓ですが、栄養バランスもあんまりですよね。毎日はいけないと思いますがたまには良いと思ってます。 なんでも完璧に出来たらと考えますけれど、そんなこと絶対無理ですよね。 おしゃれなインテリアに囲まれ、統一された食器で一汁三菜をいただく… こんな

先日のウエルシアデー。今回は会社のお昼休みに行ったので少量の購入に留まりました。お買い物したものはこちら！ ・食パン ・アルトバイエルン×２ ・目薬 ・せんべい しめて１１２６円！Ｖポイント７５１Ｐを利用しました。ＴポイントがＶポイントになって初めてのウエルシアデーですね。 Ｖポイントは７月までらしいので、以降はWAONポイントに交換して使うつもりです。 会社の近くのウエルシアはウエルシアデーになると利用者がいつもの１・５倍くらいに感じます。ウエルシアデーの認知度の高さを思わされますね。 アルトバイエルンは棚に残り３つでした。（危なかった）美味しいですものね。ちょっと前はすごく安い皮無しウィンナーを食べていたのですが、 （圧倒的にアルトバイエルンやシャウエッセンの方が美味しいし満足感が違うなあ）と思って多少値がはっても美味しいウィンナーにしています。 ただ、美味しいものは高いものというわけ

最近寒暖差が激しいですね。天気予報で最高気温を確認して外出したら思わぬ寒さでびっくりすることも多いです。体調を崩される方も多いのではないでしょうか？ わたくしも数日まで風邪をひいてまして、ようやく健康なお休みを迎えることができました。 「健康は宝」という言葉があるように。健康は大事ですね。体調を崩すとしみじみと感じます。 今日のお昼ご飯はこちら「ねぎみその逸品」。ちょっとお高いカップラーメンです。 病み上がりにカップラーメン？ってなるかもしれないのですが、こういうのって健康になればなるほどと美味しいので「健康確認のものさし」みたいになりますよ。 こちらなんですが、YouTubeの「エガちゃんねる」でエガちゃんが美味しいって言ってたのでずっと気になっていたのですよね。 数週間前くらいに売っているのを見かけて250円ほどしましたけれど（わたくしにとっては高い！）お休みにカップラーメンを食べるの

仕事が久しぶりに早く終わった帰り道。こんなに日が明るい時間に帰れるなんて嬉しいなあ…と歩いていると、ふと、今日が「最近オープンしたスーパーのオープン記念セール最終日」であるということに気が付きました。 ここで少し考えます。 ・そのスーパーは我が家から徒歩20分。近くは無いですが、そこまで遠くは無い距離です。 ・オープン記念なので目玉商品がたくさん。広告を見るとクッキーや柿の種がとても安くて思わずお腹が空いてくるではないですか。（食べたい） ・食材自体は今欲しいとは思っていません。 結果このスーパーに行くのはやめました。 せっかく早く家に帰れるというのに、買い物も含めると1時間は遅い帰宅になってしまいます。 家の冷蔵庫には食材が入っているのにこれ以上買う必要は無く、お菓子もあるものを食べればいいですからね。 普段生活しておりますと、誘惑がたくさんあるなあ。と思う今日この頃です。 オープンセー

ゴールデンウイークも終盤ですね。皆様はどちらへお出かけしましたでしょうか？ わたくしはといいますと、会社自体は休みでしたがすべて出勤でした。（ちょっとかなしい） 同僚や友人から「家族でテーマパークに行く」とか「語学の勉強のために海外旅行に行く」などとても楽しい知らせを聞きました。うらやましくてたまらないところですが、周りが楽しそうな雰囲気に包まれているのは良いものですね！ 家に帰ってピルクル（毎日仕事終わりに飲む一杯）を飲んで一息つきながら、まだまだケチケチが抜けないわたくし。さっそく脳内で旅行費用の節約妄想をしておりました。 「ここに行くなら…交通費を節約して、現地の食べ物を充実させようかな…」など 何を節約できるかを考えるが面白いです。（ケチの性分とも言えます） まあこうして節約旅行を企画するのもいいのですが、 なんでもケチるのではなく、お金をここぞというときにかけられる倹約を目指すの

初夏ですね。最近大きな蚊を見て驚いたわたくしです。 ところで、わたくしには習慣化しているものがあります。 「毎週火曜日と金曜日のローソンお試し引換券交換日（ポン活の日）に、ちょっと遠くのローソンまで歩いて遠回りして帰る」というものです。 運動目的（ウォーキング）でもあり、ポン活目的でもあるこの習慣。考え事をするにももってこいなのです。 考えることって大事だと思うのですよね。何となくで散財してきたり、時間を無駄にしちゃうじゃないですか。後でちょっと考えたら分かることなのに…となる前に考えることを習慣化することはおススメしますよ。 ですが お家でいざ、「○○について考えよう！」と思い立ったはいいけれど、気が付いたらスマホでニュース記事やSNSを見てしまいあっという間に自由時間が終わってしまった。なんてことはないでしょうか？ これはある意味、文明が発達したための弊害といえることでしょうね。 ぜひ

今日は久しぶりに実家に帰りました。腰の手術後の母でしたが食欲も気力も十分。         いつものお小言をかわしつつ、思いの外元気そうな様子をみて内心ほっとしていました。 今回も例のごとく母のお困りごと解消に参りましが、「白髪を染めたい」という希望でした。美容院を勧めたのですが、腰が痛くて長時間座ることができないらしいのです。 足を悪くする前は頻繁に髪を染めていた母。たくさんの白髪が年月の経過を物語っていました。 美容院でできないとなると自宅になりますが…築50年の賃貸。 実家の風呂はシャワーが無く、とても深いため。足腰の不自由な母ではもう入れません。髪を染めることが出来ても染剤を落とさないわけにはいかないですしどうしたものか… と考えた結果、湯桶を使うことにしました。髪染め後、ゴミ用ビニール袋に入れた枕を布団の端に積んでそこに母を寝かせます。（頭がちょっと飛び出している感じ） 汚れない

今日は待ちに待ったウエルシアデー。 前日までにまとめた「ほしいものリスト」を持って早速お買い物です。 早速買った商品はこちらでございます。 キッチンペーパー 日焼け止め ナプキン お風呂のルック 野菜炒め用カット野菜 もやし 卵×２パック スパゲッティ カップラーメン 食パン おにぎり せんべい わらび餅 大福 プチシュークリーム×２ しめて２７６３円、１８４２ポイントを使いました！ 最近業務スーパーの「チキンナゲット」にハマっているわたくし。 お肉類は無しでお菓子をいっぱい買いました。キッチンペーパーと日焼け止めがちょうど切れる寸前にウエルシアデーで購入出来てうれしい。 そういえば、TポイントとVポイントが4月22日に統合されるとのこと。 Vポイントの期限が5月に迫っている私には朗報でした。ちなみにTポイントの期限は、 最終変動日（増えたり使ったりして残が変わった日）から１年間の自動更新