2016 - 08 - 21 メンヘラ的「頭痛ーる」活用法。気圧変化で体調が悪くなる人へ！ うつ病 うつ病-ライフハック Twitter Google Pocket 【スポンサーリンク】 こんにちわ、サユです。 「頭痛ーる」という スマホ アプリを愛用しています。 頭痛ーる：気圧予報で体調管理 - 気象病・天気痛対策アプリ 開発元: pocke, Inc 無料 posted with アプリーチ 天気だけでなく、気圧変化の予報をグラフ形式でわかりやすく教えてくれるのが「頭痛ーる」の特徴です。 気圧変化で体調を崩す人、いますよね。 とりわけ、気圧が大きく下がる時に頭痛を訴える人が多い印象です。 私の場合、頭痛は起きないのですが、気圧が急激に上がったり下がったりする時にはほぼ確実に体調が低迷します。 うつ病 患者ですからね。気分は落ち込むし、思考は暗くなるし、体はだるくなるし。 低気圧接近とか

脳の持続力を高める。 こんにちわ。ゆーさんです。 昨日もkindleで本を読んでたのですが、その中に脳にも体力があるという話がありました。 脳が冴える１５の習慣　―記憶・集中・思考力を高める　生活人新書 作者: 築山節 出版社/メーカー: NHK出版 発売日: 2012/07/31 メディア: Kindle版 購入: 2人 クリック: 2回 この商品を含むブログを見る まだ4/15章くらいしか読めてなくて、流し読みしてた程度だったんですが、このフレーズに衝撃を受けたというか記憶に残したいと思い、とりあえずブログに書いておこうと思いました。この本の第四章に脳の持続力について書いてあります。 脳も疲れるんですね。 言われてみれば、長時間の勉強や会議の後だったり資料作りの後なんかは脳が疲れてるなぁって思うので当然のことなんですが、改めて「脳は機械じゃない」「身体と同じように疲れる」っていう視点で