よく眠るために覚えておきたい17のTips | P O P * P O P
眠る8時間前にはうたたねをしない方が良いそうです。 そのようなTipsが「安眠ための17のTips」という記事で紹介されていました。快眠のための枕を科学的に開発しているブランド「Sleep Better」からの情報です。 「眠れない！」という方だけでなく、「睡眠時間が短いから深く眠りたい！」という人にも参考になるかと思います。 » 17 Healthful Sleep Tips 快適な睡眠をとるにはどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。以下よりご覧ください。 毎日、起きる時間と寝る時間を一定にしましょう。ズレたとしても寝る時間は2時間以内、起きる時間は1時間以内のズレに収めるようにしましょう。週末も同じリズムをたもちましょう。 寝る3～6時間前にカフェインやニコチン、アルコールは摂取しないようにしましょう。熟睡を妨げます。 寝る3時間前に重い食事をとるのはやめましょう。 ベッドは寝
Outdoor Skill is under construction
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自分に合った「スーツ」を知ろう 着こなしや手入れのポイント、革靴のメンテナンス方法も - はてなニュース
入社式や入学式など、スーツを着る機会が増えるこの季節。あまり着慣れていないと、自分に合ったスーツのタイプや、ボタンはどこまで留めればいいのかなど、分からないことがどんどん出てきます。そこで、スーツを購入する際や試着のときに気をつけたいポイント、着こなし方などをまとめました。スーツに加え、革靴の手入れ方法をまとめたエントリーも紹介します。 ■ 自分の体格に合ったスーツを選ぼう ▽ スッキリ、脚長に見せるには？自分に合った「スーツの選び方」 - はてなニュース ＜ジャケットとパンツ、それぞれのサイズを確認＞ スーツを選ぶ上で重要なのは、自分の体格に合っているかどうかです。上記のエントリーでは、スーツの代表的な3つのスタイル「ブリティッシュ」「イタリアン」「アメリカン」をピックアップ。それぞれの特徴と共に、体格に合ったスーツのタイプを紹介しています。厚みのあるがっしりとした体格であれば、肩幅が少
【大人おすすめアニメ】大人が喜ぶアニメ１６選～ただし小学生男子はついてこない編 - おのにち
人気ブロガーコトリさんのこんな記事を読みました。 www.kokoro-fire.com ククク…コメント欄がアニメベストらしく盛り上がっておるわ！ ニワカがベストを語ると燃えるもの…それはアニメとミステリー。 ええ、ミステリーで苦汁を舐めて撤退しましたが何か？ つー訳で今日は大人の私は面白かったんだけど、我が家の小学生（中学年）、保育園児の息子たちはちっとも興味を示さなかったぜぇ？というＴＶアニメを１６本紹介します。 大人しか面白くないアニメ…と言えるのかも知れない。 なお、ニワカです個人の感想です面白いには個人差があります⁉（かなり弱腰） １．攻殻機動隊 STAND ALONE COMPLEX 劇場版もあるし、新シリーズもあったりしますが、やっぱり『S.A.C.』 と『2nd GIG』が一番好きです。子供たちはＯＰが流れた瞬間立ち去りました。かっこいいのに…。 なお、この作品のヒロイン
無印のデニムテーパードパンツを超おすすめする3つの理由。 - ブログ男子、はじめました。
2016 - 03 - 27 無印のデニムテーパードパンツを超おすすめする3つの理由。 ファッション おすすめアイテム シェアする Twitter Google+ Pocket ぼくは無印良品が大好きなんですが、最近感動レベルのデニムに出会ってしまいました。 そいつがこれ、 オーガニックコットンストレッチデニムテーパードパンツ。 なんとなく手にとって試着してみたら、これが最高でした。 感動をすごく伝えたくて記事にしています（笑） 男子は全員買ったほうがいい！まじで！ コスパが最強。安すぎる。 お値段ズバリ、3,980円。 いや…安すぎませんか！！ しかもぼくが購入したのは、無印の商品が10％オフになる「無印良品週間」の期間中。 3582円で買っちゃいました。 いやー、めっちゃ安い。 無印には1万円〜1万5000円ほどの「ジャパンデニム」という高品質ラインナップが他にあるんですが、こだわ
嫁を説得する十二原則おさらいとまとめ - 嫁を動かす
窓際で愛ネコ氏が気持ち良さそうに、日光浴をしている姿に春の訪れを感じます。 激しいネタ枯れに耐えている内に、嫁を説得する十二原則もすべて紹介しましたので、とりあえずまとめます。 この原則は、嫁を説得する場合のテクニック論として捉えて問題ないと思います。 例えば、何か嫁さんに頼みたいことがあった場合、１２個の内、どれでも一つを選んで、頼みごとをするもよし、組み合わせて使ってもよし、自由に選択することができます。 以下、「嫁さんに今夜の夕食に手作り餃子をオーダーする」旦那さんの場合を例にとって、要点をおさらいします。 ①議論をさける ポテチの袋を洗ってから捨てろとウルサイ嫁に、持論を展開してしまい口論となった話。何か意見の異なることがあったとしても、議論することはムダであることを理解しましょう。 では、これを浜松出身の旦那さんの立場から活用してみます。 「宇都宮の餃子が日本一だと言うあなたの意
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