↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月6日（金）のお弁当です いんげんの肉巻き 素焼きかぼちゃ はも天焼き ～肉巻きいんげん～ ～素焼きかぼちゃ～ 【今日のお弁当】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～肉巻きいんげん～ ☆豚コマに小麦粉を振って 冷凍いんげんを巻く ☆温めたフライパンに油をひき 肉巻きいんげんを焼いて 酒：みりん：醤油 １：２：１くらいで味付け ～素焼きかぼちゃ～ ☆温めたフライパンに油をひき くし形に切ったかぼちゃを 両面じっくり焼き塩を振る 【今日のお弁当】 肉巻きいんげんの味付けの順番は 酒→みりん→醤油→みりん がおススメです 最後にもう一度みりんを入れると きれいな照り

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月19日（木）のお弁当です えのきの天ぷら カニカマの天ぷら れんこんの天ぷら かき揚げ ～エノキの天ぷら～ ～カニカマの天ぷら～ ～レンコンの天ぷら～ ～かき揚げ～ ～天つゆ～ 【今日のお弁当】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～エノキの天ぷら～ ☆えのきのいしづき部分をカットし ビニール袋に入れ醤油をまぶし 下味をつける ☆下味をつけたエノキに小麦粉をまぶし フライパンで揚げ焼き ～カニカマの天ぷら～ ☆水溶き小麦粉の衣をつけ フライパンで揚げ焼き ～レンコンの天ぷら～ ☆水溶き小麦粉の衣をつけ フライパンで揚げ焼き ～かき揚げ～ ☆人参、玉ネギ、ゴボウ

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月17日（火）のお弁当です のり弁 詳しくはこちら↓↓↓ www.mon-tyan.com 焼き鮭 ちくわの磯辺揚げ いんげんの天ぷら 卵焼き 昨日のり弁にしようと思い立って そう決めたとたん テンション上がりました 自分は食べないのに 朝、子供達にも 『今日はのり弁やで～♪』って 謎の魔法をかけました のり弁 なんかいいかなぁって思って 急いでたからバランス悪いけど 男子は気にしない リンク ・・・ちょっとしたお話し・・・ 今日は珍しく鬼スケジュールです 昨日から緊張してます スムーズにこなせるか けどこういう時の方が 効率良かったりする不思議 毎日忙しく

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月12日（木）のお弁当です 豚コマのから揚げ れんこんチップス 白菜の浅漬け ～豚コマのから揚げ～ ～れんこんチップス～ ～白菜の浅漬け～ ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～豚コマのから揚げ～ ☆豚コマをビニール袋に入れ 醤油と生姜チューブで下味をつける ☆新しいビニール袋に片栗粉を入れ 下味をつけた豚コマをいれ衣をつけ フライパンで揚げ焼き ～れんこんチップス～ ☆スライスしたれんこんに 薄く片栗粉をまぶし フライパンで揚げ焼き 最後に塩を振る ～白菜の浅漬け～ ☆白菜を食べやすい大きさに切り 塩を振ってしばらく置く ☆白菜を軽くしぼり 細切りにした昆布と

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↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 年内は土曜出勤が増えそうです お留守番ご飯が必要になるので 今回は超簡単＆高コスパな丼です ～きつね丼～ ☆長ネギと油揚げを めんつゆに砂糖少々を足して クッタリするまで10分程煮る ※お好みで水溶き片栗粉で トロミをつけても美味しいです 甘めの味付けが美味しい 卵でとじると更に美味しい 私と旦那さんは卵でとじて 七味をパラり じんわり優しくて幸せです お肉がなくても十分満足できます レシピを書く程でもないですが 案外こうゆうのが美味しかったり 作る回数が多かったり 連休ってつい食べ過ぎる事が 多くなるので 連休中の簡単ランチに いかがでしょうか 体にもお財布

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