View this post on Instagram A post shared by 辻川元一 (@zebrafishpapa) 20240401 ささみとピーマンの炒め物 ネギ入り関東風卵焼き 菜の花の胡麻和え ウインナー花切り ミニトマト ごちゃごちゃになってしまった。 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

View this post on Instagram A post shared by 辻川元一 (@zebrafishpapa) 2024/04/01 ハンバーグ 目玉焼き 菜の花のお浸し 茄子と豚肉の炒め煮 ミニトマト 本日より新年度 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

View this post on Instagram A post shared by 辻川元一 (@zebrafishpapa) 2024/03/22 鳥のコルドンブルー風 ほうれん草とベーコンのソテー 関東風卵焼き サツマイモ飴煮 ウインナー花切り ミニトマト 大葉 ゆかり コルドンブルー風はもも肉の皮と身の間に、大葉、チーズ、ハムを挟んで焼いたもの お弁当では皮がカリカリにはなりませんが、これもおいしい。 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/03/18 View this post on Instagram A post shared by 辻川元一 (@zebrafishpapa) しゃけ塩焼き カブ菜飯 煮卵 ウインナー花切り サツマイモ飴煮 ミニトマト ゴマ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

View this post on Instagram A post shared by 辻川元一 (@zebrafishpapa) 2024/03/12 焼肉 煮卵 ジャガイモ ミニトマト サツマイモご飯 大葉 ゴマ ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/02/16 海苔弁 鮭幽庵焼き だし巻き卵 結びこんにゃく ウインナー花切り サツマイモの煮物 ミニトマト 大葉 鮭こがしてしもうた。本日修士発表会2日目 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/02/15 鮭の南蛮漬け エビとチーズのスティック サツマイモの煮物 結びこんにゃく ソーセージとほうれん草と卵の炒め物 大葉 今日は木曜日なのでお弁当はない日ですが、ご飯が余っていたので ありあわせのもので作りました。修士の卒業発表会で時間がなかったので もっていって正解でした。 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/02/02 芝エビの炊き込みご飯 煮卵 ローストビーフ 竹輪の磯部揚げ きんぴらごぼう コンニャクの土佐煮 大葉 パセリ のり ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理 あまりものも使ったせいもあり、彩が悪いお弁当になりました。ミニトマトが品切れだったのと、ブロッコリーを入れる場所がなかった。炊き米はとてもいい香りです（焼いて炊き込むだけですがショウガ入れるべきだった。ごぼうを入れてもよかったかな）

2024/01/23 生姜焼き だし巻き卵 ウインナー花切り ミニトマト ブロッコリー 大葉 ゆかり ごま 詰め方ですが、今日は生姜焼きで高さがないおかずなのでご飯は水平にも斜めにして浅いところに大葉を敷いてから生姜焼きを詰めます。大きくて高さのあるだし巻き卵をまず入れてミニトマトを入れると、スペースがあったのでウインナーとブロッコリーを追加。最後にゆかりとゴマを振って終わりです。 緑が偏ったけどま、おいしそうかな ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/01/17 チューリップの唐揚げ だし巻き卵 ローストビーフ かまぼこ ミニトマト 大葉 ゆかり ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2024/01/16 ミートボールクリーム煮 かぶ菜飯 だし巻き卵 かぶのなますみかんいり ミニトマト 大葉 ごま ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん* ランキング参加中料理

2023/12/26 かしわ飯 だし巻き卵 鶏の唐揚げ（冷凍） ミニトマト 大葉 枝豆 海苔 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん*

2023/12/25 チューリップのから揚げ ネギ入り卵焼き ミニとマント 大葉 ゆかり 昨夜東京から帰ってきて準備はできなかったので簡単に ですがクリスマスですからちっちゃなクリスマスチキンに 今年のお弁当もあと１回か２回 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん*

2023/12/22 ひじきご飯 エビカツ だし巻き卵 ミニトマト 大葉 ランキング参加中お弁当 ランキング参加中おうちごはん*